- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.944
- 598
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz :)))
canım başlangıç kilon ve hedefini söylersen ekleyimewet lütfen listeye beni de ekle
canım isteyince neler olur neler :) ben de 59 dum şu an 52 kiloyum yani başlangıç kilomuz aynıymış.motivasyonla hep birlikte üstesinden geleceğimize inanHosbulduk canim.ben 59um suan heddfim 52 yada 50de olur.ama nasil yapicam onu bilmiyorum.bu tatli krizlerimi nasil gecircem.irade sifir
su an 55.3 kg yum hedefim ise 48 kğcanım başlangıç kilon ve hedefini söylersen ekleyim
su an 55.5 kg yum hedefim 48canım başlangıç kilon ve hedefini söylersen ekleyim
canım isteyince neler olur neler :) ben de 59 dum şu an 52 kiloyum yani başlangıç kilomuz aynıymış.motivasyonla hep birlikte üstesinden geleceğimize inan
tamam canım ekledim :)su an 55.5 kg yum hedefim 48
Hosbulduk canim.ben 59um suan heddfim 52 yada 50de olur.ama nasil yapicam onu bilmiyorum.bu tatli krizlerimi nasil gecircem.irade sifir
evet yapıyorum hergün jilian+ebru şallı 2 haftada 2 beden+10 dk göbekInsallah.spor yapiyomusunuz duzenli olarak
merhaba boyunuz kaç acaba
ben de sımdı kendı kılom fazla mı merak ettım bana gore fazla tabı de
1.63 boyum. sizin?
benım boy 172 kılo 58 ama ben dusmek ıstıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?