çok güzel devam et böyle kesin zayıflarsın
çok güzel devam et böyle kesin zayıflarsınkızlar dün akşamki menümü tam yaptım
eve geç geldiğimiz için salatayı tercih etmiştim
eşim dayanamadı o da istedi bi de güzel beğendi
bu sabah direk dedi ki bu akşamda salata yap
bu akşamda ton balıklı salata mevcut menü de
sabah yine sandiviç
öğlende patates yemeği varmış çorbayla onu yerim
aralar zaten klasik
bu şekilde bakalım ne kadar zayıflıcam
çok güzel devam et böyle kesin zayıflarsın
herkese günaydın burası sisli karanlık ama olsun günümüz aydın olsun
bende sabah yetişemedim işte müsli ile kahvaltımı yaptım
hadi inşallah acele etme ama günün geçince sen yaparsın zaten test benimde 2 yaşında bir oğlum vargünaydın canım inşallah tez zamanda hayırlısıyla
55 i göreyim o bile yetecek artık o derecedeyim
dayanmak istiyorum 1 hafta bitiyor bakalım pazar günü ara öğün falan unuturum zaten öğlene kadar uyumak istiyorum
bi kahvaltı yaparım yeter işte
akşam üstü de salata ya da hafif bi çorba oh mis
belki bebişimde vardır bu ay haftaya mutlu haber alırım ay ay
yarın doktora gidicem mide için adetime tam 1 hafta var belki bakar kan testine
hadi inşallah acele etme ama günün geçince sen yaparsın zaten test benimde 2 yaşında bir oğlum var
Arkadaslar nasil gidiyor diyetler???[/QUOTE
Merhaba benim iyi gidiyor dün doktordaydım zaten saat 3 buçuğa kadar bişey yemedim ondan sonra da bi çorba 3 tane de köfte yedim ee o kadar aç kalınca midem bulanmasın diye günler sonra ekmek yedim küçük ama 2 dilim falan akşamda sadece salata
Bugünde izin verdim kendime abartmadan istediğimi yicem
Aynen ben de hiç sıkı bir diyet yapmadım kii yapmam daOooo cidden cok dikkatli ilerliyorsunuz.Yasinin Prensesi Insallh boyle devam edersiniz. Ben zaten kati kurallari olan bir diyete hiiic girmedim. Geceleri yedigim aburcuburlari kestim. Gun icinde yediklerimi de azalttim. Yemegi zaten hep az yerdim. Aburcuburlarla doyururdum karnimi. Cok iradeli oldugum soylenemez ama olabildigi kadar olsun napalim.
Sen cok gencsin ya ne guzel. Daha kolay verirsin.ama tabi sıkı tutmak lazim yine de. Ben kesmedim aburcuburu canim.mesela 5-6 cikolata yiyorsam 1-2 yemeye basladim.tek oturusta buyuk boy cipsi bitirmiyorum artik ama az da olsa yiyorum.Aynen ben de hiç sıkı bir diyet yapmadım kii yapmam daSadece elimden geldiğince abur cubur ve tatlı yemiyorum Onu da ara da kaçırıyorum Ama okul başlayınca diyet de düzene girdi gibii daha kolay uyum sağlıyorum
Oooo cidden cok dikkatli ilerliyorsunuz.Yasinin Prensesi Insallh boyle devam edersiniz. Ben zaten kati kurallari olan bir diyete hiiic girmedim. Geceleri yedigim aburcuburlari kestim. Gun icinde yediklerimi de azalttim. Yemegi zaten hep az yerdim. Aburcuburlarla doyururdum karnimi. Cok iradeli oldugum soylenemez ama olabildigi kadar olsun napalim.
Söylemeye bilirsiiniz tabii ama kaç yaşındasınız kii merak ettimSen cok gencsin ya ne guzel. Daha kolay verirsin.ama tabi sıkı tutmak lazim yine de. Ben kesmedim aburcuburu canim.mesela 5-6 cikolata yiyorsam 1-2 yemeye basladim.tek oturusta buyuk boy cipsi bitirmiyorum artik ama az da olsa yiyorum.
Cuma yarismalari sanirim, ne guzel. Boylece kendin olmasa da grup icin direniyorsun iradeneSöylemeye bilirsiiniz tabii ama kaç yaşındasınız kii merak ettimBen genelde hafta içi dikkat ediyorum yanii çikolata vb. nerdeyse hiç yemiyorum. Kk da diyet yarışmaları var ben orda bir takımdayım o yüzden benim dikkatsizliğim takım sonucunu da etkiliyo. Bu yüzden dikkat etmeye çalışyorum
Oyy yerim onu ya Allah bağışlasıınCuma yarismalari sanirim, ne guzel. Boylece kendin olmasa da grup icin direniyorsun iradenecanim ben 28 yasindayim. Bir cocugum var. emzirmeyi biraktiktan sonra kilo aldim. Yani kilomun cocukla hic alakasi yok.tamamen midesel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?