benim nisanın 22
aynen benden acayip bıkacaksınız
Benim de Nisan sonu çıktı daha çooook varUzun süre buradayım kızlar, bıkacaksınız benden
alıştın demesek te tangara tungara gidiyor işteSen spora baya alıştın yasemincim, valla bir koca, 2 çocuk, bir lokum, bir limon ve balıkların yanında spora da zaman ayırabilmek süper bişey. kaydirigubbakcemile5
ayyy canim agzindan bal damliyor valla gel seni bi opeyim Şeniz valla inanilmaz gaza geliyor insan bura sayesindebi de ben hergun kontrol ediyorum selulitlerimi bi gun boyle gozume pek azalmislar gibi geliyor sonra yine masallahlari varmis gibime geliyor anlamadim gitti :uhm:
@sensewitchim :)) valla bravo 750 ip iki ayagin ayni anda havada atliyorsun demi boyle bi sag sol gibi degil :)) ay anlatamdim ama :)) ben 100 atlardim da yorulurdum valla :)
@sevgicim gecmis olsun canim benim
Benim de nisan sonu bebek :)) 22 nisan ... Ama grafik inandırıcı hesaplarken uçmamışlar ideal yani..
ben geldimde canım sen çıkmışın
o ne yyaaaa 750 adet ip atlama ısınma soğuma derken kendimi çok yetersiz hissettimkafamçokkarıştı
Neden öyle oluyor biliyor musun? Selülitler yok olmadan önce parçalandıklarından daha çok görünürler. Şöyle oluyor, yağlar bir sporda parçalanıp diğerinde yok oluyor falan, o yüzden arada öyle görmen normal. kaydirigubbakcemile5
alıştın demesek te tangara tungara gidiyor işte
şu benim kız varya acayip uğraşıyor benleee valla şimdi yanımda geleyim heppinizle uğraşayım diyor yakında oda buraya üye olursa hiç şaşmayıneyvahedigeldismile
Şaka bir yana gerçekten keyifli oluyor burası, burada kimse olmadığında insanın spor yapası bile gelmiyor nedense o yüzden gitmeyelim bir yere hiçbirimiz olumunekankayizsmile
evet yaa ben hiç bu kadar coşmamıştım yani tamam yazın zayıfadım ama kışın ben hep uyurum ...........gibi
Yesacım zayıflarda süre daha az oluyor, boy istemedi farkındaysan hesap, bizden daha zayıf olduğun için daha yavaş kilo vereceğini düşünmüş olabilir. Ama boyuna endekslersek süre azalır. Bir de merak etme bu sporla sen de ne selülit ne göbek kalır
ayy yarildim gulmekten kaydirigubbakcemile3 yaa iste insan kafaya koyunca zayiflamayi utu kablosu, elektrik kablosu, camasir ipi hic farketmez kaydirigubbakcemile3 yeter ki gonuller bir olsun -tatlicadiarzu-
Cankuşum 30 arlık setler halinde 25 set atladım ardarda değil tabi ard arda yüklenirsen kas olur. Unutmayalım az ve çok tekrarlı sporlar yağ yakar inceltir....kaydirigubbakcemile2
sizinle olmaktan mutluyum yippppuuuuu
evet doğru kişiyle konuşuyosun ben oyle bi dyet yapapmam herhalde açlıktan ölürümmm
ama doğru diyeti nas bulucam:S
Yok be tatlım 30 arlı setler halinde atladım 20-30 dk ediyo zaten ama bu böyle gider mi bilmem kilo vermediğini görmeden spor yapmak motivasyon kırıcı ama dayanıcaz yıkılmıcaz kızlar di mi (bünye daha fazla dayanmasa diyorum amma kastı ne sağlammış yaaa midem sırtıma yapıştı hala 200 gr. verdim( gitme:
Şaka bir yana gerçekten keyifli oluyor burası, burada kimse olmadığında insanın spor yapası bile gelmiyor nedense o yüzden gitmeyelim bir yere hiçbirimiz olumunekankayizsmile
Yesacım zayıflarda süre daha az oluyor, boy istemedi farkındaysan hesap, bizden daha zayıf olduğun için daha yavaş kilo vereceğini düşünmüş olabilir. Ama boyuna endekslersek süre azalır. Bir de merak etme bu sporla sen de ne selülit ne göbek kalır
aaaaa iyi bi sey yani buuu kaydirigubbakcemile3 valla ozellikle bugun nasi cogalmislar gibime gelmisti demekti parcaladim darma duman ettim onlari kaydirigubbakcemile3
eeeeeeeeeeee süper mişiiiiiiiiiiiiiiiiiiDDDD
tamam süper kondisyon bisiklet aldım bide inş oda işe yarar:lepi:
evet yaa ben hiç bu kadar coşmamıştım yani tamam yazın zayıfadım ama kışın ben hep uyurum ...........gibi
Yaktın başını zavallı selülitlerin kafamçokkarıştı
kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
eeeeeeeeeeee süper mişiiiiiiiiiiiiiiiiiiDDDD
tamam süper kondisyon bisiklet aldım bide inş oda işe yarar:lepi:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?