50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


abboooooovvvvv belki,mi birazmı fazlamı yasakkelime
kahvaltı şovvv yapmışsın tatlım alsanaalsanasmilebu gece istediğin bir spor
yapamadın yarın ister dans et ister ip atla bilemiyorumşakkıdı
bak dans insanı inanılmaz motive ediyor ben bu yaşımda müziği duydummu kimseyi takmam hem söylerim hem oynarım:sm_cool: şu ara dansla sporu karışık yapıyorumdelikafadulden
kaydirigubbakcemile5
 
kizlar dun gece hastaladimmm
saat 4 gibi mide bulantisiyla uyandim istifra ettimmm cok kotu oldum saat yediye kadar ayaktaydim sonra uyumusum uyandigimda ates ve heryerim kulce gibiydi
daha yeni yeni gozumu acabiliorum kizlar


bebişim çok geçmiş olsun üşüttün heralde lütfen kendine dikkat et canım seni çooook seviyorum:1hug:Şeniz
 


kıyamammmm yaaa hepsi üst üstte gelmiş inşallah istediğin yer olur canımm
menüne süt veyaa yoğurt eklersen çok .iyi olur akşamki muz bence fazlaa elma nın yanına başka bir meyva artı süt veyaaa yoğut
yeşil çayımızıda unutmayalım kızlarrr bayanssulusmile
 


of of of şulecim açık büfe heee klava:
bunlara yüzmek bence yetmez diyecğim amaaaaaa lmaz:
sana ben böyle bişey diyememki senin tatil en büyük hakkıın vallaaaaa:lepi:çünkü sen çok disiplinli bir şekilde zaten çalışıyordun guclubacismile
 
canim benim cok saoll




bisiklette kollumu cevirsem ne kadar bes dakka yetermi hergun acaba guzelcim

tatlım ilk hafta 5 er dk 1 kg lıkl ağırlık ta yeter
yada yarımşar litre ile bşla canım
2 yarım lt lik pet şişe bu iş için biçilmiş kaftan
2 ci hafta sabah ayrı 5 dk akşam 5 dk

ama ilk önce iyileşelim böbeğimm:1hug:
 
bebişim çok geçmiş olsun üşüttün heralde lütfen kendine dikkat et canım seni çooook seviyorum:1hug:Şeniz

caniminn ici cokk tsk ederimm hayatimmm ayyy cok iyi geldi valla insan hastayken sevgi ilgi gormek cok istio bide yalniz olunca ilac gibi gelioo valla kuzum bende cok sevioorum senii fistigimmm azonce leblebi yedim sari odami dokunuo acaba siskinlik gaz oldu
 

tamam hayatimmmm oyle yaparimmm
dedigin gibi toparlanayim hele gaz yapicak biseyde yemedim ama yine karnim sisti sari leblebi gaz yaparmi acaba?
 

cok saolasin sekerkizcandyimm benimmm :)))yok canim prenses var ona dedim ama kaynatmadi o yatti yanimmda sadece :)))
 

eğer midende üşütme varsa bebeğim ağır gelir şimdi bide mercan köşk denilen bitki var midevi rahatsılıklara birebirdir bebeğim:Saruboceq:
 
canım benım yaa pek guzel ama dıyet falan yok kac gundur yedıklerımı yazmıyorum zaten yaa ( bu arada ben yenıden olcecegım canım yaaa valla bana da cok gelmeye basladı sımdı:1no2:

canimm 49 kilo oldun zaten daha fazla diyet yapmana gerek yok bebegimm resimde incecik cikmisinn belini olcerken kuzumm
 
eğer midende üşütme varsa bebeğim ağır gelir şimdi bide mercan köşk denilen bitki var midevi rahatsılıklara birebirdir bebeğim:Saruboceq:

saolaasin kuzumm cikabilirsem bakarim mercankoske gulum
lokum napioo?prenses evde dort donuo simdi canimm fisek takilmis gibi ucuooo:)
 
kaydirigubbakcemile3
saolaasin kuzumm cikabilirsem bakarim mercankoske gulum
lokum napioo?prenses evde dort donuo simdi canimm fisek takilmis gibi ucuooo:)
kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3ahh benim minik prensesim anneciğine bitki çayı kaynatmamış lmaz:
:roflol: :roflol: :roflol:
vallla ben bakmadım lokuma neler yapıyor sesi çokmıyor sa kesin uyuyordur:1rolleyes:kaydirigubbakcemile3
 

kaydirigubbakcemile3 evet canim benim anneciginin anca yaninda yatti ben ona mama koydum diorum kizim bana bi corba yap miyawww yok diooo tembel acukkk teyzesi:)))
lokumuyuyooo demek yirimm onu ben birazdan prenseste yorulur sizar yanimdaopuyorumnanaktan
 
hoş geldiiiinnohaoldumsmile
ah canım yaa ben hiç ölçmeyeyim bile
birazzık oklava hareketi ile hiç bişeyciğin kalmaz canım ben düzenli spor yapamıyorum işte moralim çok bozuluyooosenağlama

canım benım yaaa anlamadım ben bu cok degıl mı yaa bı de dogru mu olcuyorum acabakafamçokkarıştı

canimm 49 kilo oldun zaten daha fazla diyet yapmana gerek yok bebegimm resimde incecik cikmisinn belini olcerken kuzumm

canım yaaa resmen 70gorunuyor nasıl oluyor anlamıyorum sempatiksalakcinni
 
Merhaba kızlar, ben de aranıza katılmak istiyorum. a.s.
Hikayem şöyle:
1,59 boyundayım, tartıyla tanıştım tanışalı hep kilo aldım. Bir zamanlar 53 kiloydum, sonra 55 oldum, sonra 56, 57 ve 58. Uzuun yıllar 58 kiloydum ve kilo vermek çok istiyordum ama özel bişi yapmamıştım adam akıllı ve çok kısa bi süre içinde 62 oldum, zayıflamak istiyordum ama öte yandan tartıda 63 e yol alıyordum. 1 Şubattan beri her gün aç karnı tartılıp kilomu not ediyorum, düzenli yeşil çay içiyorum. Muhtemelen yeşil çay'ın etkisiyle şu an 60 kiloyum ama aç karınla tabi. Haftada 1 kilo hedef koydum kendime, günlük olarak hatalarımı da not alıyorum. Ama tek başıma olmuyor :çok üzgünüm:
Aslında buraya 59 olunca yazacaktım ama dayanamadım. :kedi: Hedef çizelgeme göre yarın 59 olmalıydım ama başaramadım bu hafta sanırım, sizlerle birlikte hedefime (50) ulaşacağıma inanıyorum. kaydirigubbakcemile5
 
herkeze selam , benim boyum 160 kilom 55 ,,geçen yıl lahana çorbasını denedim 50 e kadar düşmüştüm çok zayıflatıyor fakat tiroit problemim olduğu için (ki bu durumu daha sonra öğrendim ) metabolizmam daha çok yavaşladı be 59 a kadar çıktım , eski kiloma geri donmeye çalışıyorum sadece yediklerimden kısıyorum özel bir diet yapmıyorum inşallah işe yarar . tiroit probleminiz olmadıgınızdan kesin eminseniz lahana çorbasını deneyin derim 5 günde 3 kilo vermiştim .
 

canım benım hosgeldın sefalar getırdın aramıza valla aklına koyduktan sonra hanı klasık laf vardır yaa beyınde bıtıyor dıye o olay olduktan sonra gerısı gelır valla bence :lepi: hepberaber basaracagız canım ınanıyorum ben kaydirigubbakcemile5
sımdı carsambaları kılo bıldırımı yaparsan super olur gerısı gelır zaten canım zemuszemus
bu hafta da yasemncıgım kocumuzdur canımızdır cıgerımızdır ne derse yaparız opuyorumnanaktan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…