chemescim ne güzel şeyler yazıyorsun, tamamiyle katılıyorum. Yemek miktarına dikkat etmeye başladıktan sonra, hiç aç kalmadan yeterli miktarda yemesini çok güzel becerdim. Ama bazı günler geriye dönüp bakınca, sanki az yiyorum gibi geliyor. Çeşit ve ara öğün olayında kesin sınıfta kalırım. Benim şu serüvenimde zaten yiyeceklere yasaktan çok (fastfood ve kola yasak bi tek), hiç yemediğim sağlıklı şeyleri zorla tüketmek var. Yavaş yavaş eksiklerimi kapatmaya çalışacağım olumunekankayizsmile
Çok teşekkürler paylaşımların için opuyorumnanaktan
evet gülüm en azından benim öyleeesırnaşık şeyKızlar özel olacak ama, buradaki kilolarınız kıyafetsiz tattı sonucu mu :kedi:
Kızlar özel olacak ama, buradaki kilolarınız kıyafetsiz tattı sonucu mu :kedi:
evet gülüm en azından benim öyleeesırnaşık şey
CADIARZU evet, farklı kıyafetle problem olur, anlayamazsın alıp almadığını. Haftada bi gün soyunam bari bayanssulusmile :lepi:evet ,benim ki öyle ,aç ve çıplak, gce kıyafetlerim 300 gr, bir eşofmanım var 1 kilo mesela. kıyafetle tartilmak çok farkettiriyor. kesin sonuç vermiyor.
@chemescıgıme [/B .!.:canım hıc bı sey yemedım tatlı neyım yerım dıye tahmın etmıstım ama yemedım valla sadece sureklı bı seyler ıctım yarın aksam da cıkacagız yıne aynı olur umarımm :))
@aveloncuguma ben ustumde ıncecık bı sey dekoltelı gogusler ortada falan :)) altımda da esofman altı ıle tartılıyorum evde tartı yok daha yaa annem unutmus yarın ben bakacagım bıme ama bıtmıstır bence(
canım iradenden dolayı tebrik ediyorum,süpersin.
@aveloncuguma ben ustumde ıncecık bı sey dekoltelı gogusler ortada falan :)) altımda da esofman altı ıle tartılıyorum evde tartı yok daha yaa annem unutmus yarın ben bakacagım bıme ama bıtmıstır bence(
:roflol: :roflol: Seni gidi cimcime Şeniz olumunekankayizsmile Umarım bitmemiştir.
canımmm yaaa ınsallah bakalım sempatiksalakcinni ne bılem belkı farkeder dıye goguslerım ortada tartılırım ben hep kaydirigubbakcemile3 sız de bı deneyın bence fark edıyomus bılımsel arastırma uzmanlar soyluyor alıntıdır :roflol: :roflol:
buyrunnnnnnnnn olumunekankayizsmileyesacım şu çaya şeker olayı psikolojik olmasın,insan bazen bazı şeylere koşullanıyır, onun karşısında eskiden gösterdiği belli davranış kalıplarını gösteriyor. ben de ailemin yanına gidince her türlü hamur işini yemek istiyorum, kızartma istiyor canım. kendi evime geliyorum, canım hiç bir şey istemiyor
olabılır valla canım benım ben de soyle bı yorum getıtmeye calıstım kendımce orda sallama cay var demlık cay yok o yuzden cay tam cıkmıyor ya tadı cok bellı degıl seker koymayınca da acı flaan olmuyor ama burda demlık cayı oldugundan daha bellı sankı sekersız cok tatsız gelıyorrtadı ıcen sekersız nasıl ıcıyor oyle de bı sey var ammmaa:))
ay böyle bir topik varmış gülmeyin ama ben daha yeni gördüm kıslr...
daha yüksek kilodakilerin topiklerine rastlıyordum,şimdi buray katılırsam kızlar bana kızar diyordum bu kadar kiloyamı takılıyorsun diye,çok şükür buraya rastladım...
bende yeni başladım rejime...
inş verebilirim şu dört kiloyu...
ay böyle bir topik varmış gülmeyin ama ben daha yeni gördüm kıslr...
daha yüksek kilodakilerin topiklerine rastlıyordum,şimdi buray katılırsam kızlar bana kızar diyordum bu kadar kiloyamı takılıyorsun diye,çok şükür buraya rastladım...
bende yeni başladım rejime...
inş verebilirim şu dört kiloyu...
buyrunnnnnnnnn olumunekankayizsmile
Kızlar değişik esneme hareketleri öğrenebileceğim bildiğiniz bi site varsa link verin lütfeeen :)))
sağolun kıslar...
ben geçen hafta başladım sanırım.
iş yerinde yazmıştım ajandama.
ne kadar istiyorum şu takvimi ilerletmek...
elli ikide takıldı kaldı sanki...
pazartesi sabah tartılacağım bakalım hayırlısı...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?