50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Maemaeri

Nirvana

Kayıtlı Üye

20 Ocak 2008

7.347

31

683

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.301

eğer şişkinlik hissi yaratmazsa ben 2 gün yapmayı düşünüyorum canımm

 

f_sailor

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2009

46

0

86

Ankara

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.302

maeves bende senin gibi biliyorum bulgur şişirir diye.incelelim derken şişmeyelim

 

pembeinci

Canan & Murat

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2008

5.444

5

156

43

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.303

f sailor süpersin canım
canım her öğün için 1 çay bardağı pirinç 3 su bardağı sı ile haşla canım üzerine yoğurt nane kekik pul biber artık sen nasıl yemek istersen katarsın yalnız tuz ve yağ koymak yok.

 

pembeinci

Canan & Murat

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2008

5.444

5

156

43

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.304

valla bulgur şişirsede razıyım pirinçten tadı güzeldir enazından

 

pembeinci

Canan & Murat

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2008

5.444

5

156

43

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.305

bu arada pirinç lapasını sıcak yemenizi tevsiye edrim arkadaşlar sıcakken tadı daha güzel

 

f_sailor

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2009

46

0

86

Ankara

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.306

teşekkürler pembeinciyerimseniben
yarın önce pirinci denerim beğenmezsem ertesi gün bulgura geçerim olur dimi.

 

pembeinci

Canan & Murat

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2008

5.444

5

156

43

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.307

olur canım neden olmasın insan böyle beraber yapınca daha bir motive oluyor
Çarşamba tartınırız kilomuzu yazarız lapa yaptıktan sonra yine tartınırız bakalım kim kaç kilo verdi onu görürüz 2 gün yapınca 1,200 ve 1,800 arası veriliyormuş hadi bakalım yarın büyük gün

 

pembeinci

Canan & Murat

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2008

5.444

5

156

43

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.308

kızlar biz yarın 2 günlük lapaya başlıyoruz katılmak isteyen varmı ?

1- F-sailor
2 -Maeves
3- Pembeinci
4-Şeker leblebi

 

Son düzenleme: 17 Şubat 2009

Seker-Leblebi

Hayatımın anlamı, kuzummm

Kayıtlı Üye

14 Temmuz 2008

8.382

497

198

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.309

pembeinci .!.:

kızlar biz yarın 2 günlük lapaya başlıyoruz katılmak isteyen varmı ?

1- F-sailor
2 -Maeves
3- Pembeinci

Genişletmek için tıkla...

bende varım canım
bulgurda da ölçü aynı mı
kaç öğün yiyeceğiz
evde yapıp işyerine getirsek bişey olamzdır sanırım
ne çok soru sordum kaydirigubbakcemile3

 

pembeinci

Canan & Murat

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2008

5.444

5

156

43

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.310

leblebim
bulguru aynı ölçü yapacağım
3 yada 4 öğüne yiyebiliyorsun
bende evde yapıp işe getireceğim domates falanda getireceğim yanımda kısır misali yiyeceğim inş.güzel olur.

 

Maemaeri

Nirvana

Kayıtlı Üye

20 Ocak 2008

7.347

31

683

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.311

pembeinci şimdi mutfakta yemek yaparken aklıma geldi. kızz sen hamile filan olmayasın. test yaptınmııı

 

pembeinci

Canan & Murat

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2008

5.444

5

156

43

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.312

canım ya benimi düşünüyordum :1hug: yaptırdım kan testi yaptırdım hemde ama yok bişey

doktor kontrol gittiğimde rahim duvarın kalınlaşmış öbür ay hamile kalabilirsin dedi yani bu nedemek çok çalışmam lazım çok :jeyyar: :jeyyar:

 

Maemaeri

Nirvana

Kayıtlı Üye

20 Ocak 2008

7.347

31

683

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.313

heuheuheh çalış tabii şekerimm çalış bol bol yağ yakarsın hemde :)))

 

pembeinci

Canan & Murat

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2008

5.444

5

156

43

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.314

delikafadulden delikafadulden o hiç aklıma gelmemişti sen ne yemek yapıyorsun bakıyım

 

pembeinci

Canan & Murat

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2008

5.444

5

156

43

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.315

galiba bizim kızlar bulgur , pirinç almaya gitti ortalıktan kaybolduklarına göre gamyoncuiremsu

 

pembeinci

Canan & Murat

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2008

5.444

5

156

43

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.316

kızlar ben kaçar herkese iyi akşamlar yarın tartınma günümüz unutmayın
öpüldünüz. a.s.

 

Fiyuce

02.04.2016

Kayıtlı Üye

31 Temmuz 2007

825

24

643

39

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.317

DENİZKOYDUMADIMI .!.:

kızlar merhaba insanın karnı neden hep patlayacakmış gibi şiş olur çok rahatsız ediyor beni ya hep böyle ne yapabilirim artık düzenli wc çıkışlarımda olmaz oldu ( biliyorum düzensiz beslenmeden bi öneriniz var mı

Genişletmek için tıkla...

canım bende de vardı o problem önceden... yemek cok hızlı yerdim..az cignerdim... ne zaman kilo vermeye basladım yemekleri yavas yedim hazım problemim de azaldı... simdi gunde 2 kere wc durumu var bende ki şişlik de sadece regl zamanı oluyor... tavsiye ederim.. cok cigne yavas ye.. suyu bile birden icme... sakız cignemek de sislik yapar... ayrıca bitki çayları bu sorun icin oldukca etkili...

MissDeFNe .!.:

bence bulgurla yap daha iyi pirinçle sevmedim ben içine de domates falan koy kısır gibi ama yağ kullanma yerimseniben

Genişletmek için tıkla...

ben onun icine yag tuz yerine nar eksisi katıyorum... kalorisi ne bilmiyorum ama cok guzel oluyor...aranızda nar eksisinin kalorisini bilen var mı ? umarım fzla degildir...vazgecemedigim soslardan biri nar eksisi

pembeinci .!.:

ben pirinçle yapmıştım o tadı asla unutamam ben bir daha pirinçle yapmam
Aslında bugün yapacaktım ama geç kaldım sabah bulgurla yğraşacak vaktim yoktu.
Ben yarın yapacağım maeves hadi yarın beraber yapalım başka yapmak isteyen varmı ?

Genişletmek için tıkla...

ben de varım yarın dersim yok yapabilirim
ben 1 gun ypabilirim cunku persembe dersim var okula gidicem...

 

pembeinci

Canan & Murat

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2008

5.444

5

156

43

İstanbul

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.318

kızlar biz yarın 2 günlük lapaya başlıyoruz katılmak isteyen varmı ?

1- F-sailor
2 -Maeves
3- Pembeinci
4-Şeker leblebi
5-Fiyuce

 

Fiyuce

02.04.2016

Kayıtlı Üye

31 Temmuz 2007

825

24

643

39

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.319

kızlar bugun 14:30gibi kalktım biliyorum cok gec ama hazır dersler baslamamısken uykumu depolayım istiyorum...
su ana kadar yediklerim...

1su bardagi elma sirkeli azıcık ballı su (tadı hosuma gitmeye basladı benim...)
1kase yulaflı yarım yaglı süt

sonra ev temzligine giristim..resmen canım cıktı her yeri dip köşe temzledim.. yeni bitti.. birazdan duş alıcam... haliyle bisi yicek vakit bulamadım...
aksam yemegim pişiyor...azıcık tuz kattım icine fırında 1 yagsız çupra pişiriyorum yanında sogan ve domates var sadece...
cuprayı alırken gramına gore aldım kucuk alıyorum 200gr ı gecmeyecek sekilde... ekmek yemiyorum ki zaten evde de yok... bu şekilde sanırım gerekli proteini de almıs ve abartmamıs olurum..
bu arada bugun tartıldım 59.6 kg idim :) sonunda tekrar 59lara indim yuppihihoyyyt gecen hafta cars geldigimde tartıldıgımda 60.8 idim... gene iyi verdim diyorum...regl de yaklasıyor bakalım umudum regl..regl zamanı tıkınmazsam acaip kilo gidişi olur :)
spor yapamadım valla ev temzligi yetti bana...

 

samimikxixz

Guru

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2008

337

4

296

43

Ankara

• 17 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #1.320

bende bugün yediklerimi yazayım.kahvaltı:3 zeytin-az peynir(erken saatlerde hiçbişi yiyemiyorum)
öğle:3 adet diyet bisküvi-1 yumurta
akşam:mantar sote
ara:diyet bisküvi-yoğurt-yeşil çay