Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Aa evet ben bu mesajı görmemişim. Ben de nisan annesiyim :) çok sevindm hem bebişlerimiz büyür hem de güzelce kilo veririz inş. :) tabi diyet yapma sütün kesilir diyenleri kulak arkası edebilirsek...
 
ben geldimmm
öğlen burger menü (o an depresyondayım diye uydurup yedim)
akşam 20,30 1 kase çorba, 2 yk mantar, 2 yk pilav, 1 but tavuk
21,15 3 tatlı kaşığı dondurma
30 dk yürüyüş, 1 litre su

felaket olduğunu biliyorum ama yazmasam başlamış olmayacaktım yazdım gitti
 
Nisa’n anneleri grubunda var mıydın? Gerçi ben pek aktif değilim orda amaNisanın kaçında Doğum yaptın?normalde benim de 6 nisandı ama erken oldu sezaryen olumca
Spora yeni yeni başladım, pek yürüyüş imkanım olmuyor iki çocukla ama evde Arapça müzik eşliğinde oynamaya çalışıyorum bir de bölgesel hareketlerLeslie ye de başladım ama ne olur ne olmaz diye 15 dk yapıyorum
Menüm
İftar
Karnıyarık (misafirlikteydim sanırim kızarmıştı)
Ayran
Salata
Yarım kase mercimek çorbası
Kavun
2700 su
250 bitki çayı
esperenzaa @yolcukardelen
afiyet olsun canım
 
1 nisan canım. Doğumdan sonra katıldım ben oraya. Benim de özellikle kol çalışmam gerek..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…