Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Slm kızlar menü bildirimi esperenzaa
Kahvaltı
İki dilim haşlanmış yumurta
4-5 dilim fırında patates yağı Yok denecek kadar azdı
1 yeşil zeytin
İki parça kavun
Ara
Leblebi
Maden suyu
Akşam şimdi 16.00
Bir kaç parça karpuz
Tel peynir
2-3 çatal patates salatası
Bir kepçe yoğurt çorbası
Masada ne varsa az sa olsa yiyorum karışık görünebilir ama hepsi az miktarda
 
esperenzaa .!.:
İnşallah olur da rahatlarsın.Kilo vermeni geçtim ağrın,sızın gerginliğin bitsin artık canım .

bebekimmmm bildirim nerede?
Kınada çok mu oynadın ,ne yedin ne içtin bi anlat.
Genişletmek için tıkla...
Esperenzam dışardaydım aniden çıktım şarjım az olduğundan yazamadım ama sabah tartıldım. Sabitim. Geçen cumartesi 77.6 bu cumarteside 77.6 hedefi tutturamadım
 
Afiyet olsn menün çok güzel, akşam yemeği eminim çok güzel olur
 
Patates, kavun, leblebi, karpuz olmasa iyi olurmuş Çorbada un var mıydı ?
 

Afiyet olsun canım.
Ben aynı gün karpuz, kavun ve patates tüketmezdim. Hepsi şeker kaynağı. Hareket varsa günü kurtarabilirsin biraz.
 
Olmamışım heralde ben de anlamadım:)))
 
asilsoy .!.:
Afiyet olsun canım.
Ben aynı gün karpuz, kavun ve patates tüketmezdim. Hepsi şeker kaynağı. Hareket varsa günü kurtarabilirsin biraz.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim canım hareket maalesef yok hava o kadar sıcak ki :)
Doğru söylüyorsun şekerler üst üste geldi yemek miktarlarını azaltarak dengelerim diye düşünmüştüm
 
Ay sevilmez mi dersen ben denemez miyim ama kılçıklı deyince bilemedim
fattylamb94 .!.:
Patates, kavun, leblebi, karpuz olmasa iyi olurmuş Çorbada un var mıydı ?
Genişletmek için tıkla...
Una öı takıldın o kadar şeyden sonra olsa ne olur olmasa neSporla kurtarmalı bence günü
simla0 .!.:
Olmamışım heralde ben de anlamadım:)))
Genişletmek için tıkla...
ben de bekliyorum dört gözle, test mi yapsam ne
 
yolcukardelen .!.:
Ay sevilmez mi dersen ben denemez miyim ama kılçıklı deyince bilemedim

Una öı takıldın o kadar şeyden sonra olsa ne olur olmasa neSporla kurtarmalı bence günü
ben de bekliyorum dört gözle, test mi yapsam ne
Genişletmek için tıkla...
Ben 2 kez oldım 3. Yü oldum sandım
 
yolcukardelen .!.:
Ay sevilmez mi dersen ben denemez miyim ama kılçıklı deyince bilemedim

Una öı takıldın o kadar şeyden sonra olsa ne olur olmasa neSporla kurtarmalı bence günü
ben de bekliyorum dört gözle, test mi yapsam ne
Genişletmek için tıkla...

Sana katılıyorum Sultanım telafi edilmesi gereken bi menü
 
YaKaMoZz-z .!.:
Teşekkür ederim canım hareket maalesef yok hava o kadar sıcak ki :)
Doğru söylüyorsun şekerler üst üste geldi yemek miktarlarını azaltarak dengelerim diye düşünmüştüm
Genişletmek için tıkla...

Hımm evet oda bir yöntem canım. Bundan önceki diyetim öyleydi o zaman da kilo verdim ama yavaş vermiştim insülin direnci nedeniyle.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
27K
mel_dem
M
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1923 1924 1925
Yorumlar
38K
Görüntüleme
862K
armin83
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
169K
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
123K
selmacayr
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…