- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
Az sonra geliyiiii
ohh miss
Az sonra geliyiiiiTünaydınnnn ahali nasılsınız
Kilo bildirimleri ne durumda gençler?
ohh missKızım 1. Gündüz uykusuna yattı. Hemen pilates
Dusun kuzum acelet et zaman daralıyor :)Ben de ev yada kafe gibi bir yerde olur diye tahmin etmiştimbiraz düşüneyim tatlım.
Ekmek cok olmuş birde sucuk sosis işlenmiş besinler faydasi yok canımBu arada günaydın kızlar.Erkenciyim ben.
Dün ki menüm
Sabah :
Peynir
2 dlm sucuk
1 küçük sosis
1 kk peynir
1/2 domates közleme
1 köz biber
1 yumurta
2 dlm kızarmış ekmek
Akşam :
2 köfte , 2 pirzola ızgara
Salata
1 kase yoğurt
1/2 dlm kızarmış ekmek
Ara:
7 baharatlı Mardin kahvesi
esperenzaa ve medgic26
Dugun salonu resmi eskisehirde bi salonla aynisi tipa tip ondan sordumYooo neden kiiii
Canan Mo oralı
O son vurucu darbe yo yapmiycaktin
Kek keşkek birde menu diye paylasmisin ayip ayipSabah(11)
Omlet, az ayva reçeli
Ara bir dilim kek()
Akşam
2 yk keşkek 2 yk nohut
Yoğurtlu semizotubi tabak
Ara tarçın elma limondan 2 su bardağı çay
Spor: kekten sonra 600 şimdi de 100 toplam 700 ip 140 puan
3000 adım 45 puan
Toplam 185 puan
esperenzaa cgdmk fattylamb94 medgic26 @smygnc
Patates krep masallah hatuncumpazar sabah
1 adet krep
1 dilim peynir
domates soğan hurma
akşam saat 5 civarıydı
2 parça tavuk
1 adet patates buğulama
ayran
hurma
su azdı
krepin faydaları say say bitmez
Cascade_ esperenzaa medgic26 fattylamb94
Simit cok zararli ve oldukca yagli bir sagliksiz karbonhidrat canimGünaydın kızlar
Dün ki menüm
Sabah :
1 simit
Peynir
Domates ve salatalık
Akşam
5 yk patlıcan yemeği
2 yk et kavurma
2 yk pilav ( 1 dlm ekmek yerine yedim)
Salata
Ara
3 kayısı
Sıvılar
3,5 lt su,şekersiz çay
esperenzaa ve medgic26
Dugun salonu resmi eskisehirde bi salonla aynisi tipa tip ondan sordum
Canım gündüz uykusuna nasıl yatıryosn. Ben pışpışlıyorum bazen çok güzel uyuyo bazen kedi uykusu gibi hemen geri uyanıyo. Beşiğine bıraksam kendi uyusa keşke.Az sonra geliyiiii
ohh missBenimki gece kaka yapar oldu üç gündür ve yeşil yapıyor anlamadım sebebini üşütmüyor da. Beklemedeyim tekrar yeşil yaparsa dr unu arayacağım.
Hmm tesadüf olmuş o zamanSADECE PAZAR GÜNLERİ YOKUM HAFTA İÇİ FULL CANIM
SağolHEMEN BİŞİLER YE BENDE AYNISI OLDUM AZ YEDİM BAŞ DÖNMESİ BULANTI YAŞADIM
İnş canım sağolGünaydın. Bir haftaya alışırsın
Canimm cok tesekkur ederim, supersin
Rica ederim
O zaman bugunden itibaren senin spor puanlarini daha da cok gozlemlicem
Sağol canımcımYa acaba yagsiz 1 bardacik sut icsen. Mideni cok rahatlatir, bi dene istersen. Ben cok ac kaldigimda, midem kazindiginda-bulandiginda icerdim, muthis rahatlatirdi. Hatta icine 1 cay kasigi falan toz tarcin atip icince insani bayagi bi tok tutuyor, mideyi de rahatlatiyor.
Benimde dün aynı sayı vardı rakibem :))Kilo bildirimi
Niye seviniyor bu kız demeyin, çok matah bi şey yok ama ilk defa cumadan pazartesiye eksi ile geliyorum (son bir aydır)
Cuma 57.0
Güncel: 56.8
Fark 200 gr
Merhaba 56lı rakamlar
İki gündür çok yoğun ipi yeterince atlayamadım, binin üzerine çıktığımda eksilmem çok güzel oluyoresperenzaa cgdmk
Haftasonu eksi görmek
Eline , yüreğine sağlıkSPOR LİSTESİ
29.06.2018
smygnc - 120 puan
asilsoy - 45 puan
giustizia_ - 305 puan
cgdmk - 20 puan
30.06.2018
asilsoy - 110 puan
yolcukardelen - 145 puan
giustizia_ - 235 puan
fattylamb - 202.5 puan
Ndymk - 155 puan
31.06.2018
asilsoy - 100 puan
giustizia_ - 199 puan
yolcukardelen - 185 puan
fitcivciv - 140 puan
Ndymk - 80 puan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?