ÖĞLEN ŞEHRİYE VE DOLMA VAR NE YEMELİYİM KIZLAR BOL SALATA BİR DOLMA DİYE DÜŞÜNDÜM AMA PİRİNÇ VAR BİLEMEDİM
Kız evlendiğim zaman da bu kilodaydımMaşallahhh canım.
maşallah canım.Sıradaki hedef evlilik öncesi kilona düşmek olsun:)
Afiyet olsun canım.Menün harika. Kız hani squata başlıyordun.
Su ne kadar içtin tatlım?
Afiyet olsunnn canımm.Cezanı kendin kesmişsin bu defaPeşin ödemeli ceza sistemine geçtiğin için benden kocaman aferini kaptın seviyorum seni ve azmini canım
Ben yemezdim dolma, pirinc yasak oldugundan. Bence bugunluk pas gec, boool salata ye, cacik varsa cacik.
esperenzaa sana malum olmus valla :)) 57.4u gordum ben de :))
Ama guncel kilomu yarin degistiricem bakalim kac cikicak yarin.
Foto ekleyesim geldi, tam yazdigin rakami 1 kez de olsa gormus oldum valla
Canım öğleni boş geçersem akşam yemeye saldırırım ben öğün atlamıyorum zaten iş te yoruluyorum az yerim yine de yerim
muhteşem benimde hedefim 56 55 senin hedef kaçtı
Selam canimmHerkese slm güpgüzel bir gün yaşamak dileğiyle
İyiyim şükür yaNasılsın?
TünaydınnnGünaydın kızlar
Sen de et tutan mı varesperenzaa
:))) evet
Arkadaşa 2 kilo verdim diyince bile şaşırdı
Ama sen çok dikkat ediyorsun dio. E sen de et, tutan Mı var. 5 kg verdim sora toplamda ama söylemicem
Prim verir miyim hiç :)))
Sora başlıcaklar. Süzülmüşsün vb
Sadece tatlı yemiyorum e biraz da dikkat ediyorum demeye başladım
Ne birazı yaaa :) öğlenleri yemek yemeyip kahvaltıyla duruyorım
Söylemicem ohhhhhhh
İnşallahhhhGünaydınlar dünkü menümü dün yazmıştım sıcağı sıcağına bugün günaydın demeye geldim
Sabah tartıldım tam 58 im bugün dikkatli gidicem akşam sadece salata düşünüyorum ki sabit çıkmayıp takımıma faydam olsun
Benim ifademi kapmışsınTam aile yeri ben çok severim didimi denizini
Ben de çok araştırdımEger karatayin seker orucunu yapiyorsan kuru meyve seker orucunu bozuyor.
esperenzaa
:))) evet
Arkadaşa 2 kilo verdim diyince bile şaşırdı
Ama sen çok dikkat ediyorsun dio. E sen de et, tutan Mı var. 5 kg verdim sora toplamda ama söylemicem
Prim verir miyim hiç :)))
Sora başlıcaklar. Süzülmüşsün vb
Sadece tatlı yemiyorum e biraz da dikkat ediyorum demeye başladım
Ne birazı yaaa :) öğlenleri yemek yemeyip kahvaltıyla duruyorım
Söylemicem ohhhhhhh
Ahahaaaa
Şehriye de hamur gibi bişey dedi dün arkadaş banaÖĞLEN ŞEHRİYE VE DOLMA VAR NE YEMELİYİM KIZLAR BOL SALATA BİR DOLMA DİYE DÜŞÜNDÜM AMA PİRİNÇ VAR BİLEMEDİM
Bak nasıl da gidiyo kilolaresperenzaa sana malum olmus valla :)) 57.4u gordum ben de :))
Ama guncel kilomu yarin degistiricem bakalim kac cikicak yarin.
Foto ekleyesim geldi, tam yazdigin rakami 1 kez de olsa gormus oldum valla
Ben yemezdim dolma, pirinc yasak oldugundan. Bence bugunluk pas gec, boool salata ye, cacik varsa cacik.
SelammmmHerkese slm güpgüzel bir gün yaşamak dileğiyle
Yok kız ne bi kilosu 100 gör daha gitse 57.9 olsan yani 57yi ucundan görsen diye dedimNE YAPTIN CANIM BİR GECEDE BİR KİLO MU GİDER 58 OLCAM NET BU SABAH ÖYLEYDİM ÇÜNKÜ
BAŞTAN ÜZÜLÜYORDUM BİR KİLO GİTMİYOR DİYE HAFTADA , ŞİMDİ İYİ OLDU DİYORUM 500 GRAM VERE VERE YEME ALIŞKANLIĞI KAZANDIM HEMEN HEDEF TUTSAYDI YİNE ÇABUK KİLO ALACAKTIM ÖĞLEN AKŞAM EKMEĞİ TAMAMEN KESTİM , SU İÇME ÖZELLİĞİ KAZANDIM, PAKETLİ GIDALAR YEMEYELİ HEMEN HEMEN 3 AY OLACAK, TATLI İSTEĞİM DE YOK ESKİSİ GİBİ
Öyle olmuyo işte. Konu hakkında konuşup gizli baskı yapıolarİyiyim şükür ya
Sen nasılsın ?
Tünaydınnn
Sen de et tutan mı varhahahaha
Öyle olmuyo işte. Konu hakkında konuşup gizli baskı yapıolarİyiyim şükür ya
Sen nasılsın ?
Tünaydınnn
Sen de et tutan mı varhahahaha
esperenzaa selam
Şu yiyecekler serbest mi yasaklı Mı
KIZARMIŞ TAVUK
KEFİR
KÖRİ SOSU
DARDANEL TON
YULAF
MISIR
SUSAM
PATATES YEMEĞİ
KAKAO (HAZIR)
CEZERYE (keşke serbest olsa , biri getirmiş yemedim eve getirdim eşime)
SOYA SOSU
KÖRİ SOSU AÇILDIKTAN SORA BEKLETİLEBİLİR DİNİ BOZULMAMIŞTIR
SON SORU
YARIN TARTIDA KAÇ KG ÇIKTIĞIMDA BİRİNCİ OLUCAM
YANLIŞ ANLAMA VİRİNCİ OLMA AMACIM YOKTU AMA SEN BİREYSEL DE OLABİLŞRSİN DİYİNCE SAVŞNDİM AÇIKÇASI
AY NE YARINI CUMA
CUMA KAÇ KG OLDUĞUMDA BİRİNCİYİM
VE GELSİN KARINCAAAAAAAA
Ton balığı diyetisynm bana yazmıştı yasak diilesperenzaa
Ben ozellikle dardanel ton'u merak ediyorum. Misir yasaklidir kesin ama dunki salatama koydum biraz yoksa yenmiyi.
Dardanel ton'un light olaninin da tadi guzel degil.. kefir ve yulaf da haric bence gerisi komple yasaktir ya.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?