- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
İyiydi Feyza’cım teşekkür ederim.
İşin ilginci en kilolu fotomu bi türlü kabul etmedi.albüme çok zor sığdırdım o fotoyu.Sagol kaptanicem
Aslında gecen sene nisan ayinda bile aman aman bi kilon yokmus ve eylule kadar zayiflamissin. Su an cok zayif gorunuyorsun, cok hos ve zarif duruyor, ve tabi ki daha gencİşin ilginci en kilolu fotomu bi türlü kabul etmedi.albüme çok zor sığdırdım o fotoyu.
Ondan uğraştım biraz
Yaaa sen maşallah ne kadar zayıflamışsıııın :)İşin ilginci en kilolu fotomu bi türlü kabul etmedi.albüme çok zor sığdırdım o fotoyu.
Ondan uğraştım biraz
O sicakta da mecbur yani dimi cam pencere acmadan da yatilmaz ki.Bizde artık her yer açık çünkü geç saate kadar uyumuyoruz uyuyamıyoruz maalesef :/
7 ayetel kürsi okumaya çalışıyoruz bir de Allah tan demirli ev sonuçla tedbirsiz olmaz
O yüzden açık camlar :)
Geçen yıl nisan fotom belki çok belli etmemiş olabilir ama iyice dikkat edersen canım,göğüs ,göbek bacak epey kalın:)Aslında gecen sene nisan ayinda bile aman aman bi kilon yokmus ve eylule kadar zayiflamissin. Su an cok zayif gorunuyorsun, cok hos ve zarif duruyor, ve tabi ki daha gencama ben eyluldeki halini de begendim
Yanlış hatırlamıyorsam boyundan yaklaşık 10 kilo kadar dustun. Benim senin gibi gorunmem icin 46 olmam lazım sanirim
Kesinlikle bir de ben alerjiğim biraz o yüzden parfüm falan kullanamıyorum hele deoderant falan kötü yapıyorO sicakta da mecbur yani dimi cam pencere acmadan da yatilmaz ki.
Canım maşallah :)Geçen yıl nisan fotom belki çok belli etmemiş olabilir ama iyice dikkat edersen canım,göğüs ,göbek bacak epey kalın:)
90 kilo olduğum zaman.diyete başlayalı bir hafta on gün olmuştu sanırım.
1.72 boyundayım canım şu an 63-64 arasında gidip geliyorum.
Tamam canım en azindan agustosa kadar bütün el, kol ve bacaklarimla sarilicam diyetecgdmk canımm sakın vazgeçme, takımdan da uzaklaşma tatlım. Motivasyonunu da hiç kaybetme. Ben tüm tembelliğime rağmen başardıysam inan sen çok daha kolay başaracaksın.
Sadece biraz sabır ve istikrar tatlım
Canımm sadece sabır ve irade ile olmayacak birşey değil.Yaaa sen maşallah ne kadar zayıflamışsıııın :)
Ben görsem hayyatttaaaa 60 demem kesinlikleCanımm sadece sabır ve irade ile olmayacak birşey değil.
Senin yaşın ve metabolizma hızın benden kat kat hızlı canım.Bu fırsatı iyi değerlendir.
Şuan ünv ‘deki kilomdayım ama spordan sanırım daha ince duruyorum.
Geçen yıl nisan fotom belki çok belli etmemiş olabilir ama iyice dikkat edersen canım,göğüs ,göbek bacak epey kalın:)
90 kilo olduğum zaman.diyete başlayalı bir hafta on gün olmuştu sanırım.
1.72 boyundayım canım şu an 63-64 arasında gidip geliyorum.
Spor inan çok farkettiriyor canım.Tamam canım en azindan agustosa kadar bütün el, kol ve bacaklarimla sarilicam diyete
İyi ki varsin, kaptan gibi kaptansin
Benim gibi terleten spor yapmaKesinlikle bir de ben alerjiğim biraz o yüzden parfüm falan kullanamıyorum hele deoderant falan kötü yapıyor
Sıcak spor ter banyoda yatıp kalkıcam
Ben de kendimden çok Çiğdem’e inanıyorum bak şakın vazgeçmeeeSpor inan çok farkettiriyor canım.
Feyzaya da yazdım az önce ünv kilomdayım ama daha zayıf görünüyorum. Bazen tartı herşey demrk değil.sporla öyle bir sıkılaşıp incelirsin ki 46 kilodan daha sıkı ve zarif durursun canım.
Ben sana her zaman inanıyırum canım
Ben geçen yıl nisanda diyete başladım eykül ,ekim gibi ara verdim canım.Ben görsem hayyatttaaaa 60 demem kesinlikle
Boyun da var ama cidden çok fit duruyorsun canım
Cılız da değil fit yani bu çok güzel bir şey
Ayyy inşallah veririm
Az Boğaz tutup az da spor inşallah
Ahahha ya Leslie yapıyorum ya maalesef ben de terliyorum bayaBenim gibi terleten spor yapma
Ama ben de deniz sonrası yikaniyorum tabi
Sıkıntı banyoda değil de ayy o vicik vıcik terlemek yok mu, hiç sevemedim terlemeyi, ondandir spor sevmeyisim
Spor inan çok farkettiriyor canım.
Feyzaya da yazdım az önce ünv kilomdayım ama daha zayıf görünüyorum. Bazen tartı herşey demrk değil.sporla öyle bir sıkılaşıp incelirsin ki 46 kilodan daha sıkı ve zarif durursun canım.
Ben sana her zaman inanıyırum canım
Canım maşallah:) çok sevindim yaBen geçen yıl nisanda diyete başladım eykül ,ekim gibi ara verdim canım.
Sonra mart ayında tekrar diyete başladım,mayıs sonu gibi hedefime ulaştım canım. 90 ile başladım, martta 72 civarındaydım mayıs sonunda 63,9 ile mezun oldum buradan.
Pkosluyum,tip iki diyabetliyim,insülin direncim doğal olarak vardı.yaş 39 ,bi yaramaz oğlum var.tüm bunlara rağmen ben başardıysam sen de inan çok kolay başarırsın canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?