Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cok saol canım usuttummu naptım pervane karsısında uyumaktan anlamadm
Çarpar canımmdikkat et
Üşütür hasta olursan çok zorlanırsın dikkatli ol
Şu an yataktan yazıyorum iki seksen uzanmaya puan var mı
o uzanma yüz üstü ve dirseklerden omuzlar vücuda dik vücutta dümdüz havada uzanmışsa evet var
3sn 1 puan hem de
 
Ayyyy yandık
Ben yapamadım kardeşim geldi
Zaten artık ilk üçe giremiyorum
Trabzonlu3461 sağolsun
Ben bilmem gezdir kardeşini tempolu yürü falan ahaha
Böyle konuşuyorum da memlekete gidince ben ne yapacağım bize o kadar çok gelen giden oluyor ki..
 
Canım onun yerine yemek yesen daha iyi olurdu
Bak biri beni durdursun diye bir topik var
Oraya falan yazabilirsin canın bir şey çektiğinde
Bilerek yapmadım ya aklıma yemek yemek bile gelmedi. gözüm döndü resmen. hatta günün sonunda ben bugün bişey yedim mi ya kahvaltıdan sonra dedim. saçma sapan oldu farkındayım.
 
Ben 3-4 kilo altındayım ama hepsi diyetten değil biraz problemli bi dönem geçirdim onun da çok etkisi oldu.52ye de ondan düşmüştüm sonra ters etki yaptı ne bulursam yemek istedim falan filan işte.sütüm diyetten azakmadı hiç.suyumu ihmal etmedim hiç canım suyyu ve proteini ihmal etme.birde ben de un helvası acasip süt artırır,uyku da tabi.bi dene istersen
anneni eve mi yoksa tatile mi yolluyorsunuzTatil size devamsa güzel tabi
Öyle deme canım ya insan nasıl özlüyor o okulu bir bilsen Tıpkı çocukluk gibi
 
Çarpar canımmdikkat et
Üşütür hasta olursan çok zorlanırsın dikkatli ol

o uzanma yüz üstü ve dirseklerden omuzlar vücuda dik vücutta dümdüz havada uzanmışsa evet var
3sn 1 puan hem de
Tamam canım üstüne ortuyım ozaman hastalık çekılmez
 
Haklısın canım
Köye gidiyor kurban orda biz de gideceğiz inşallah d|
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…