Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kızlar yarın müsait olan kesinlikle tavuklu kabak yemeği yapsın az yağlı deniz tuzuyla çünkü
Kabakda çok yüksek oranda lif var lıf kılo vermede cok büyük rol oynuyor
Tavukda protein açısından kırmızı etten daha ıyı içine koyacağınız domates ve soganda oldukça faydalı diyette soğan odemde söküyor adet düzeni sağlıyor
Ve deniz tuzuda ıyot dengesi müthiş olduğu için normal tuz gibi ödem yapmıor tabı belli miktarda tüketmek lazım
Yanında 1 2 kasık yogurt ile hem protein hemde beynimizin düzgün çalışmasını sağlayan sağlıklı karbonhidrat barındırıyor :)
Araştırdım paylaşıyım dedım :)
 
Kızlar köydeyim ve telefon çekmiyor
İnternete giremiyorum
Yarınd ağa falan gideceğiz
Üzgünüm aktif olamayacağım

Sağ sağlim vardık şükür
Çeken yer bulursam mesajları okuyacağım

esperenzaa @cgdmk kızlar menü falan da paylaşmam sıkıntı olabilir ama internet bulursam paylaşırım
Bugün yol hali ve kötüydü
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…