- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Ole oluo cnmya ama bende tam tersi oluo ben evımden baska yerde bısı yıyemıom ozellklede koyde oyuzden daha ıı bnm ıcın koyHaklısın canım ben de kendi evimde öyle yapıyprdum ama ziyaretler mahvetti
İyi geceler kızlar
Çok özür dilerim epey bir süre giremedim ,ve sizleri çok ihmal ettim.
Bayramdan bu sabaha kadar davetsiz misafir gerilimi yaşamakla meşguldüm
Bilen bilir uzun bir süredir kayınvalidemle komuşmuyorum ve eşimin dedesi babası bir plan kurup bayrammın ikinci günü barıştırma amacıyla habersiz bir şekilde geldiler.bu sabah itibari ile gittiler.İster istemez burayı ihmal ettim
Nasılsınız?
Kızlar bısı dıcem çok garip ama benim regl hala bitmedi gelıor azar azar 21inden beri reglım :/
Aynen canım eminim reglim 8gun oldu 9.güne girdik ayın 25i olduCanım regl di mi eminsin?
10 güne kadar normal canım
Zayıflıyorsun
Düzenin değişti
Mevsim değişiyor
Spor yapıyorsun
O yüzden düzensizlikler olabilir ki zaten düzensizdi
Tam 10 gün dolana kadar bekle
Canım çok zormuş yaptım 15 saniye ama gel bana sorİyi geceler canim :)
Plank'a bak,Cascade_ 'dan gorduk hepimiz
Baya guzel bisey
Kendini zorlama ama, 15 sn yap 15 sn dinlen, en fazla 30 sn yap sonra dinlen :)
Canım şu an metabolizman da değiştiAynen canım eminim reglim 8gun oldu 9.güne girdik ayın 25i oldu
Duzensızdı kılo verince düzeldi bu ayda uzun sürdü ve 9 günde erken oldum garip bısı oldu anlamadm :/
Tamam canım onuda sorayım bari :/Canım şu an metabolizman da değişti
O yüzden düzensizlik olabilir
Doktora gideceksin ya danışırsın
Tamam canım onuda sorayım bari :/
Ay bu sağlık varya herşeyin başı ya cok sıkıntı
Spor da menü de güzel benceiyi geceleer daha yeni girebildim.
sabah
1 tane haşlanmış yumurta bol pul biberli
1 dilim peynir
1 adet domates
yeşil zeytin
1 dilim ekmek kepekli
şekersiz çay
Ara
Yeşil çay
Öğlen
1 kase tarhana çorbası
Ara
Yeşil elma
aksam bi şey yiyemedim. yanimda form bisküvi vardı ondan 1 adet sadece. düğüne gittim çünkü.
gün boyu 10000 adim attım, ve 2 , 2.5 saat oynadım. oynamayı coook severim de. kına gecesiydi bi de takı vs olmadı bölünmeden güzel güzel oynadık.
3 litre su.
fakat 2 gün sonra doğum günün annem ben eve gelince supriz hazırlamış haliyle pasta vs de vardı 2-3 çatal alıp bıraktım. :):)
fattylamb94 esperenzaa @Rzgrece
Kaydetmedin mi?cgdmk teşekkür ederiz düşüncen için
Ben hesaplayamayacağım maalesef geriye dönük
Malum tatil de bitti . Zamanım kısıtlı sağlık olsın
Ndymk sağol dostum iyi geceler
esperenzaa ve fattylamb94 hoşgeldiniz
Evet canim, 15 dk icinde aralıkli olarak atladim 50serli. Günlük 500 atlayayim diyorumGuzel canım ıpın puanı az ama etkısı cok puana bakma super ♡
Rica ederim canım ama sanırım arkadaşlar kaydetmemislerValla ne kadar teşekkür etsem az hatta teşekkür etsek az.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?