- 9 Kasım 2018
- 14.120
- 41.504
- 548
Tanıştığıma memnun oldum kaptanHosgeldin aramiza canim
Bende kendimi tanitayim 30 yasindayim bekarim ankarada yasiyorum
Iyi geceler ablacim yogun bir gundu yazamadim
Iyi geceler canim
Yesilcay içiyor musun canımBende size uyacağım ve yapacağım bu işi Allah’ın izni ve sizin destekleriniz ilebende bide ödem cok onun için ne yapabilirim
Bende memnun oldum canımTanıştığıma memnun oldum kaptan
Çok şükür canım, temizlik yapıyorum bugünHosbuldum balım ❤ Nasılsın ❤❤❤
Ben yürüyüş veya spor yaparak ancak ödem atabiliyorum, içecekler konusunda pek tecrübem yok. Ben de daha fazla şişkinlik yapıyorlar.Bende size uyacağım ve yapacağım bu işi Allah’ın izni ve sizin destekleriniz ilebende bide ödem cok onun için ne yapabilirim
Yükselmedi daha da öncekinde tansiyon vardı bunda da bebeğe giden damarlardan biri dirençli bu da tansiyona sebep oluyormuş kilo da almamak lazımmış benim dün gittiğim de buraların en ünlü doktoruymuşNeden yasakladı canım, değerlerin mi yükseldi. Ben hamileyken de riski gebelik uzmanına yönlendirilmiştim o da öyleydi, bana demediği kalmamıştı. 75 bile değildim oysa ki :)
Cok gecmis olsun canim:)Yükselmedi daha da öncekinde tansiyon vardı bunda da bebeğe giden damarlardan biri dirençli bu da tansiyona sebep oluyormuş kilo da almamak lazımmış benim dün gittiğim de buraların en ünlü doktoruymuşsağlıkçı olmam sebebiyle de bütün stresini bende attı sanırım
Gelme bu oyunlara ben geldim sen gelmeeeeYok lafimin arkasindayim
O coooook kismini yazarken bilincaltimjn oyununa geldim
Cok tatliyiz enn tatli biziz
Hayır canım içmiyorumYesilcay içiyor musun canım
Bende memnun oldum canım
Bacı benim içinde dua et olurmu hamilenin duası kabul olurmuş sağlıkla sihatle hayırlıysa banada nasip etsin bi taneYükselmedi daha da öncekinde tansiyon vardı bunda da bebeğe giden damarlardan biri dirençli bu da tansiyona sebep oluyormuş kilo da almamak lazımmış benim dün gittiğim de buraların en ünlü doktoruymuşsağlıkçı olmam sebebiyle de bütün stresini bende attı sanırım
Ahahahah senÇok şükür canım, temizlik yapıyorum bugün
Sen nasılsın, kilo vermeye karar vermen süper
Aslınd günde en az 5 bin adım atıyorum ama fayda etmiyo sanırımBen yürüyüş veya spor yaparak ancak ödem atabiliyorum, içecekler konusunda pek tecrübem yok. Ben de daha fazla şişkinlik yapıyorlar.
Sağol canım inşallahCok gecmis olsun canim:)
Saglikla kucagina alirsin Insallah bebisi
Yav emin misin ben en sonBacı benim içinde dua et olurmu hamilenin duası kabul olurmuş sağlıkla sihatle hayırlıysa banada nasip etsin bi tane
Bütün yemek tipiği buraya gelmişAslınd günde en az 5 bin adım atıyorum ama fayda etmiyo sanırım
Baktım çatır çutur kg veriyolar geleyim dedim belki tezatlık olabilir ama napalım olsunBütün yemek tipiği buraya gelmiş
Aynen yeni katagori ne olacakBaktım çatır çutur kg veriyolar geleyim dedim belki tezatlık olabilir ama napalım olsun
Tahmin var ama söylememAynen yeni katagori ne olacak
Hamileyim ben sakin ol aslanım deseydinYükselmedi daha da öncekinde tansiyon vardı bunda da bebeğe giden damarlardan biri dirençli bu da tansiyona sebep oluyormuş kilo da almamak lazımmış benim dün gittiğim de buraların en ünlü doktoruymuşsağlıkçı olmam sebebiyle de bütün stresini bende attı sanırım
Canım listene gerçekten uymaya başla öyleyse, sonuçta bizler çok bilmiyoruz kendimize göre bir şey yapıyoruz. Ben 7 ağustosta bir diyetisyenle tartılmıştım, bir de 25 ekimde spor salonunda tartıldım şu özel tartılarla. Geçen akşam oturup karşılaştırmıştım sonuçları, şimdi sen yazınca tekrar baktım sonuçlarıma. Verdiğim kilonun hepsi yağdan, kas kütlemi de artırmışım. Ben diyetisyen listesi kullanmadım ama et tükettim, zaten çok severim. Ayrıca öğle yemeklerini okulda yediğim için de nerdeyse her gün et tüketmiş oldum. Kas yoğunluğu yapacak sporlar yapıyordum ameliyat öncesine kadar. Hatta ağır çıkıyorum diye sürekli bırakma isteğim oluyordu. Şimdi tekrar onlara da başlıyorum.sonngulen canım listeye uymadım verdiği ekmekleri yemedim ögğnleri azalttım benim kilodaki birinin bunları yemesi gerekmiş sanırım spor büyük etken geçen gün 3.5 saat yürüdüm dedim vur dedim öldürmüşsün dedi günde 1 saat senin için yeterli ekmek yemiyorsan ekmeğin karşılığında yazılanları ye dedi ben sebzeye ağırlık verdim sanırım buda etki etti et tüketemedim malesef bundan sonra öğlen et tavuk akşam sebze yiycem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?