Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bugün menü
Sabah 10.30
1.5 haşlanmış yumurta
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Salatalık
Yeşillik
1 kızarmış form ekmek

Ara
1 kızarmış form ekmek
1 dilim beyaz peynir

Aksam 16.50
Yeşil mercimekli bulgur pilavı 10 yk
1 kase yoğurt

2 lt su içildi zor içtim suyu azaltmışım...

60 dk eliptik
15 dk yürüyüş bandinda tempolu yürüyüş
100 ip atladım...
Okula gidip gelmeler var hergün...

Zipzip-
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…