- 9 Kasım 2018
- 14.120
- 41.504
- 548
Yok canım patates fazla yemedim su içmeye başladım insallah sürekli içmeye çalışacağım
Yok canım patates fazla yemedim su içmeye başladım insallah sürekli içmeye çalışacağımCnm sen çok güzel gidiyordun ama bu 2 gün kaçamak dolu olmuş. Bu hafta telafi edersin, afiyet olsun. Emziren annelerin arada ihtiyacı var bence.
Cnm haşlanmış patates abartmadıkça diyetine çok fazla artı etki etmez ama bol bol su içmelisin, zorla kendini. Ben dışarıda olduğum için su içemediğim günler kilo vermeyi bırak alabiliyorum bile. Aynı menü, aynı yürüyüş ama su olmadan olmuyor. En azından 2 lt su içmeye çalış, çok faydasını göreceksin.
Menüde sporda çok güzel kuzucum, afiyet olsun ❤
Cnm menüde sporda güzel gözüküyor afiyet olsun ❤
Çok büyük değildi kaptanımAfiyet olsun canim iki gundede kacamaklar yapmissin lahmacunlar küçük mu
Senin kilona gore cok fazla değil yediklerin canim ama mesela patates yemegini diyette cok tercih Etmemelisin yada miktari az olup yanina yogurt salata ekleyebilirsin
Kahvaltiyi duzgun yapmiyorsun iki gündür dikkatimi cekti.
Sporun çok guzel ama suyu artirmalisin
Afiyet olsun canim menun guzel bir tabak bulgur az fazla geldi gozume
Afiyet olsun canim bugün daha iyi ama aksam az olmus
Evet bu hafta çok acıktım ara yaptım çok acıkıyorum emziriyotum sık yemek yemesem sütüm olmuyorCnm sen çok güzel gidiyordun ama bu 2 gün kaçamak dolu olmuş. Bu hafta telafi edersin, afiyet olsun. Emziren annelerin arada ihtiyacı var bence.
Cnm haşlanmış patates abartmadıkça diyetine çok fazla artı etki etmez ama bol bol su içmelisin, zorla kendini. Ben dışarıda olduğum için su içemediğim günler kilo vermeyi bırak alabiliyorum bile. Aynı menü, aynı yürüyüş ama su olmadan olmuyor. En azından 2 lt su içmeye çalış, çok faydasını göreceksin.
Menüde sporda çok güzel kuzucum, afiyet olsun ❤
Cnm menüde sporda güzel gözüküyor afiyet olsun ❤
Neyse atlattın çok şükürSaat 1 ben pert
Canım dün akşama yemekli misafirim vardı hazırlıklarla uğraştım gelemedim çok yoğun hareketli bir gün geçirdim bugün şöyle bşr evi topşayıp ütü yapıp kızımın ödevlerini yapacağız gelirim gün içerisinde ... madem rakibimiz öyleyse ben kazanmalıyımada81 nerelerdesin rakibem.
Ellerine sağlık
Teşekkür ederim diğer iki hedef su ve 10 bin adımMaşallah cnm, harikasın
50 dk spor yaptım yanıyorum
Ahahahha duşa girdim soğudum şükür kiyangın var yangın var ben yanıyorum yetişin a dostlar tutusuyorum
yok kelle ucurulacak bi durum yoktu neyse kiGece gece yine kelle mi ucuruyorsunuz. Sen geldin zıpzıp değişti önceden canın sağolsun bı daha yapma der geçerdi
Ahh o bebe biskuvisi nasil bi merettirKızlar günaydınnnn ❤ O kadar yorgunum ki... üstüne eşimle film gecesi yaptıkoğlanın bebe bisküvilerine dadandım 2 gündür, bu sabah 57.5 kg gördüm tartıda. Resmen şoklardayım sadece bisküvi ile 600 gr alınmaz di mi?
Bende adım saymak istiyorum ama telefonuma yuklediklerim calismiyor onceden vardi sonra ben hafıza dolunca baya birsey sildim şimdi calismiyor yanlış birsey sildim heraldeAhahahha duşa girdim soğudum şükür kikahvaltımı da yaptım bakalım bugun 10 bin adım atabilecek miyim
Bilmiyorum ki canım benim telefonun kendisinde varBende adım saymak istiyorum ama telefonuma yuklediklerim calismiyor onceden vardi sonra ben hafıza dolunca baya birsey sildim şimdi calismiyor yanlış birsey sildim heralde
Cnm sorma eşimde bende oğlandan çok yiyoruzyok kelle ucurulacak bi durum yoktu neyse ki
Ahh o bebe biskuvisi nasil bi merettircocuklar kucukken onlardan cok ben yerdim neyse ki buyuduker artik almiyoruz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?