Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

HAFTALIK SPOR LİSTESİ​
SPORCULARCUMACUMARTESİPAZARPAZARTESİSALIÇARŞAMBAPERŞEMBE
@Zipzip-
@Bonus
@Negohatun
@malipina
@Elhan
@Gulumse25
@snglmlk
@HasibeG
@-Artemis
@retro_hippo
@Ytmz
@Elalis
@Yellow -fit blonde
@merryangel
@Canfeb
@mavitosbik07
@Chocolita
@hapy_mom_
@s i d e l y a
SPOR SÜRE/ ADET PUAN


Cardio dk - 6 puan
Başlangıç cardio dk 4 puan
Eliptik dk- 4 Puan
Koşu dk- 4 Puan
Yüzme dk- 4 Puan
Jillian dk -6 Puan
Zumba dk -3.5 Puan
Step dk -3 Puan
Stepper dk -2.5 Puan
Yoga dk- 2 puan
Kondisyon Bisiklet dk -3 Puan
Tempolu Yürüyüş dk- 2.5 Puan
Yavaş Yürüyüş dk -1 Puan
1000 adim - 15 puan
Leslie 1mil dk 3 puan
Leslie 2mil dk 3 puan
Leslie 3mil dk 4 Puan
Leslie 5 mil dk 5 Puan
Pilates dk 3 puan
Bölgesel :
(Mekik,şınav, vs gibi zor bölgesel hareketlerin 6 tanesi 1 puan,kolay bölgesel hareketler ise 7 tanesi 1 puan)
Keyfi Yüzme dk- 1 Puan
Park Aletleri dk- 1 Puan
İp atlama 5 tane- 1 Puan
İpsiz atlama, zıplama -8 tane 1 puan
Plank 3 sn-1 puan
Twist 15 tane- 1 puan
 
Son düzenleme:
***6.Takım 652.Etap ***

Ytmz(63/62.8/0.2/%0.32)
snglmlk(61.9/61.1/0.8/%1.29)
Canfeb(67.3/66.6/0.7/%1.04)
merryangel(71.0/70.1/0.9/%1.27)
Malipina(97.7/97.5/0.2/%0.20)
Bonus(107.7/106.8/0.9/%0.84)
Poyraznisam(57.8///)bildirimde bulunmadı
HasibeG(82.5/81.6/0.9/%1.09)
Elalis(78.3/76.9/1.4/%1.79)7.takımın kapatılmasıyla kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü, B.t:29.11,B.k,79.9,H.k:60
Elhan (60.7/60/0.7/%0.14) 645.etapta bildirimsiz 60.7 ile sağlık problemi nedeniyle izne ayrilan üye,yüzdesi 8 e bölündü
happy_mom_(60.5/58/2.5/%4)üst limit kuralı,2.takımın kapatılmasıyla kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü, B.t:29.11,B.k:61.7 H.k:55,nick değişikliği eski nick _happy_mom_
S i d e l y a (77.1/75.9/1.2/%1.56)mezun üye, B.t:9.12,B.k:77.1,H.k:57, nick değişikliği eski nick sidelya95
pastel34(63.7/62.7/1/%0.52)649.etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 3 e bölündü

6.Takım Ortalaması :%1.081


Free liste

hasbeenandgone (58.75/58.6/0.15/%0.26)
Negohatun(70.5/70.4/0.1/ 646.etapta 69.5 ile izne ayrıldı
mavitosbik07 (60.8/60.5/0.3/%0.49)yeni üye
birmuhendisanne (57.7/58.7/+1/-%1.73)649.Etap ta 56.3 ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Gulumse25 (88.0) 650.etapta 88 kilo ile izne ayrıldı
-Artemis(62.6/62.1/0.5/%0.80)
cgdmk(62.4/62.1/0.3/
Chocolita
 
Hoş geldin çok güzel kilo verip korumuşsun tebrik ederim
 

Canim şimdi bu puanları hesaplayıp menünün altına mi yazıyoruz, başka bir yere mi
 
peki ya ben
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
27K
mel_dem
M
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1886 1887 1888
Yorumlar
38K
Görüntüleme
852K
yiitee
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…