Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bilmiyorum ki sanırım.doymuyorum.aclik migreni tetikliyor yemekte istemiyorum uyku düzenim değişti o yüzdende ola bilir sabahları erken kalkıyorum ama uykumu almış oluyorum bende anlamadım
Çok mu aç kalıyorsun cnm
Aç kalınca da yağ kendini depolar biliyorsun değil mi
 
Bilmiyorum ki sanırım.doymuyorum.aclik migreni tetikliyor yemekte istemiyorum uyku düzenim değişti o yüzdende ola bilir sabahları erken kalkıyorum ama uykumu almış oluyorum bende anlamadım
Heçmiş olsun canım. Bende bir kaç gündür erken kalkıyorum. Uykumu almış oluyorum ama başımda ağrı var kaç gündür.
 
Diyetisyen listen vardi ona gore mi gitsen az yemek de iyi degil

happy_mom_
H hasbeenandgone
Listem hala.duruyor aslinda 1 hafta öncesine kadar doyuyordum ağrım falanda olmuyordu sabah erken kalkiyorum kahvaltıdan akşam yemeğine kadar sorun yok akşam yemeginde doymuyorum.sanki.erken de yiyorum acikiyorum sonra basım.agriyor ara öğün koymam lazım 20+21 arası
 
Aksam yemegini biraz daha gec yesen nasil olur canim 6,6.30 gibi belki o zaman daha az acikirsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…