Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

neyse ben kaçayım bakalım Frido bu akşam nasıl entrikalar yapacak salak bihteri izleyip aralarda bakarım öptüm
 
iyi akşamlar kızlar....

Menümü bildirip derse döneceğim hepinizi çok seviyorum opuyorumnanaktan

Ama bu arada niye kimse benim menülerime yorum yapmıyo yaaaaaaaa :umursamaz:

13/05/2010

SABAH:

Haşlanmış yumurta
4 tane light zeytin
1 dilim kepek ekmek

ÖĞLEN:

Et sote
1 dilim kepek ekmek
Salata

AKŞAM:

Kiraz, çilek vee erik
 

yorum lülülülülülü
bak yaptım sinemim lülülülülülü:icecream:
 
Hoşgeldin melekciğim... Ben bu sıralar derse adadım kendimi sen nasılsın? Niye yorgunsun?

hb canım

çalışkan sinemcim maşallah

daha yeni geldim sayılır eve yoruldum çok


bende enkaz gibiyim bugün :umursamaz:

kız cadı bugün hiç yazmaya fırsat bulamadım ,canım benim senin yüzünün kalbinin güzelliği yeter şekercim. annesi ister beğenir ister beğenmez kendi bileceği iş, annesinin ağzına bakıp da vazgeçerse yasin bey'de kendi kaybeder

kiloları da verdin mi fıstık olcaksın tatlım benim üzme kendini Şeniz
 
ıyi akşamlar kıslar.
maşallh akşamları coşuyonuz he.öğlen kimse olmuyo buralrda.neyse:umursamaz:
temzlik yaptm.kızma kocama sofra kurdum.spor yapcam sonra.
Bugünkü menüm şöyle
KAHVALTI
maydanoz,domates
peynir,zeytin
az şekersiz marmelat
2dilm t.b.ekmek
ARA
taze kayısı 6tane
ÖĞLE
6ızgara köfte
yeşil salata
çok az zeytinyağlı taze fasulye
yoğurt
AKŞAM
1tabak zeytinyağlı taze fasulye
yoğurt
GECE
meyve
bitki çayı
SPOR
1saat yürüyüş
yarım saat bisiklet
opuyorumnanaktan
 
selamlarr canlar nasılsınız bakalım,
dün akşama kadar dersim vardı 10 da da annemi aldık geldik, bugünde attık kendimizi dışarı sabah daha yeni girdik eve. hemen nete girdim. bir dğişiklik var mı 2 gündür. gözdem diyet nasıl idiyor. ben hiç bozmadım çok şükür. aa hala çok da düzenli yiyor değilim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…