Sağol cnm benim söyle bir avantajim var eşim oruç tutmuyor e kizlarda çok küçük şimdilik onlar geç oluyor diye akşam yemeğini erken yiyor bende ne olsa onu yiyorum vallahi kurabiyeler vardı elmalı kilerde gözüm ilişti ama yemedim kiler zaten dolu çok şey var ama ben tutucam kendimiGüzel canım afiyet olsun
Canim menün pek iyi olmamış sende farkındasın zaten neden olmadığının24 Nisan Cuma
Sahur
5 hurma
1 kase yoğurt
İftar (biraz fazla karbonlu oldu)
1 kepçe mercimek çorbası
Az pirinç pilavı
Bi parça et üç dört minik dilim patates
1 parça kıymalı pide
3-4 çatal yoğurtlu kızartma
saat 22 gibi 2 minik şekerpare
Normalde yemekle su içmiyordum. Akşam su ve yemek karıştırınca aşırı şiştim hala çok şişim doğru düzgün su içemedim ve çok susuzum
Hurmayı bosunami yedin aç kaldiginla kaldın sahurda yediğin hurmalar iftarda seni tirmalar24 Nisan Cuma
Sahur
5 hurma
1 kase yoğurt
İftar (biraz fazla karbonlu oldu)
1 kepçe mercimek çorbası
Az pirinç pilavı
Bi parça et üç dört minik dilim patates
1 parça kıymalı pide
3-4 çatal yoğurtlu kızartma
saat 22 gibi 2 minik şekerpare
Normalde yemekle su içmiyordum. Akşam su ve yemek karıştırınca aşırı şiştim hala çok şişim doğru düzgün su içemedim ve çok susuzum
Çok teşekkür ederim canım. Sen de çok iyi vermişsin maşallah.Ayy canım iyiki geldin yüzdeyi baya etkiledin. Güzel vermişsin tebriklerr
Oo iftarda parlayan şey çok güzel görünüyor ne ola ki24 Nisan menusu
Sahur Eki Görüntüle 2624920
Sadece muzu ve 2 kaşık hurma yoğurt yedim
Yiyemedim
1 tane çeri domates
1 dilim tambugday ekmeği
2 çatal peynir yedim
İftar Eki Görüntüle 2624921
1 kucuk dilim güllaç yersem
2 lt su bitirmeye calisicam
Spor yapınca yazarım
Çeyrek dilim ekmek nedir yaa. Azcık ye kız birşey olmaz.24nisan cuma
Sahur
Çeyrek dilim ekmek,2ceviz,2yumurta,1dilim peynir,3zeytin,domates,salata,biber,yoğurt,çay
Ara sütlü kahvede(tabiki yoktu alismisim yazmayaşaka eettim)
İftar
1hurma,çeyrek pide,1kepce mercimek çorbası,5kasik taze fasulye,yogurt,madensuyu
Türk kahvesi,tatli yapmadim yarim çikolata yedim
Su daha 1litre
Kız sido nerdesin hani.diyetisyene başlayınca gelecektin gelmiyorsun artık dövimmi sövimmi seçimini yap o parlayan şey dediğin güveçse patates püresi yatağında köfte şekerim digeride düğün çorbası bu arada bugün köfteye calismisimÇok teşekkür ederim canım. Sen de çok iyi vermişsin maşallah.
Kilo veren bütün arkadaşlarım sizleri de tebrik ederim.
Oo iftarda parlayan şey çok güzel görünüyor ne ola ki
Çeyrek dilim ekmek nedir yaa. Azcık ye kız birşey olmaz.
Bu arada nasıl oldun rahatsızmışsın. Allah şifa versin
Maşallah allah bağışlasın2 kızım var abla büyük olanı 5 yaşında olacak küçük olanıda mayısta 2 yaşında
Afiyet olsun abla miktarını yazsan daha iyi olur yediklerinin24 nisan
Sahur:1 kase yoğurt 7 hurma su
Iftar:şehriye çorbası bulgur pilavı tavuk but bol salata bi fincan keskul bolll çay
Spor:7000 adim
Su;bayağı içtim ama bilemiyorum 2 oldumu
Zipzip- @Meyyal Hayyal Gulumse24
Abla bu gecedemi hurma yoğurt yapacaksın24 nisan
Sahur:1 kase yoğurt 7 hurma su
Iftar:şehriye çorbası bulgur pilavı tavuk but bol salata bi fincan keskul bolll çay
Spor:7000 adim
Su;bayağı içtim ama bilemiyorum 2 oldumu
Zipzip- @Meyyal Hayyal Gulumse24
Evet canim inşallah 5 hurma yeter diye düşünüyorumAbla bu gecedemi hurma yoğurt yapacaksın
1 tabak pilav canim beş kaşık vardır tavuk but 1 taneAfiyet olsun abla miktarını yazsan daha iyi olur yediklerinin
Ben yine cesaret edemiyorum hurmayaEvet canim inşallah 5 hurma yeter diye düşünüyorum
Canım nasıl oldun?Herkesi çarptimi oruç kimseler yok giriyom cikiyom
Zipzip- kaptanim ben tatli hakkimi pazartesi yapsam olarmikiii yemedim ben tatlı cikolatamida elimden kaptilar zaten isirdim sadece
Ben de dün 5 yedim bugün de :)Evet canim inşallah 5 hurma yeter diye düşünüyorum
Allah size sabır versinBen de dün 5 yedim bugün de :)
Sağol canım iyiyim şimdi birazcikÇok teşekkür ederim canım. Sen de çok iyi vermişsin maşallah.
Kilo veren bütün arkadaşlarım sizleri de tebrik ederim.
Oo iftarda parlayan şey çok güzel görünüyor ne ola ki
Çeyrek dilim ekmek nedir yaa. Azcık ye kız birşey olmaz.
Bu arada nasıl oldun rahatsızmışsın. Allah şifa versin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?