Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Eline saglik canim
Bende evin icinde 4400 adim attim ev kucuk adim atmak cok zor oluyor yaa :)
Hava cok sicak.zıplamayi da aksam yapacagim
Afiyet olsun
Bende 300ip atladim sadece devamini yaparim heralde tam bilgisayar actim leslie yapcam attaaaa diye bir ses haydiii ciktik gene bir bahçe yaptim kedi kopek baktik
 
Bugün yoruldum ve çok susadım biran önce iftar olsun istiyorum dünden yemeklerim var çorba salata yapacam sadece. Kızım uyandı onu sallıyorum şuan.
Yarına güzel bir sonuçla gelecem inşallah
Havalar ısındı oruc tutmak zorlasti gerçekten
Merakla bekliyorum yarin ki kilonu
 
Ben de camlar silindi perdeleri yikamistim onlari astik yeni oturdum cok yoruldum bugün susadim iftar gelse bi an önce
Sen napiyosun kaptanim
ohhh mis maşallah benim ortime temizlik imandandir
İftarr gelmez beklerkene
 
Eline saglik canim cam perde bayram temizligine mi başladın
Iftari bekliyorum bende az sonra yemek hazirliklarina baslariz
Yok aslinda kaptanim da camlar biraz kotü olmustu ne zamandir erteliyodum sildim cikti aradan baska temizlik yapmam normal temizligim dışında yoksa calismaya zaman kalmiyo cok didik didik yapamiyorum her zaman.
Afiyet olsun
Bende 300ip atladim sadece devamini yaparim heralde tam bilgisayar actim leslie yapcam attaaaa diye bir ses haydiii ciktik gene bir bahçe yaptim kedi kopek baktik
Ben 600 gram vermişim ortim demin tartildim. Ama dustan ciktim dus fazla gosteriyo diyo benimki niyeyse kendi hep fazla cikiyomus o zaman. Bilmiyorm etkisi var mi yarin tekrar bi tartilayim.
Sen de tartilcam diyodun hatirlatiyim dedim
 
Bugün ki menüm
Sabah
6 k.k taze peynir
1 hurma

Ara
Sütlü yeşil çay

Ara
Sütlü yeşil çay

Öğle
Sütlü yeşil çay

Akşam
1 dal üzüm
7 k.k taze peynir

Ara
Sütlü yeşil çay

Spor
1300 ip atlama
100 mekik
50 sağ 50 sol bacak hareketi

Su 1 lt

Bu bacak hareketini uzanıp açıp kapatıyorum yanlara çok iyi geliyor sanırım
 
Aman tarilmaz olaydimyarina kalsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…