Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Burasi bile cok sicak canim şikayetim yok tabiki evde olunca sicagi seviyorum
Ben de sicaga bayilirim o kadar bayilirimki hele muglanin sicagina fenalik gecircek gibi oluyorum bu sene deniz falan da yok virüsten galiba baksana bakalim napcaz gerci turizmi actilar da
Aman tarilmaz olaydimyarina kalsin
Ortim
Pes etme bu aksam dikkat et ödemdir o. Bugun hafif ye bide tuvalete cikarsan bu is olur
Sen bunları niye benim sayfaya yazmadın
Hemen geliyorum yazmaya

Aslinda cama baslamadan senden taktik alcaktim suyuna ne katayim özel bi karisimn var mi diye de sonra baktim benimki kalkmis uykudan ben hazirim diyo vazgecmeden ulasamadigim yerleri ona sildirdim
Youtube da biseyler diyip duruyolar cami bununla silin ayna gibi olsun diye
 
İyi akşamlar kızlar

Yarına hazırmısınız bakalım hadi ağızlara kilit


Afiyet olsun canım menüde sporda şahane
Yarına bakalım kim daha çok verecek

Aman tarilmaz olaydimyarina kalsin

Kabızlık stres yaratıyor, streste kabızlığı, biraz relax olmak lazım,

Ramazan düzeni bozuyo tabi az kaldı zaten
 
Şampuan canım, onunla sil cillop gibi oluyor
 
Bugünkü menüm

Sabah
Karın- kalça- bacak çalıştım

Kahvaltı 10.00
2 kaşık yoğurt yarım elma 2 k yulaf ezmesi 1 ceviz tarçın- yeşil çay

1 saat eliptik yaptım

14.00
Ispanak kavurma yumurtalı / 2 kaşık yoğurt

Ara yarım greyfurt
Yeşil çay

17.00
Fırında karnabahar 3 dilim

2 lt su

Birazdan filtre kahve içicem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…