- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Meme emdiği icinde biraz uyanıyor sanirim 1 aya keseyimde rahatlarim belki
Meme emdiği icinde biraz uyanıyor sanirim 1 aya keseyimde rahatlarim belkiDaha kucuk 3-4 yasina gelsin biraz rahatlarsin o kadar uyanmaz galiba :))
Aa dogru unuttuydum ben onu emdigi icin uyanır normalMeme emdiği icinde biraz uyanıyor sanirim 1 aya keseyimde rahatlarim belki
Tunaydin canim ❤Tünayyydınn ❤
Arefeniz mübarek olsun ❤
Dana artik yeter zatiii emdiği millet 2bucuk yasina kadar emziriyomusta bunladim ben artik buneAa dogru unuttuydum ben onu emdigi icin uyanır normal
Günaydın canim ❤Günaydıııınnnn
Bayram için
22.05.2020 Cuma
08:00 Kahvaltı: 2 kaşık çökeleğin üzerine 1 çorba kaşığı zeytinyağı, bir tatlı kaşığı çörekotu karışımı, 1 domates, 1 salatalık, 1 tane haşlanmış yumurta, tuzsuz zeytin 5 tane. 3-4 parça ceviz, yanında 1 bardak yarım yağlı süt.
10.00 Ara öğün: 1 fincan bitki çayı. (Ananaslı yeşil çay)
12:00 Öğle yemeği: Izgara tavuk göğsü, 1 tabak yeşil salata, ayran
14:00 Ara öğün: Şekersiz Türk kahvesi
18:00 Akşam yemeği: 8 kaşık zeytinyağlı taze fasulye yemeği, 2 kaşık bulgur pilavı, cacık
Su: 3 litre
Spor: Akşam: 40 dakika koşu bandında tempolu yürüyüş.
Bugün ki iftar menüm
5 tane tavuk kanat (çok büyük değil)
1 tane salatalık
6 k.k peynir
Ara
Bir activia yoğurt
Su 1.5 litre
22 mayıs
Sahur:3 hurma 1 bardak süt
Iftar:iki kaşık patates oturtma bol yeşil salata
Simit çay kavun
Su:1,5 henüz
Spor:bisiklet surecem birazdan
Zipzip-
vallahi aynen doğru diyorsun baklavaya hazırlık sarma saracam ıcli köfte yapicam borek açıcam kurabiye yapicam hepsinden yemek istiyorum deli gibi bir kezcik
Günaydın ablacim ❤Günaydın mı desem tünaydın mı desem fıstıklar
Gönüllerin 1.di takımım ❤❤❤
Spor yarismasini yarin baslatalimBugün gayet enerjik kalktım sabah sporumu yaptım
Akşama doğru tekrar bi spor aktivitesi yapıyım istiyorum
Spor yarışması yapalım
Kilo veremiyorum bari spor yarışmasında gösteriyim kendimi
Kaptanım hadi kuralları bekliyorum ne zaman başlar
Spor yarismasini yarin baslatalim
Ilk sayfada spor puanlari var onlarla mi devam edelim yoksa yeni puanlar mi yazalim fikri olan varsa yazsin
Ramazandan once haftanın sporunu belirleyip daha cok puan veriyorduk spora tesvik icin
Valka ben uyarım İp atlamayı yapamam
Za
Herkes yazsin duruma gore belirleyelimAy birden cevaplandı yarıda
Hali hazırda yaptığım sporlar var siz belirleyin bende puanları toplıyım
Bana uyar biliyosun zaten kac kisi aktifseHerkes yazsin duruma gore belirleyelim
Hatta az sonra etiket yapayim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?