- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Ne sen sor ne ben soylim hiç iç açıcı şeyler yok
Ne sen sor ne ben soylim hiç iç açıcı şeyler yokAkşama ne pisirdin
Kendi kendine nazar edecekZipzip- ben wcye cikmadigim halde 70geliyorum dunku yediklerimden sonra bide cikolatada yediydim menü paylastiktan sonra
Geçmiş olsun zeynocumBugün basım çok agrıdı iftara 2 saat kala yattım iftarda uyandım hala devam ağrı kesici içtim eliptik yapıyorum
Hemen bende alıyım bariİftardan sonra ölçulerimi aldım
Bel 89 du 85 olmuş
Göğüs -99
Kalça -110
Basen -103
Üst bacak 64
Alt bacak 40
Başka neremi ölceyim
Başka yerin kalmışmıkiİftardan sonra ölçulerimi aldım
Bel 89 du 85 olmuş
Göğüs -99
Kalça -110
Basen -103
Üst bacak 64
Alt bacak 40
Başka neremi ölceyim
Ben bulurum simdi :))Ben sabah ölçücem , 2 hafta önce ölçüp buraya yazmıştımda kendime not almamışım ki nasıl bulurum hayatta bulamam
Belimden karnımdan inceldiğimi biliyorum da
Du bakalım hayırlısı ya bismillah deyip yarın başlıyoruz bakalım
Veee kilo bildirimi Eki Görüntüle 2631826
64.100 kg ilk haftamın şerefine
Ölçüleri ben şöyle alıyorum
Çamaşırımla
Önemli olan farkı görmek, nasıl başlarsak öyle gideriz
Bir de bişey düzeltmek isterim bel en ince yerden karın leğen kemiğinin üzerinden
Basen de poponun en geniş yerinden
Göğüs sütyen üzerinden alıyorum
Kol bacak bildiğimiz gibi
Zaten farkı izliycez
Göğüs: 91 cm
Bel : 73 cm
Karın : 86 cm
Basen: 104 cm
Bacak : 58 cm
Kol : 28 cm
Hadi merakla bekliyorum
23 mayis cumartesi
Sahur
1kase mercimek çorbası,2catal peynir,1minik çörek
İftar
1kepce mercimek çorbası,4kasik taze fasulye,4kasik bulgur,2kasik yogurt,4kasik cacik
türk kahvesi iciyorum gelen varsa yapabilirimtabiki çikolata bitter %85kakao sportie
2litre su olur
Guzel menu afiyet olsun canim23 mayis cumartesi
Sahur
1kase mercimek çorbası,2catal peynir,1minik çörek
İftar
1kepce mercimek çorbası,4kasik taze fasulye,4kasik bulgur,2kasik yogurt,4kasik cacik
türk kahvesi iciyorum gelen varsa yapabilirimtabiki çikolata bitter %85kakao sportie
2litre su olur
Valla cansın biranem dayanamam karşılaştırmalı yazarım
Daha dur canim nereye nasil yakilicam senin maşallahin varCanım afiyet olsun menü şahane , bu gidişle yakalarsın beni dermişim, pışık yakalayamazsın
Tamam ablacim iyi eglenceler oglunlaValla cansın biranem dayanamam karşılaştırmalı yazarım
Şimdi oğlum çağırıyor oyun oynıycaz
Kaptanım güzel fikirde mesela bn eskisi gibi 200 300 jj falan yapmıcam dizim beni yokluyor arka bağları daha zedelemek istemiyorum çünkü hayatım boyunca spor yapıcam yani ceza ver de haftanın harketi olmasın olur mu@s i d e l y a
E Elif_Eylul
@Zeynolin44
@madamhd
@Findikfaresi123
sportie
@Meyyal Hayyal
@fattylamb94
@Youlost16
@snglmlk
@retro_hippo
@Bonus
@Negoo
@Adaadanananana
@kivecrunya
selensu82
@hasbeenandgone
Kizlar yarin itibariyle spor yarismasina basliyoruz
ilk sayfada bulunan puanlara gore hesaplama yapiyoruz
spor puanını hesapladiktan sonra beni etiketleyebilirsiniz
haftanın sporunu bu hafta belirlemiyorum haftaya belirleriz
spor puani en dusuk olana ceza vermeyi düşünüyorum
menu takibi ,spor puani takibi gibi ...
Hoşgeldin canim aramiza bayram 3 gun sonra bitiyor sen yavas yavas bizimle tanis sonrasinda baslarsinMerhaba hanımlar bende araniza katılmak isterim ama bayramdan hemen sonra inşallah. Çok motiveyim karatay diyeti yapmayı planlıyorum.Şey bebiş istiyoruz da sağlıklı olmak istiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?