Benim her kahvaltımda vardır onlarYogurt,salatalik,dereotuda ödem atiyo bilgine
Sabitim kaç gündür.. haftasonu vücudu şaşırtma niyetim var abartmadan.. o yüzden pazartesi dedim dur o zmn perşembe yapim.. yeşil elmam yok alim onu varsa..Tartıdan 1 veya 2 gün önce yap motive olursun perş günü öğle akşam çorba iç sabah yeşil elma arada yeşil elma
Cuma şenşensin ortalık
Ben saldım yine kaçtı ipin ucu şimdi bide ailemin yanına gideceğim 1 hafta hepten kaçar
Gözümü kapattım yedim hep.. bi açtım hopp 10 kiloOlmaz tabi hep gözümüzü kapatıp yiyoz sen ne saniyosun oyuzden şişko oldukki
Aslinda en kilolu olduğum zamanlardı ama hic karsima çıkmamıştı burasi o zamanlarda 22 -23 yaşındaydim :)ihtiyac olmamıştır belki . yaşla da ilgili olabilecek birşey.
Aynen bağımlılık yapıyor zaten bir süre sonra zamanında 3 gurupta birden çene yapmıştım
Birde birşey farkettim ben diyeti bırakalım baya olmuş.cunku kondisyon bisikletini bir arkadaşa hediye ettik.
Mekik aleti ni baska birine
Evde bir tek pilates topu ve lastiği var onunda geçen bazanin dolabın üstü aradım bulamadım.
Artık bol bol yürüyüş yapıcam birazdan çıkarım
Neden ki :)1.ciligi unutun kızlar
Free listedeki artilar etkilemiyor ki :)Aynen listede artı var çünkü
Ama geçen hafta 1. Olup bu hafta sonda olmayız
E Elif_Eylul napıcaz haftayaaç yaşasak bile kilo gitmez bi formül bulmalıyız, ananası yapalımmo ne dersin
Ya da bu lezzeti damak çatlatan çorbamızı sadece perş mi yapsak ???
Tamam canim donunce devam edebilirsin burayadaBen saldım yine kaçtı ipin ucu şimdi bide ailemin yanına gideceğim 1 hafta hepten kaçarartık bu böyle olamayacak dedim dönünce diyetisyen gitmeye karar verdim belki o ise yarar
Benim tanımadığım eski üye var artı olanAslinda en kilolu olduğum zamanlardı ama hic karsima çıkmamıştı burasi o zamanlarda 22 -23 yaşındaydim :)
Neden ki :)
Free listedeki artilar etkilemiyor ki :)
Tamam canim donunce devam edebilirsin burayada
Cook yorulmusim bugun farkında degilim.izin donusu ama haftaya cok guzel yuzdesi olacaktırBenim tanımadığım eski üye var artı olan
Ablacim zehraya ulasma sansim yok hem 300 hem 700 demis 300 u aldim yanlis yazmisListede hata gördüm canim zehranin kilo yanlışYoulost16
Tamam canimAblacim zehraya ulasma sansim yok hem 300 hem 700 demis 300 u aldim yanlis yazmis
Kabak aşkına baş parmagimi kestim dograrkenyap yap kabak elma kabak elma ama yesil olandan
Geçmiş olsun canimKabak aşkına baş parmagimi kestim dograrken
Kırmızı dolaplar gözünü almıştırKabak aşkına baş parmagimi kestim dograrken
Benimde kesildi kabaktan degilde banyoyu ovalarken kırılmış fayans varmış görmedim banyo kan içinde okadar kanadi yanii gecmis olsun cancağzimKabak aşkına baş parmagimi kestim dograrken
Gecmis olsun canimBenimde kesildi kabaktan degilde banyoyu ovalarken kırılmış fayans varmış görmedim banyo kan içinde okadar kanadi yanii gecmis olsun cancağzimsanada kabaklarada dikkat et
Sağol canimGecmis olsun canim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?