Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım


Menün gayet güzel canım inşallah yarın karşılığını alırsın tartıda

06:30
filtre kahve

11:00
1 yumurtalı lorlu omlet
1 domates
1 salatalık
3 zeytin

17:00
yoğurtlu haşlanmış kabak
7 kiraz

su 3 lt
spor yok

Çok güzel afiyet olsun
 
18 haziran
Sabah:3 dilim wasa ekmek zetin ezmesi acuka ve tereyağı sürülmüş kahve.
Doymadığımdan mütevellit yogurtlu kohlrabi salatası cevizde koydum onu yedim
Aksam saat 4.30 :yoğurt çorbası kabak karnıyarık cacık
Bol çay az su
5000 adim 100 squat
Zipzip-
 
Afiyet olsun canım
 
Kızlar günaydın Cumanız mübarek olsun dün iki sınavım vardı giremedim. Canım ortim selensu82 nun menümü takip etmesiyle ve az kaçırsam fırçalaması ile 54.75 e düşmüş bulunuyorum. Bugün iki kaçamak Hakkı kullanmak istiyorum Zipzip- kaptanım sen kaç kilosun 54 de buluşalım artık....
 
Anlat kız ne olacak hepımız oyleyız anlatacak yer arıyoruz korona hayatımızı alt ust ettı ya bıtecek gıbıde durmuyor bakalım sonumuz ne olacak bende mart ayından bu yana evden calısıyorum devam edıyoruz yanı bakalımne olacak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…