Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

26haziran cuma
Sabah 09.30
Yarim dilim ekmek,2yumurta,1dilim peynir
Öğle 13.00
Sütlü neskafe,1muz,1seftali
4burcak bisküvi
Aksam 16.30
1kepce mercimek çorbası,2kabak dolma(kıymalı azbulgur)yogurt,salata
4litre su.....acikirsam yogurt yiyebilirim
 
Çok geçmiş olsun
Sanırım ben daha tanımıyorum. Oldum olası hep çok yemek yiyen biriydim herşeyi de yerdim ama en fazla gördüğüm 55 olurdu. Ne zamanki oturarak çalışmaya başladım kilo olmaya basladi
ayy...bende yemek yemeyi çok seviyorum...yemeksiz bir hayat bana boş geliyor. .sanki yaşamanın anlamı yok gibi geliyor ..çocukken de öyleydi m....yemeyi çok severdim ... büyüdükçe damak tadı daha da gelişiyor.. .daha lezzetli tatlara alışıyor insan öğreniyor...yapıyor ... yiyor....Dukan birası iştah kesiyor diyorlar onu içtim 3 gün oda kesmedi iştahı....baş ağrısı sebebiyle bıraktım...bir yolunu bulucaz artık...
Ben o kadar etkilenmedim ama çocuklar çok korkuyor haliyle. Allah yaşatmasın bı daha.
Songül çok cok geçmiş olsun...doğu batı her yerden sallanıyor...sel.bir yandan....Allah yardımcınız olsun.
 
Durum nasil Zipzip- bakmadim bende disardaydik yeni girdi cimcime
Daha paylasmayan 2 takım var canim
Sonumcu degiliz
Onlarda eglenceli canim bu hafta tanisirsin
 
ben simdi mezun oldummu
Mezun olmak istedigini yazdim
Cumartesi yada pazar etap raporunda yazar
Ama yuzdeyi sagliyorsun canim o yuzden sorun olmaz
85 uzerinde hedefin yuzde 80 i
Senin hedefin 65e inmekti 20 kilonun yuzde 80 i 16 yapiyor :)
85-16=69 ve asagisinda mezun olabiliyorsun
 
yüzdeyle gelmis ben neanlarim
 
Depremmi oldu iyimisin abla çok üzüldüm Allah afetten korusun çok geçmiş olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…