- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Yeeee anam yeeeee maşallah
Yeeee anam yeeeee maşallahSabah 11 kahvalti
Arkasindan caybuemis diyet kahve
Aksam 16 00
Nohut pilav salata
Bir dilim tam bugday
17 00
parkta 2 dilim kek cay
Su hesaplamadim
Spor 1 saat yürüyüş ve evde baya koşturmaca
Zipzip-
Nohut pilav cok galiba resmi yokSabah 11 kahvalti
Arkasindan caybuemis diyet kahve
Aksam 16 00
Nohut pilav salata
Bir dilim tam bugday
17 00
parkta 2 dilim kek cay
Su hesaplamadim
Spor 1 saat yürüyüş ve evde baya koşturmaca
Zipzip-
Guzel menu spor canim2agustos pazar
Sabah 10.00
2dilim kizarmis ekmek,1dilim peynir,2zeytin,domates,1yumurta,1dilimkarpuz
Türk kahvesi,bitter
Öğle 15.30
1tabak et yemegi,salata
Türk kahvesi
Aksam 19.45
1dilim ekmek ustune yoğurtlu biber
3litre su,1maden suyu
30dk boosted
60mekik
60squat
1dk plank
15dk cardio
Nohut pilav cok galiba resmi yok
Yarin ki kilonu merakla bekliyorum
Guzel menu spor canim
Yeni mezun oldu yinede ceza verelim mi
Bana verdiniz gecen bananeYeni mezun oldu yinede ceza verelim mi
Bu ceza yemeyeceğim demek mi oluyorCumaya kadar eksileri gorursun canim
Ondan degil kiz cekmeyi unutmusum misafirim vardiya goru.cemin kizalr tenibgittiler kayinvalideme kiz kardesim bende halaesim ve diger cocuklar ervoyese ciktilar mangal yakmaya gorumceminn oglunu götürdüler guyaNohut pilav cok galiba resmi yok
Yarin ki kilonu merakla bekliyorum
Guzel menu spor canim
Ama ben baklava sarma yemedim tum bayram boyunca yiyenlerede verelim
Menulerini yazdin tatli da yemedin sana ceza yokBu ceza yemeyeceğim demek mi oluyor
Takiliyorum canimOndan degil kiz ekmeyi unutmusum misafirim vardiya goru.cemin kizalr tenibgittiler kayinvalideme kiz kardesim bende halaesim ve diger cocuklar ervoyese ciktilar mangal yakmaya gorumceminn oglunu götürdüler guya
Birazcık banada bulaştırsana ablaŞişttt herkese mahsus degil o
Zaten zor yurudum simdi dustan ciktim ama yarin yapayim soz ayak bilegim acayip agriyor canimi disime takip yurudum okadar canim yandi
Oyyy cook gecmis olsun canim zaten yurumussun ceza vermiyorumZaten zor yurudum simdi dustan ciktim ama yarin yapayim soz ayak bilegim acayip agriyor canimi disime takip yurudum okadar canim yandi
Ama 1gun serbestti yeseydinkiiii simdi yemek yok bugun 3gunu şansini kaybettinAma ben baklava sarma yemedim tum bayram boyunca yiyenlerede verelim
Bir seker dahi yemedim
Valla bu aralar benimki gram oynuyor Ama artıya doğru bakalım yarın napacakDene istersen ama bence yarın eksi geleceksin
Gram oynuyor...dün Spor yaptıysan onun şişi de olabilir...
Tmm yarin 1 saat boosted yapayim insaAllah gonlunn olsun tamammiAma 1gun serbestti yeseydinkiiii simdi yemek yok bugun 3gunu şansini kaybettin
Kaptana bak heleOyyy cook gecmis olsun canim zaten yurumussun ceza vermiyorum
Bana kiyamiyor biliyonmu ama kimseye soylemeKaptana bak hele
kiyamam gönlüm olmasin üzülürüm ben şaka demiştim ama neyseTmm yarin 1 saat boosted yapayim insaAllah gonlunn olsun tamammi
Bana kiyamiyor biliyonmu ama kimseye soyleme
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?