Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Herkes yaaaa tatilde yada salça yapiyo
Yok ben menemeni yaptım biraz birazda fasulye salça yapamam domates kurusu yapmayı düşünüyorum kahvaltılık bakalım. Sol elim zaten sağlam değil kızlardan fayda gelmiyor gelse belkinsalçayoda yapardım
ben bitirdim kış hazırlıklarımı
Ohh eline sağlık afiyetle sağlıkla yersiniz inşallah
Afiyet olsun. Spora yüklen bari en azından.
Kızlar selam

Özledim hepinizi

Sizde beni özlemişinizdir diye düşündüm Eki Görüntüle 2681225
Süper maşallah. Tatil güzel gidiyor inşallah.
Kıskanmışlar cnm seni Allah kemgözlerden korusun senii
 
Kizlar hayırlı akşamlar

Bugünkü menüm;

Sabah kahvaltı yok, 1 küçük fincan şekersiz filtre kahve

Saat 12:10 öğle yemeği; yoğurdun sadece yarısını 16:30 gibi yedim.



13:30 1 sade türk kahvesi

Akşam 19:20 1 tavuk pirzola ( kendi yağında pişmiş) , 4 burçak bisküvi

1 kare fıstıklı çikolata, 1 sade soda
Su icmeye devam, 2 lt olur
Form çayı

Spor yok ☹ Elim kolum kalkmıyor...
 
Herkesi tebrik ederim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…