- 17 Mart 2010
- 26.698
- 68.391
- 1.123
biz öyle gizemli yiz işte
Amin canım inşallah, ben mecburiyetten yapıyorum hiç sevmiyorum. Ben de yemek yapmayı çok severim mesela.Benim yasam kaynagim temizlik yapmak, Rabbim gucumu kuvvetimi verisin 70 yasinada gelsem kendim yapabileyim isimi
sanki ben yazıyorum.Amin canım inşallah, ben mecburiyetten yapıyorum hiç sevmiyorum. Ben de yemek yapmayı çok severim mesela.
Sen leylaci olurken iyiydiaşk olsun Lili
Kaç aydır arkadaşız
Sen de Songül cu mu oldun
tamam kız butun takımı arkana alSen leylaci olurken iyiydi
Ben normalde if yapıyordum canım, bu hafta hem şeker orucu vardı hem de 3 ana 3 ara öğün düzenine geçtim.şeker orucu muydu?
Az tiyo alayım
Yüzünü kara cikarmayacagim canımKim sessiz kalirsa yani daha az kimin sesi cikarsa ben o tarafta olurum bacimsiz Turkler ne dersiniz iiii ezilenin yaninda olurum
Ne fenaliğımı gördün kız, daha bugün diyordun sen nerelerdeydin diye, yeni taniyosun beniSongül hepimizi suya götürür susuz getirir kız
Şansa bak bu haftaki listemde akşamları salata var ve ben de ton balıklıya bayılırımbak rakibemsin ama kıyamadım sana tüyo bile verdim....
Sana da iyi gelir.
Ama sen bu hafta yeme
Kova, seninki.sanki ben yazıyorum.
Aynı ben kız yükselen in ne?
Bu gidişle öyle olacak, Leyla tek kalacaktamam kız butun takımı arkana al
Ben tek başıma Leyla yı motive ederim
1 saat sonra paket bitermiş
canım if kaç ay yaptın?1 aydan sonra etkili imiş.Benim haftaya doluyor.Ben normalde if yapıyordum canım, bu hafta hem şeker orucu vardı hem de 3 ana 3 ara öğün düzenine geçtim.
Yüzünü kara cikarmayacagim canım
Ne fenaliğımı gördün kız, daha bugün diyordun sen nerelerdeydin diye, yeni taniyosun beni
Şansa bak bu haftaki listemde akşamları salata var ve ben de ton balıklıya bayılırım
kız azimliydi baya....ama doğum yapmış çocuğu 2 aylık emziriyor....kendine güveniyor....hızlı veririm filan demiş....uzun bir metin yazmış gruba okusaydin orda tüyo vardırsudem34 yeni gelecek uye 544.etapta mezun olmus 59.9 dan 55.9 a duserek gelsede ne yapti ogrensek S Sguat girls
sen merhametli sin....Bu gidişle öyle olacak, Leyla tek kalacak
burcum boğa yükselen teraziKova, seninki.
Kızma balım kızmaBen normalde if yapıyordum canım, bu hafta hem şeker orucu vardı hem de 3 ana 3 ara öğün düzenine geçtim.
Yüzünü kara cikarmayacagim canım
Ne fenaliğımı gördün kız, daha bugün diyordun sen nerelerdeydin diye, yeni taniyosun beni
Şansa bak bu haftaki listemde akşamları salata var ve ben de ton balıklıya bayılırım
aynı sene izne ayrılmışiz....ben diyete alismamamistim.....74.8 oldum bıraktım....82.9 ile geri döndüm 2.5 ay önce 9 kilo verdim.
Her gün düzenli yürüyüş yap diyetini aksatma.
Güzel kilolar verirsin.
İf de yapabilirsin.
İnsülin direnci olanlar yapıyor.
@zipzip-arkadasi bizim 2.gruba alsak 1 eleman eksik size göre
İlk hafta daha çok kilo verecek çünkü dimi
Hos geldiniz en kisa zamanda veririsiniz kilocuklarida hedefe hep beraber ulasiriz insaAllah
şeker orucu muydu?
Az tiyo alayım
Ben normalde if yapıyordum canım, bu hafta hem şeker orucu vardı hem de 3 ana 3 ara öğün düzenine geçtim.
Aynen yapınca yiyorsunEn iyi yöntem yapmamak canım
Hoşgeldin canımMerhaba herkese.sudem'in daveti üzerine geldim.
Eski bir yarışmacıyım, tekrar başlıyorum. Adım Funda, yaş 33, kilo 94. Uzun bir yolculuk olacak, dilerim birlikte başarırız.
Aslında iki gündür 13. takımda deneme süresine başlamıştım ama paylaşım azlığından dolayı ayrılmayı tercih ettiğimi yazdım. Sanırım sizin için sorun olmaz.
Yürüyüş yapanlar gördüm, çok sevindim. Ben de yürüyorum her gün. :)
Nerelisin canımYedik içtik dün bugün
gittik şimdi geri dönüyoruz anne evinden
Tabi arabanın bagajı yere değe değe
Ne var ne yoksa koydu
Maşallah diyeyim de bizimkilerde hayvancılık da var bahçecilik de
Peynirimiz sütümüz sebzemiz meyvemiz hep ailemden çok şükür bin şükür allah onlara sağlık versin onları basımızdan eksik etmesin
@Eliff Eylull aşağıdaki resmi pek göresin yoktur ama ben keyifciyim
Beni ornek alin 2016 da 75 ile basladim tabi buralarda degildim o zamanGiden genelde alıp dönüyor gibi. Galiba buralardan hiç gitmemek lazım. :)
Çok güzel kilo vermişsin.
Her gün yürüyorum, en fazla haftada bir gün atlıyorum bir işim falan çıkınca.
Bu if dediğiniz intermittent fasting mi? Bu grupta yapan en az iki kişi var galiba sen dahil. :) Onu yapmaya niyetliyim ama şimdi ilaç alıyorum. 16 saat ara çok mümkün görünmüyor o yüzden, 14 saatlik yapmaya çalışıyorum.
Takim kalabalik 3 hafta önce takimi ikiye böldük her grupta da 10 a kisi var yaklasikŞu grup olayı ne kızlar?Kendi içimizde ikiye ayrılmış galiba. Nasıl işliyor, ona hemen alınıyor muyum?
Valla 1,5 aydır gayet disiplinliyim, 5. haftada da çok verebilirim, belli olmaz.
Benim yaşam şeklim zaten if canım. Yani çok uzun süre yaptım ama kilo verişim hep yavaştı. İlk kez bu kadar çok verebildim. Bu yöntemi hiç denememistim, sanırım benim için uygun olanı buymuş. İki hafta daha buna devam edeceğim duruma bakacağım.canım if kaç ay yaptın?1 aydan sonra etkili imiş.Benim haftaya doluyor.
Kız fenalık anlamında değilakıllı bilgili becerikli yol yöntem yordam bilir tek başına her işe yetişir her şeyi yapar cesur anlamında kullandım
Yağını suzmeden yede bari az kilo ver100 gram bile eksik versen kâr bizim için
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?