Terimleri de bilmiyorum canım, farklı farklı oluyor makinelerin tanita dan mı aldın ölçümü
Fat ile muscle a bak gerisini boşver
Terimleri de bilmiyorum canım, farklı farklı oluyor makinelerin tanita dan mı aldın ölçümüCanım su olan TBW yazıyor kas mı?
Benim yağ azalıp kas mı artmis ?
sportie canım senin yağ yüzden kaç?
Su yüzden kaç?
Senin gibi fıstık olmak için kaç fırın ekmek yemem lazım
Yengeç evet öyle oluyorEvet
Oglusum da yengeç
Yengeç erkekleri analarına pek düşkün olurmuş öyle diyorlar
Etkisini görürsün canım , tekrar geçmiş olsunAldım.ictim canim sürdükte kremi
Yinede dikkat et iyi oldum sanma hemenAksam zor uyudum ama düne bakış biraz iyiyim korseyle
Bende fat ile TBW var .Terimleri de bilmiyorum canım, farklı farklı oluyor makinelerin tanita dan mı aldın ölçümü
Fat ile muscle a bak gerisini boşver
Ben içmiştim canım hala emziriyorum bir zararını görmedimEmzirirken kefir icilirmi bilen varmi
İstersen bana özelden at çıktıyı anlamaya çalışıyımBende fat ile TBW var .
Yağ ve su oluyor.
Muscle yok yani.
Yağ azalmış ortalama şu an vücut yağım.
Su da artmış yüzde 46 dan yüzde 53 e çıkmış
Vuu muhteşem fit senin yağ oranınKaç fırın ekmek yememen lazımcanımsın
Epeydir ölçtürmedim ama en son yağ oranım %22 ydi, su normaldi
Kız benim evdeki tartıİstersen bana özelden at çıktıyı anlamaya çalışıyım
Video 2 set 10 dk gibiydi Ama fazla sürdüyse 200 den sayarımCanım ben yaptım videoyu 2 set 20 dakika 100 mü sayıcan ? 200 mü ?
Ancak çok etkili bir çalışma değil tatlım, evru karadumanın kiler daha etkili tuğba yüksel bile başlangıç seviyesinden hallice ama yine de hissettiriyor
Ellerine sağlık ben görevimi yerine getirdim
Buyuk oglum yengeç ama hicde aslı yok bu soylemin desem yeridirEvet
Oglusum da yengeç
Yengeç erkekleri analarına pek düşkün olurmuş öyle diyorlar
Iki numaramda terazi kendine aşırı güvenen beğenen konuşkan sempatik tüm dikkatleri ve ilgiyi üzerine çekebilen enerjisi albenisi super bir cocukturYengeç evet öyle oluyor
Teraziden haber ver sen
mükemmel bir sonuç o kadar emek var ki Her ay daha güzel sonuçlar olacaktır çok mutlu oldum senin adınaSelam kızlar
Cuma 73.6
Bugün 73.2
Fark -400
Yağ ve su ölçümü yaptım.
Paylaşıyorum
7 Haziran -7 Eylül arası
3 aylık fark yüzde 9.5 yağ azalmış
Yüzde 6,7 su artmış vücutta
Bugün diyetimin 3 ay bitimi.
1.ay 4400 gram
2.ay 1800 gram
3.ay 3500 gram gitmiş.
Toplamda 9700 gram.
Bakalım 4. Ay kilo yağ su ve beden ölçüleri ne olacak
Ya Ne güzel zayıfcacıkVe size beklerken foto atayım en en kilolu göründüğüm eteğim cunku kiloş ve badim buydu baya zayiflamisim
Çok güzel canım hep yağdan gitmiş sanırımSelam kızlar
Cuma 73.6
Bugün 73.2
Fark -400
Yağ ve su ölçümü yaptım.
Paylaşıyorum
7 Haziran -7 Eylül arası
3 aylık fark yüzde 9.5 yağ azalmış
Yüzde 6,7 su artmış vücutta
Bugün diyetimin 3 ay bitimi.
1.ay 4400 gram
2.ay 1800 gram
3.ay 3500 gram gitmiş.
Toplamda 9700 gram.
Bakalım 4. Ay kilo yağ su ve beden ölçüleri ne olacak
Ben en son bir bucuk sene olmustur yuzmeye yazildigimda salonun diyetisyeni olcmusdu % 18 çıkmıştı.Kaç fırın ekmek yememen lazımcanımsın
Epeydir ölçtürmedim ama en son yağ oranım %22 ydi, su normaldi
Herkese merhaba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?