Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

İf diyeti yapıyorum canım iki öğün. 15.00 i kendime sınır koydum. Şimdilik böyle iyi. Acıkırsam zerdeçallı yoğurt yerim.

Canim bak burdakiler de if yapıyor konuyu oku iyice konu sahibi 4 ayda 25 kilo .Başka biri 3 ayda 18 kilo verdi.
 
Merhabalar hanımlar nasılsıniz umarım herkes iyidir doktorumla görüştüm parayı denklestirir denklestirmez hemen gün alicaz ya bu ay sonu yada Ekim ilk haftası oluc inşallah ameliyatımi
Bu ara nedense yasak birşey tukketigimde kusma isteği doğuyor örneğin makarna salatası ve demin çıkarttım yedikten 5 dk sonra
Dışarda kızımın ceyrekten az kalan hamburgerini yemek zorunda kaldığım için kusma isteği geldi ve lavabosunda çıkarttım anoreksiya dan korkuyorum açıkçası .
Kilom aynı 76.3 76.5 arasındayım kabizdim bugün onu hallettim bu durumu neden yaşıyor olabilirim psikolojik sanırım korkuyorumda
 
Merhaba canım, çok şükür bildiğin gibiyiz. Muhtemelen ameliyat öncesi psikolojik olarak etkilenmiş olabilirsin. Yine de mümkünse bir doktora görün istersen. Ameliyat tarihin netlesince haber bekliyorum senden.
 
Afiyet olsun canım
 
Psikolojik olma ihtimali yüksek. Dikkat derim canım .
 
Merhaba canım, çok şükür bildiğin gibiyiz. Muhtemelen ameliyat öncesi psikolojik olarak etkilenmiş olabilirsin. Yine de mümkünse bir doktora görün istersen. Ameliyat tarihin netlesince haber bekliyorum senden.
Olabilir canım evet netlesince yazicam tarihimide mide gazının çok olduğunu söyledi doktor o bölgede ayrı bir gaz varmış gaviscon aldım bende rahatlarsın diye
 
İyi akşamlar kızlar

Çok kaçamak yok dimi kontrole çıkarım

Ben bugünkü menümü paylaşıyım

Sabah 10.30
Omlet
1 parça b peynir
2 küçük küp kaşar
5 y zeytin
Söğüş
1 ceviz

Ara 15.30
1 bardak turşu suyu
Pazara gitmiştik canım çekti

Akşam 18.00
Levrek ızgara
Kıvırcık salata
Cevizli roka salatası
Biraz turşu

Filtre kahve içerim bi de

Spor 1 saat pilates 360p N Nidsalii
 
Merhabalar herkese
Zipzip- listeye girmek istiyorum
Bu sabah tartıldım başlangıç kilom: 72.6
Form doldurmam gerekiyo mu? Bide menülerimi bugünden itibaren mi yazayim cuma mı basliyim?
Hosgeldin canim sinav bitti soluğu aldin sanirim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…