Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Oooo kızlar maşallahınız var amma konuşulmuş ben yokken şimdide in cin top oynuyo...neyse kilom aynı ,2-3 haftada aynı gider sanırsam....
 
iyi akşamlar ...,,

pınar kozmikten verdigin1.5 kl. ne oldu gardaşım ...
 
yemeğimi de yedim bugün yediklerimi yazayım
sabah 1 parça bitter çikolata ve kepekli simit
öğlen mercimek çorbası
arada 1 ceviz 1 elma
akşam karnıbahar ve yağsız salata yedim
 
bende cay kahve sevmem içmiom seker yok yani hayatımda tatlıda cok aramıom ben yememeye razıyımda durup dururken kilo almak öldürüyo benı off

BEDİŞ CANIM GEÇEN HAFTA TEKE GELİNCE YEDİKLERİNDEN OLMASIN .CADIARZU....

bi düşüneyim:roflol::roflol:
ya ben boğa burcuyum. biz yemeyi seven insanlarız napalım

BENİM OGLUŞDA BOGA ...YATAKTAN KALKARKEN ANNE KAVALTIDA NE VAR DİYO ...kaydirigubbakcemile3sengözlerimebaksanab


BENDE ............:jeyyar:


HEH İYİ KORKUTMUŞUM SİZİ DİZE GELİN BAKİMMM....delikafadulden



KIZ İKİ GÜNDE ANGARALİ OLDUN .......:1ninca:

ZAFER ÇARŞISININ ÜSTÜNDEN BAHSADİYESUNUZ ....mirmirmirmir
 
yemeğimi de yedim bugün yediklerimi yazayım
sabah 1 parça bitter çikolata ve kepekli simit
öğlen mercimek çorbası
arada 1 ceviz 1 elma
akşam karnıbahar ve yağsız salata yedim



SABAH YEDİKLERİN GÖZE DOKUNUYO AMA OLSUN KRİZDE OLMANDOLAYIİLE GENE KOLAY ATLATMIŞIN GERİ KALANI SÜPER............:teytey:hihoyyyt
 
SABAH YEDİKLERİN GÖZE DOKUNUYO AMA OLSUN KRİZDE OLMANDOLAYIİLE GENE KOLAY ATLATMIŞIN GERİ KALANI SÜPER............:teytey:hihoyyyt

olsun be aebenim o kadar tatlı tatlı diye delirdim bugün
akşam kociş gözümün önünde çikolataları götürürken sabrettim ama
 
KEPEKLı SıMıT YENEBıLıR
* Simit en zararlı atıştırma alışkanlıklarımızdan biri mi?
Simit, atıştırma deyince baş sırada yer alır. Ama bence o kadar haşarı bir yiyecek değil. Simit kolay ve masumdur. Hatta kepekli olursa diyet listesine bile konabilir. O gün yeterince doyurucu bir öğlen yemeği yemediysem, beş çayında kendime kepekli bir simit ısmarlarım. Çok hamursa, içini çıkartarak yemeye çalışırım. Kurabiye ve ekmek yemek istediğimde ise, kepekli undan yapılmış olanlarını tercih ederim.

bunu bir profesör demiş,kendimi aklıyayımkaydirigubbakcemile3
 
ben geldim hem eve geldim hem gaza geldim gittim marketten mısır yulaf sut ıspanakj falan depoladım acaip kar yagıyodu yurudum hızlı hızlı bişi oldumu yoo yuruyecem fırtınada olsa yuruyecem kalkmassam dövun benı en gec 12 de yataktan cıkılacak ne o ole 4 5 te akşam kalkmak aaaa yarın bildirim mecbur kalkacam zaten şimdi deyin bana sirkemi tere tohumumu 5i biyerdem sandolozmu aebenımın bitki tozumu hep birden Allah ne verdiysemi hadi bi akıl verin baga
 
iyi akşamlar ...,,

pınar kozmikten verdigin1.5 kl. ne oldu gardaşım ...

yavrumun bagırsakları boştu ondan 1,5 eksikti şimdi yerine yerleşti aynı oldu almadı oda iyi 1 bardak yag içtim kaç kalori die yanıyodu garibim son gece kozmik topiginde
 

coşmuşsun maşallah:dance:
 
evett listemi yazıyorum aebencim bak artık liste yapıyorum:lepi:

sabah;
2 dilim kızarmış kepek ekmeği
2 kaşık tuzsuz lor
1 haşlanmış yumurta
2 yeşil zeytin
maydonoz
şekersiz çay

ara;
1 büyük fincan az şekerli türk khvesi
1 yeşil elma

akşam;
yoğurtlu havuç salatası
yarım haşlanmış yumurta
2 kaşık pirinç pilavı

ara;
1 fincan yeşil çay

bugünkü yediklerim bunlar gecede yeşil çayım var yarın inşallah kilolar gitmiştirhihoyyyt
 
dora 8. takım kontrol edilecek. ben yardım ederim sana kontrollerde.

teşekkürler nazlım benim. kızlar mümkünse bu hafta hepiniz aynı kiloda olun.delikafadulden
ne alın ne verinki işimiz çabuk bitsin.delikafadulden:roflol::roflol:
 
durun bende listemi vereyim bugün berbat ama

sabah 5 etiform peynir yesil biber

öglen 1 tabak kuskus tursu

ara 1 küçük kase dondurma 1 çay kasıgı nutella

akşam daha yemedim ama 1 elma yulaf süt olacak

işte bölee
 
teşekkürler nazlım benim. kızlar mümkünse bu hafta hepiniz aynı kiloda olun.delikafadulden
ne alın ne verinki işimiz çabuk bitsin.delikafadulden:roflol::roflol:

aeben duymasın topuklarına sıktırır valla:roflol::roflol:
 
selamkızlar ben 4 gibi 1 tabak lahana yedim ama dayanamadım napiim teyzem diyoki tahin helvaları ye tahinpekmez ye sütlaç ye süt olsun hee dedim eni boyu bir oliim yanikapılardan sığmiim demi aşkol yaani dedim aman verirsin kızım sen veriyon diyo gelde bana sor dedim :))
 

sakın maytabım dış tahriklere kapılma seni bu zayıflama yolunda sebote edecek teyze ve bilimum akrabalardan koru kendini
 
doram yavrum sen hesapla ben kopyalarım listeyi hiç merak etme sen (ne uyanıkım )
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…