Valla canım benim saatin şarjı bitti kapandı..
Telefonun şarjı eskisi gibi normal gidiyor yani..
Valla canım benim saatin şarjı bitti kapandı..Benim telde mi sıkıntı var acaba çok cabuk bitiyor şarjım
Ay gelsinler utanmasınlar biz insan yemiyoruzÜyenin 2 katı misafir var nasıl bir çekiciliginiz var anlamadimki
Bosverin yaaa oldugu kadar yapicak bisey yok bende sabahtan beri oturmadim simdi uyudu yemek yap camasir ascam oturup kahve keyfi yok tam kahve yapicam uyancakAynı ablanın kaderini mı yaşadın sen???
Benim de 3. plansız oldu sürpriz yumurtam benim diyorum...
Ben de çok üzülüyordum bazı şeylere yetişemiyorum diye bir arkadaşım sen deli misin dedi olduğu kadar olur dedi...
Ben de diyorum aynı sen gibi bu kadar olduğu kadar yapabiliyorum diye...
4 gündür kullanıyorum canım bilekligi sarji iyi gidiyo telefon çabuk bitiyor belki de benim telefonda sıkıntı var bilemedimValla canım benim saatin şarjı bitti kapandı..
Telefonun şarjı eskisi gibi normal gidiyor yani..
Misafirleri göremiyoruz kiKimler ki acaboooooo???
Aynen canım ya ne yapayım benim oğlumda sürpriz yaptı yoksa düsünmüyorduk kızlar çok hareketli yoruyor.Aynı ablanın kaderini mı yaşadın sen???
Benim de 3. plansız oldu sürpriz yumurtam benim diyorum...
Ben de çok üzülüyordum bazı şeylere yetişemiyorum diye bir arkadaşım sen deli misin dedi olduğu kadar olur dedi...
Ben de diyorum aynı sen gibi bu kadar olduğu kadar yapabiliyorum diye...
Pro olunca göremiyorduk dimi kaptanimMisafirleri göremiyoruz ki
Bu sekilde görünüyor canimPro olunca göremiyorduk dimi kaptanim
Anladim kaptanım keşke kim olduklarını gösterseBu sekilde görünüyor canim
Siteye giriş yapmadan okuyanlar var onlari sayiyor
Di mi gorsek guzel olurduAnladim kaptanım keşke kim olduklarını gösterse
O zman şöyle diyelimDi mi gorsek guzel olurdu
Gizliden okuyanimizda cok olur
Onlar bizim yazdıklarımızı okuyabiliyorlar ama..Misafirleri göremiyoruz ki
Iste bu hakmi hukukmuOnlar bizim yazdıklarımızı okuyabiliyorlar ama..
Aynen haksizlik buOnlar bizim yazdıklarımızı okuyabiliyorlar ama..
Aynen canım ya ne yapayım benim oğlumda sürpriz yaptı yoksa düsünmüyorduk kızlar çok hareketli yoruyor.
Şimdi babası sallıyor ana kucagında ben kızlarla ilgileniyorum ya da o kızları uyutuyor ben ufaklıga derken 2 aY olacak neredeyse
Afiyet olsunIyi akşamlar kızlar
Bugünkü menüm
Sabah 08.00 büyük su bardağı limonlu su
Kahvaltı 11.00 1 tane haşlanmış yumurta Yeşillik domates salatalık 3 ince dilim kaşar
Öglen 14.30 közlenmiş patlıcan 6 yemek kaşığı 1 kase yogurt
16.00 1fincan türk kahvesi 1 havuç leblebi
Akşam 18.30 6 yemek kaşığı etli sulu yemek patateslerini yemedim
3 yemek kaşığı pilav 4 yemek kaşığı salata biraz roka
21.00 2 bardak çay 2 tane kayısı 1 tane incir yerim
2 litre detoks suyu
4 litre su
Afiyet olsun canım. Bamya tam bağırsak dostu.. menün süperMenum
Sabah
2 catal patatesli yumurta
1 ks tulum peyniri
2 dilim beyaz peynir
4 zeytin
Domates salatalik
Maydanoz
1 dilim ekmek
Ara
5 kuru üzüm
10 kuru dut
Aksam
6 ks etli bamya
3 ks pilav
Aci biber
1 br ayran
2 lt su
Teşekkür ederim kuzumAllah zihin açıklığı versin canım,çok kolay gelsin
Afiyet olsun canım. Patates karbonhidrat ama wcye çıkmayı sağlıyor. Bende çok severim patates mıMenüm
Sabah: peynirli omlet, 2 dilim kızarmış ekmek, 5 zeytin, 2 kaşık patates kavurma, 1 çay kaşığı bal tereyağ
Öğlen: 1 muz, 1 portakal,
A.Ö: Sütlü türk kahve, 1 dilim ev keki
Akşam: 3 kaşık Pirinç pilavı, 1/2 Tavuk Göğsü
Zipzip-
Teşekkür ederim kuzum. Ben kendimi hiç böyle görmedim vallaAfiyet olsun menü tam diyet olmuş valla
Elhan abla valla sen tam benim kafadansınAsiyecim yalanim yok...geceleri saymam ben. Uyuduğum zamanlardaki saatlerden mesul değilim ki....26 yaşındayım. Hem fazla bile söyledim 25.5 aslında aramızda bucugun lafı olmaz artık...
Senin çocuklara da maşallah bitanem.Allah esirgesin evlatlarımızı. Hayırlı bahtlar versin.
Afiyet olsun kuzum. O dert bende de var. Sinirlenince buzdolabı nı yesem içim soğumuyo.... Ama kimse için değmez.. iki dakka sonra adam unutur rutine döner biz yediğimizle kalırızMenumude yazayım hemen sabah bır bardak ılık limonlu su
Kahvaltı Saat 10.00
3 dilim tam buğday ekmeği (eşime sinirliydim fazla yedım. Sınırlenınce ne yedıgımınde farkında degılım)
6 Zeytin 1dilim peynir 2 küçük domates maydonoz 1 açık çay şekersiz
Öğlen 14.00
2 adet nuggeet
Bir adet biber dolması büyük boy
1 dilim ekmek
Bır havuç bır turp rendeledim salata nıyetıne
Ara 17.00
Türk kahvesi + 5 adet hurma
Akşam 18.30
3 kofte
1 dilim ekmek
Ispanak yemeği 5 kasık
Yoğurdum yoktu bugün yiyemedim. (kendim mayalaıyorum )
3 litre su
Nescafe 2 adet kuru ıncır
Zipzip-
Ah ah zaman öyle çabuk geçiyor ki bazen bende afalliyorum. Rabbim miniklerini de seni de esirgesin canım..Kucukler daha
8 ve 5 .
Kucuk bu yaz okula baslayacak. Buyuk 3 e gececek. Of ne bileyim daha gecen dogdular uyumuyor,gaz sancisi var diye agladimi hatirliyorum
Amiin kuzumİnsallah bır an önce ıstedgın sonuca ulaşırsın canım duam seninle
Amin kuzumSöylesem de anlamazsin
Teşekkür ederim tatlım ekmegim bitmişti ondan beyaz ekmek yemek istemedim
Afiyetolsun canım
Afiyet olsun canım güzel menü
Allah zihin açıklığı versin canım
Afiyet olsun canım
Merhaba hoşgeldin canım
Afiyet olsun canım
Amin bestem... Senin yazdığın o yazıyı ekran görüntüsü aldım kendimi güçsüz hissettiğimde açıp bakıyorumAllah zihin açıklığı versin canim
Yaa cok sevindim bugün mu başladın 1 gunlukmu yaptin yoksa devam edecek misin canım
Kaptan hanım nooluyooo kızımın yavuklusuna kaptan hanımmmm @Elhan dünür ne dönüyo burdaaa nerde benim damattt
Teşekkürler canım süper olmayanımız var mı ki
Afiyet olsun canımİyi akşamlar
Menüm
Sabah :10;30
2 kaşık sucuklu yumurta
1 haşlanmış yumurta
Yarım simit
6 zeytin
1 kk peynir
1 kaşık Ayvar sos
Öğle yemeği00
1 muz 2 mandalina
1 kestane
Akşam 18:00
7 adet kanat
Bol yeşil ve salata
1 ince dilim ekmek
Ara: 2 kuru incir 2 kayısı
3 litre su
Leslie 4 mile 58 dk spor yaptım. @NidsaliiZipzip-
Sen sebatlı hatunsun başlar ve bizi sollarsın kuzum.İnşallah canım eşim pazartesi işe başlasın bende başlıyorum hemen adam korona oldu 1 aydır evde benide yollamıyor yürüyüşe kaldım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun Papatyam senin korumada olduğunu bilmiyordum menülerin süperSelamlar
Bugünkü menüm
Sabah aç karnına 2 bardak su 1 i limonlu, 1 ceviz, kuru erik
Kahvaltı saat 11: 00
1 haşlanmış yumurta, 50 gr kadar beyaz peynir, 4 yeşil zeytin, domates, 1 salatalık, 1 dilim ekmek, 1 çay kaşığı bal ve tereyağ, 1 elma, 2 şekersiz çay,
1 kupa yeşilçay
Saat 12 : 00 şekersiz Türk kahvesi, 2 hurma
Saat 14 : 30 çeyrek avokado, 5 çiğ badem
Saat 16 :00 1 şekersiz Türk kahvesi, 5 tuzsuz yer fıstığı
Akşam saat 18 : 30
2 adet fırın köfte, 2 adet fırında pişmiş elma dilim patates, kase mor lahana salatası,
1 maden suyu
Saat 19 : 30 1 şekersiz çay
Saat 20 : 30 şekersiz Türk kahvesi
Saat 23 : 00 yeşilçay
Gün içinde 3 litre su içildi
Zipzip-
Egzersiz
10 dk bölgesel _ 60 puan
13.264 adım _ 390 puan
Toplam : 450 puan
@Nidsalii
Afiyet olsun canımMenüye başlayayım malûm 2 günlük
Cuma menüsü
Kahvalti(11:45)
3 dilim yumurtali ekmek
3 zeytin
Biraz beyaz peynir
3 fincan cay
Ara (14:45)
Duble türk kahvesi(1tk hindistan cevizi yagiyla)
1 avuc karisik kuruyemis
Aksam(19:00)
Hamsi buğulama
2 kepce domates çorbası
Salata
☆3 litre su
Bugünün menüsü
☆Uyanınca alıç sirkeli su
Kahvalti(10:45)
Melemen
2 dilim tb ekmek
1 kk ya yakin peynir
3 zeytin
3 fincan cay
Ara(15:45)
1fincan filtre kahve
Aksam(18:45)
5 kaşık pırasa yemegi
2 kepçe mercimek çorbası
Bikac dilim tursu
4 kasik yoğurt
☆2 litre suZipzip-
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?