- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Cok haklısın kaptanimBaska tatli ismi mi bulsan yarin herkes fistikli baklava yiyecrk bu gidisle dilekcim
Canim bugunmuydu kuzunun doğum günü
Valla ben sevmem benim bile canim cektiCok haklısın kaptanim
Devamlı aklima getiriyo
Hic dayanamam
Ay Ne güzel maşallah24saati devirdim açlık yok ama yeme hissi var ev ahalisine hazırlarken yiyesim geliyo
Birde kendimi baya zayıf ve hafif hissediyorum mutluyum ne bileyim hiç aç değilim
Gel gel rakip lazim banaAy Ne güzel maşallahbende bir yemişim bu hafta affetmedim hiç ceremesini çekeceğim gibi hissediyorum Zipzip- kaptanım acaba freeye mi girsem bende sanki sıkıya ihtiyacım var
Kuzum hayırlı olsun. Muhtemelen yeni hamile kalmışsın geçen gün az olduğu biraz silik çıkar..Aldım az önce eve gelirken. Yaptım. İdrar kaplar kaplamaz koyu oldu demek ki doğruymuşAma baksana yine ufak bi sorun var, neden diğer çizgi ile aynı koyulukta değil ikimci çizgi? Koyu ama kopkoyu değil
Hec sorma
Cook doyurucu bir menü bayildm
Saol.ablammGeçmiş olsun Cerencim. Akşamı hafif geçireceğine eminim.
Açlıktan gözün dönmüş diyeceğimtok olabilirsin.
Afiyet olsun canimSabah:1,5 haşlama yumurta, 1 dilim köy peyniri, 3 zeytin, 1 dilimtb ekmek
Öğlen:1 muz2 tatlı kaşığı yer fıstığı ezmesi
A.Ö portakal
Akşam: 3 kaşık pırasa , tarhana çorba , 1 patlıcan kuru dolma
Afiyet olsun canim7 Ocak Perşembe
Kahvaltı 11.30
2 dilim süzme peynir
2 ceviz - maydanoz
Ara 14.30
Yarım kase tarçınlı yoğurt
3 kuru kayısı - 3 ceviz
Akşam 18.00
1 tabak taze fasülye
1 bardak ayran
Birazdan boosted yapacağım inşallah
Afiyet olsun menude su miktarida güzelHayırlı akşamlar ❤❤❤
Bugünkü menüm
Sabah 08.00 ılık suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi 3 tane kuru kayısı
09.00 kahvaltı 1 tane haşlanmış yumurta biraz dere otu 1 tatlı kaşığı krem peynir 1 dilim çavdar 5 zeytin 1 bardak yesil çay 1 tane domates 1 tane salatalık
11.30 1 bardak süt
13.00 1 tabak haşlama kabak 1 tane 3 parca göğüs (haşlama ) 1 buyuk bardak ayran
16.00 1 bardak yesil cay 2 tane ceviz
18.30 6 yemek kaşığı ıspanak 1 kase yoğurt
1 kase yayla çorbası
21.00 2 bardak sekersiz çay 2..3 tane kayısı yerim
4 litre su
Afiyet olsun canimSabah, 3 küçük dilim kıymalı börek 1 haşlanmış yumurta roka domates 1 dilim peynir bir bardak çay.
Öğlen bir tabak yoğurtlu mercimek salatası.
Ara öğün çiğ 5 fındık 5 badem 1 ceviz 3 kaju bir bardak rezene çayı.
Aksam bir dilim tam buğday ekmek 4kaşık kıymalı yumurta 1 tabak mercimek salatası.
Su 2yatana kadar 3 olur.
VallaValla ben sevmem benim bile canim cekti
Sağol canım benimAfiyet olsun canim
Guzel menu
Afiyet olsun canim
Hafif bir menu olmuş
Afiyet olsun menude su miktarida güzel
Afiyet olsun canim
Serbetli tatli sevmiyorum canım pek aramam bayramda bile yemedigim zamanlar olurValla
Fıstıklı baklavayı sevmeyende varmi
Kaptanim bu diyet bana normalde yemediğim şeylerin bile hayalini kurdurmaya baslatti
Iyiyim canim sen niye halsiz kaldın yogun mu calisiyorsunNasilsiniz kizlar
Bu aralar fazla giremiyorum
Girdiğimde de mesajları okumakla geciyo
Bu hafta biraz halsizim
Dersimi aldım edermiyim hiçAfiyet olsun canim dukan birası fazla olmus diyesim geldi
Yine kv gideceksin ama dikkat et olur mu bu defa iki gundur artiyi temizlemek icin ugrasiyorsun emeklerine yazik etme
Afiyet olsun götür canımSabah 7
Bugünün kuru :)
2 bardak su
Saat 11.00
Filtre kahve
Saat 16.30
1.5 durum + 1 ayran +1 tane çikolata
4 lt su
Egzersizi uyumadan yapacağım
Zipzip-
Afiyet olsun süpersinMenüm sabah
Yumurta 2 ks
3 dilim peynir
4 zeytin
Domates
1 dilim ekmek
Ara
1 incir
Az kuru dut
Aksam
1 küçük kase etli kurufasulye
3 ks pilav
Salata
Acı biber
Ayran
3 lt su
Tam diyet afiyet olsun7 Ocak Perşembe
Kahvaltı 11.30
2 dilim süzme peynir
2 ceviz - maydanoz
Ara 14.30
Yarım kase tarçınlı yoğurt
3 kuru kayısı - 3 ceviz
Akşam 18.00
1 tabak taze fasülye
1 bardak ayran
Birazdan boosted yapacağım inşallah
Afiyet olsun canım güzel menünHayırlı akşamlar ❤❤❤
Bugünkü menüm
Sabah 08.00 ılık suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi 3 tane kuru kayısı
09.00 kahvaltı 1 tane haşlanmış yumurta biraz dere otu 1 tatlı kaşığı krem peynir 1 dilim çavdar 5 zeytin 1 bardak yesil çay 1 tane domates 1 tane salatalık
11.30 1 bardak süt
13.00 1 tabak haşlama kabak 1 tane 3 parca göğüs (haşlama ) 1 buyuk bardak ayran
16.00 1 bardak yesil cay 2 tane ceviz
18.30 6 yemek kaşığı ıspanak 1 kase yoğurt
1 kase yayla çorbası
21.00 2 bardak sekersiz çay 2..3 tane kayısı yerim
4 litre su
Afiyet olsun Cuma’ya hazırlık olmuş sabahki minicik börekleri görmedim bişey olmaz bişey olmazSabah, 3 küçük dilim kıymalı börek 1 haşlanmış yumurta roka domates 1 dilim peynir bir bardak çay.
Öğlen bir tabak yoğurtlu mercimek salatası.
Ara öğün çiğ 5 fındık 5 badem 1 ceviz 3 kaju bir bardak rezene çayı.
Aksam bir dilim tam buğday ekmek 4kaşık kıymalı yumurta 1 tabak mercimek salatası.
Su 2yatana kadar 3 olur.
Ağlasın zalım ne vardı o kadar kalorili olcakBak arkandan ağlar ama
Ooo iyiymiş hadi inşallahYarin ne ödülü yapacağıma karar verdim kizlar
Siralamada bir uste cikana istedigi kolyeyi hazırlayacağım
Eki Görüntüle 2756274
Eki Görüntüle 2756275
selensu82
PAPATYAM
birbeste
sleepy angel
Elhan
Tesnim1903
M MissHayaLet
Denp 66.2
madamhd
E Elif_Eylul
Zeynolin44
@I-cell_84
Organick__
Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
Tutku44
Kahvesel
Wilma11
Cordelia
Hepfitim
D Dileksnr
gulenyuzumsunsen
T timesinfinity
Vuhhuuu süper süperYarin ne ödülü yapacağıma karar verdim kizlar
Siralamada bir uste cikana istedigi kolyeyi hazırlayacağım
Eki Görüntüle 2756274
Eki Görüntüle 2756275
selensu82
PAPATYAM
birbeste
sleepy angel
Elhan
Tesnim1903
M MissHayaLet
Denp 66.2
madamhd
E Elif_Eylul
Zeynolin44
@I-cell_84
Organick__
Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
Tutku44
Kahvesel
Wilma11
Cordelia
Hepfitim
D Dileksnr
gulenyuzumsunsen
T timesinfinity
Karar verdim haftaya cumaya kadar bişey yemicem anca öyle alırımYarin ne ödülü yapacağıma karar verdim kizlar
Siralamada bir uste cikana istedigi kolyeyi hazırlayacağım
Eki Görüntüle 2756274
Eki Görüntüle 2756275
selensu82
PAPATYAM
birbeste
sleepy angel
Elhan
Tesnim1903
M MissHayaLet
Denp 66.2
madamhd
E Elif_Eylul
Zeynolin44
@I-cell_84
Organick__
Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
Tutku44
Kahvesel
Wilma11
Cordelia
Hepfitim
D Dileksnr
gulenyuzumsunsen
T timesinfinity
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?