Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Afiyet olsun başkası olsa akşam hem patates hem bulgur pilavı olmaz derdim ama sana demicem süt olmuştur bile onlar
Kuzum ben çabuk veriyorum benim için sorun olmaz haftaya en az 1 kilo veririm
 
Salçalı makarna mı o
Zeytin dağı azıcık fazla geldi gözüme
Afiyet olsun canım
Haftaya 69 görürsem salçalı makarna yiyecem bi tabak
2kasik tavuk,2kasik makarna,ama zeytin manyagıyım yemesem olmaz
 
6 dan sonra meyve yeme
Aksam hiçbir kacamak yapma bende senin gibi yapıyordum hiç veremiyordum
Masum zannettigjmix kaçamaklar yüzünden veremiyoruz
 
Merhaba ne güzel bi takımınız var benide araniza alır mısınız
Hoşgeldiniz
Tabiki bakıyorum hemen
Takip ediyordum ara ara motive olmaya ihtiyacım var sizin grubunuzda takılı kaldım

Teşekkür ederim canım
Muhteşem canım. Süpersin. Tebrikler.
Teşekkür ederim canım
 
Eki Görüntüle 2756916
Yalnız 1 haftada 59 dan düşüp iyi ödem atmışım@Zipzip-
Maşallah cnm yaa

Nice yıllara
 
Sabah 9
Iki bardak limonlu ballı su
Saat 10
Bir dilim çörek otlu beyaz peynir 5 6 zeytin şekersiz çay 2 girişini
Saat 12.00
Tarçınlı türk kahvesi bir kare cikileta
Saat 14.00
Bol yeşillikli salata 3 yk haşlanmış baharatlı nohut + 2 tane tavuk but firinda
Saat 16.00
Chia tohumlu portakal suyu
Saat 18.30
Fırında sebze güveç 1 bardak ayran 2 dilim ekmek ( diyet ekmek yoktu ince dilimli beyaz ekmek yedim)
3 Lt su
30 dk plates
Zipzip-
 
3litre su,2 yesilcay,2kahve,1dilim tatli Zipzip-
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Teşekkür ederim kaptanım
Yazmayi unutmusum bu arada dogum gunun kutlu olsun nice saglikli mutlu yaslarin olsun canım ❤❤
Şimdi gelelim zurnanın zırt dediği yere liste de kim kimi geçmiş
Yaa ben daha listeyi yapamadim ki
Hedefin icin kaç diyelim canim
 
PAPATYAM Tebrik ediyorum canımm 59u görmüşsünnnn,süpersin canımm yaaa maşallah İnsanın hedefine ulaşması süper bir his olsa gerek.İnşallah bir gün biz de yaşarız

Kilo veren tüm arkadaşlarımı yürekten tebrik ediyorum.Sabit olan ya da benim gibi +dakiler ise üzülmesin.Her gün yeni bir başlangıç. Bu hafta çookk daha güzel olacak inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…