- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 33
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤Denp D Dileksnr @elifeylul @Senazeynep ve tüm takımı alkışlıyorum. En çıtır takım olacağız.
Harikasın kaptanım.Zipzip- Tebrikler. Teşekkürler. @Nidsalii sana da teşekkür ederim emeklerin için. Harikasın.
04.01 - 08.01 HAFTASI SPOR SONUÇLARI
ÜYE ADI pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM 1. Denp 690 620 850 380 2540 2. Zeynolin44 600 453 513 600 2166 3. @I-cell_84 482 306 430 511 1729 4. D Dileksnr 780 505 345 yok 1630 5. @birazhuzurdu2008 396 468 420 246 1530 6. @selensu82 294 447 336 412 1489 7. PAPATYAM 420 390 360 180 1350 8. Zipzip- 300 303 216 150 969 9. @Cordeliaa 180 180 232 232 824 10. @Tutku44 175 384 135 75 769 11. gulenyuzumsunsen 150 150 240 180 720 12. @birbeste 279 204 180 yok 663 13. @Elhan 288 186 96 75 645 14. T timesinfinity 120 60 120 240 540 15. @Kahvesel yok 90 300 132 522 16. @Tesnim1989 yok 156 306 yok 462
Ve bu hafta sonuçlarımız
1.Denp : 2540 puan
2.Zeynolin44 : 2166 puan
3. @I-cell_84 : 1729 puan
4. D Dileksnr : 1630 puan
5. @birazhuzurdu2008 : 1530 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim
Bol sporlu, bol eksili bir haftamız olsun, bolca gülelim
Amin sağol kuzum benimKıyamammmm.Analarımızın hakkı ödenmezz yaaaSen çoğu kilondan kurtuldun bile maşallah canımm ,o kötü günler de geride kaldı.Bundan snrası sağlıkla,en güzeli olsun eşinle, çocuklarınla beraberr ❤
Duymaz mı yaaa,ben bile seninle gurur duydumTeşekkürler cnm
Aynen çok güzel bir duygu, insan kendiyle gurur duyuyor
Geçen 72.8 Eki Görüntüle 2756544
Günaydın kızlar
Geçen hafta 98.400
Bu hafta 95.400
Eksi 3.000 gr
Yüzde 3,048
Günaydın kızlar,iyi cumalar
Eki Görüntüle 2756554
Zipzip- kaptanım ben ayrıldığım zamana göre +1'deyim hala.Free listede devam edeyim,+'yla ana listeye girip takıma zarar vermek istemiyorum.
Bu hafta kişi sayısı da az belki katkım olur diodum ama olmadı,kusura bakmayın kızlar
Eki Görüntüle 2756569
Kızlarrrr
Cuma 75.2
Bugun 74.8
-400 eksim cok degil ama cok mutluyum
Dün bile 75.6 geldim moralim bozuldu aksamdan beri acayip küçük tuvalete çıkıyorum ödem attım sanırım :)))
Eki Görüntüle 2756585
Geçen hafta 61.0
Bu hafta 60.2
Fark 800
Kızlar hepinizi tebrik ederim dünürüm eksin çok güzel masallah @Elhan
Zipzip-
Günaydın kızlar
Hayırlı cumalar hepinize,
Geçen cuma 83.7
Bu cuma 82.4
Fark 1.3
Yüzde 1,553Eki Görüntüle 2756646
Buda benden gelsin Geçen cuma 75,7 olmuştum pazartesi 76,2 sonuçta cumaya göre -600 gram vermişimZipzip-
Düzeltme
Geçen cuma 86 kg.
Bu cuma 85,4 kg.
Eksilen 600 gram
Oran : 0.70
Zipzip- yeni bildirim canım. Aralıkta kallmisim. Sory.
Veee benim kilo bildirimim
Şimdi tartıldım
Geçen hafta cuma : 60,4
Bu cuma :59,8
Fark : 600 gr
Yüzde : 0.99
BAŞARDIMhedef tarihim 7 gün geçti ama oldu çok şükür,
Zipzip-
Geçen cuma 66.2
Bugün 63.3
Eksi 2.9
Yüzde 4,380
Zipzip- kaptanım eksi var çok şükür
Dışardayım yüzdeyi hesaplayamıyorum kusura bakma
Eki Görüntüle 2756768
Kaptanim giremedim bi turlu yaa
Esim evde olunca
Eki Görüntüle 2756773
Yine sabitim ne oluyo bunyeye yaa
Gelince konusalim bunu kaptanim canım sıkılıyor bu durumaZipzip-
Kilo Bildirimi
Geçen Hafta = 71.6
Güncel = 71.3
Fark = 0.3
Yüzde = 0.419
Bol misafirli bir haftaydı benim için elimden geleni yaptım buna da şükür diyorum
Duymaz mı yaaa,ben bile seninle gurur duydum
Geçen yapmıştın ama yine de bi öncesi sonrası fotosu beklioruzz.Keyfini çıkarmalısın❤
Sigar diye düşünüyorum canım:)))Kaptanım mavi olsun da benim nick sığmaz,times falan dersin artıkteşekkür ederizz
O zaman yeteneklerine güveniyor ve nickimi güvenli ellerine teslim ediyorumSigar diye düşünüyorum canım:)))
Tamam canım bu hafta buna dıkkat edicem bakalım haftaya ne olacakAkşam en geç 7de yemek işini bitirip ağzını kitlemen lazım canım. Engel olamıyorum yok olmak zorundasın canım. Geç kahvaltı yapman problem değil iki öğün yersin ya da iki ana öğün bir ara öğün yersin
Eline saglik canim
Eline sağlık canımm04.01 - 08.01 HAFTASI SPOR SONUÇLARI
ÜYE ADI pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM 1. Denp 690 620 850 380 2540 2. Zeynolin44 600 453 513 600 2166 3. @I-cell_84 482 306 430 511 1729 4. D Dileksnr 780 505 345 yok 1630 5. @birazhuzurdu2008 396 468 420 246 1530 6. @selensu82 294 447 336 412 1489 7. PAPATYAM 420 390 360 180 1350 8. Zipzip- 300 303 216 150 969 9. @Cordeliaa 180 180 232 232 824 10. @Tutku44 175 384 135 75 769 11. gulenyuzumsunsen 150 150 240 180 720 12. @birbeste 279 204 180 yok 663 13. @Elhan 288 186 96 75 645 14. T timesinfinity 120 60 120 240 540 15. @Kahvesel yok 90 300 132 522 16. @Tesnim1989 yok 156 306 yok 462
Ve bu hafta sonuçlarımız
1.Denp : 2540 puan
2.Zeynolin44 : 2166 puan
3. @I-cell_84 : 1729 puan
4. D Dileksnr : 1630 puan
5. @birazhuzurdu2008 : 1530 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim
Bol sporlu, bol eksili bir haftamız olsun, bolca gülelim
Afiyet olsun canim az yemissin biraz daha mi artirsan yediklerini ya da ara ogun ekleyebilirsinKahvaltı 11:00
2 yumurtayla ev yapımı sucuk
7 zeytin
1 tane küçük sigara böreği
12:30 1 mandalina
17:00
1 kepçe yoğurtlu çorba
9 yk yeşil fasulye
El ayası kadar yufka ekmek
2 lt su
Çok teşekkür ederim kaptanım çok güzel olmuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?