Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ienmmr · 22 Ekim 2010

ben diyetisyene giderken bana her akşam 1 tatlı kaşığı tarçın içilecek demişti kan şekerini düzenliomuş ii gelmişti aslında ama tarçını çok sevmeme rağmen 1 ay içince midem bulanmaya başlamıştı

kirazz_z · 22 Ekim 2010

bu arada bende utanarak kilomu söleyim 75,40 pazartesi 74 düm,2 gündür wc ye çıkamıyorum onun etkisimi bilmiyorum ama maalesef kilom bu,takımada bi faydam olmuyo kaç haftadır,nazlıcım yeni gelecek olanlar varsa ben yerimi verebilirim,böyle olmuyo canım ya,bi türlü diyet moduna giremiyorum,bi süre aramı versem ne dersin

Naz · 22 Ekim 2010

ienmmr .!.:
bende giriyormuyum guruba:)

evet benim oyum evetten yana

Naz · 22 Ekim 2010

kirazz_z .!.:
bu arada bende utanarak kilomu söleyim 75,40 pazartesi 74 düm,2 gündür wc ye çıkamıyorum onun etkisimi bilmiyorum ama maalesef kilom bu,takımada bi faydam olmuyo kaç haftadır,nazlıcım yeni gelecek olanlar varsa ben yerimi verebilirim,böyle olmuyo canım ya,bi türlü diyet moduna giremiyorum,bi süre aramı versem ne dersin

hayır izin vermiyorum ara verirsen daha çok salarsın kendini kirazım .

kuzularinannesi · 22 Ekim 2010

Naz .!.:
evet kızçeler . takıma katılmayı bekleyen 3 tane taze kanımız var . benim oyum evet siz ne dersiniz .

bence de evet olumunekankayizsmile

kirazz_z .!.:
bu arada bende utanarak kilomu söleyim 75,40 pazartesi 74 düm,2 gündür wc ye çıkamıyorum onun etkisimi bilmiyorum ama maalesef kilom bu,takımada bi faydam olmuyo kaç haftadır,nazlıcım yeni gelecek olanlar varsa ben yerimi verebilirim,böyle olmuyo canım ya,bi türlü diyet moduna giremiyorum,bi süre aramı versem ne dersin

takımdan ayrılışların sonuçlarını biliyoruz kirazım :teselli:

kirazz_z · 22 Ekim 2010

Naz .!.:
hayır izin vermiyorum ara verirsen daha çok salarsın kendini kirazım .

Melek .!.:
bence de evet olumunekankayizsmile

takımdan ayrılışların sonuçlarını biliyoruz kirazım :teselli:

biliyorum kızlar,daha öncede + larla dönmüştüm ama böylede bi faydam olmayınca kötü hissediyorum kendimi,bi türlü o eski azmimi bulamıyorum:gitme:sürekli toparlanmam lazım diyorum ama olmuyo:1no2:

Naz · 22 Ekim 2010

kirazz_z .!.:
biliyorum kızlar,daha öncede + larla dönmüştüm ama böylede bi faydam olmayınca kötü hissediyorum kendimi,bi türlü o eski azmimi bulamıyorum:gitme:sürekli toparlanmam lazım diyorum ama olmuyo:1no2:

kirazım bende düğünden sonra senin gibiydim canım 1,5 ay sonra tartıdaki rakamı görünce kendime geldim . ozamanlar benimde takıma faydam yoktu . kilo alma sabit kalsanda sıkıntı değil şuan için kirazım . en kısa zamanda kendini toparlayacağına eminim tatlım .

narin_nazenin · 22 Ekim 2010

eliffff topici açar açarmaz seni gördümyaa nasıl mutlu oldum nasıl anlatamam sositososito.tabiki diger arkadaşlarımıda gördüğüme çok sevindim ama sen geri dönmeyeceksin diye üzüldüm.bu arada süper vermişsin canım.bayramda hedefini yakalayacagına eminim olumunekankayizsmile

narin_nazenin · 22 Ekim 2010

günaydın 6. takımın çıtırları cumanız mübarek olsunnnn opuyorumnanaktan

mimu88 · 22 Ekim 2010

90 benim başlangıç kilomdu nazcımm şu an 87.4 üm takıma girdim mi

ak81 · 22 Ekim 2010

Kızlar günaydın kilom 73.5 spora gidip geliyorum....

narin_nazenin · 22 Ekim 2010

elifçim dün misafirim geldi bu yüzden yürüyüşümü yapamadım ama içim içimide yedi.ama bende gece sporumu yaptım :kedi: ayy aklım hep sizdeydi ama çok komik bi durumdu yaaa aklinialirimsmile.

kuzularinannesi · 22 Ekim 2010

narin_nazenin .!.:
elifçim dün misafirim geldi bu yüzden yürüyüşümü yapamadım ama içim içimide yedi.ama bende gece sporumu yaptım :kedi: ayy aklım hep sizdeydi ama çok komik bi durumdu yaaa aklinialirimsmile.

:roflol: :roflol:

bende yapmam lazım siye düşündüğümü hatırlıyorum uyku sersemi ,6. takım için yapmam lazım dedim ama olmadı :roflol: :roflol:

narin_nazenin · 22 Ekim 2010

bende kilomu bildireyim 4 gündür diyetime dikkat etmem ragmen benim için güzel bi rakam.500 gr vermişim. kaydirigubbakcemile2

70.50 / 70.00 / 0,50 /0.71 inşallah dogru hesaplamışımdır.

narin_nazenin · 22 Ekim 2010

Melek .!.:
:roflol: :roflol:

bende yapmam lazım siye düşündüğümü hatırlıyorum uyku sersemi ,6. takım için yapmam lazım dedim ama olmadı :roflol: :roflol:

zaten bende herşey takımım için diyerek bu fedakarlıgı yaptım.kendim için bişiy istiyorsam 65 kilo olayımmmm :jeyyar: :jeyyar: sırnaşık şey

narin_nazenin · 22 Ekim 2010

naz yeni gelen arkadaşlar benim içinde tamamdır inşallah hepberaber saglıklı ve keyifli bi şekilde hedef kilolarımıza ulaşırız.olumunekankayizsmile

mimu88 · 22 Ekim 2010

kızlar günaydın dün kü menümüde yazıyımmm;

07:00 mandalina 1 adet

08:30 2 dilim tam buğday ekmeğinden zeytin ezmeli light peynirli tost
1 salatalık
yeşilçay

11:00 mandalina
yeşilçay

12:45
1 tabak cacık
1 tabak kıymalı semiz otu ( dün kü hikayeyi biliyorsunuz(()

yeşilçay

17:00
1 elma
1 armut minnacıktı
1 minik mandalina dahaaaa

20:30
5-6 badem
1 bardak light süt

1 saat fitness

eve geliş 1 yeşil çayy içişş ve yatışş

Naz · 22 Ekim 2010

mimu88 .!.:
kızlar günaydın dün kü menümüde yazıyımmm;

07:00 mandalina 1 adet

08:30 2 dilim tam buğday ekmeğinden zeytin ezmeli light peynirli tost
1 salatalık
yeşilçay

11:00 mandalina
yeşilçay

12:45
1 tabak cacık
1 tabak kıymalı semiz otu ( dün kü hikayeyi biliyorsunuz(()

yeşilçay

17:00
1 elma
1 armut minnacıktı
1 minik mandalina dahaaaa

20:30
5-6 badem
1 bardak light süt

1 saat fitness

eve geliş 1 yeşil çayy içişş ve yatışş

listeye yazdım canım ve diğer kızları menün gayet iyi canım spora gittiğin için akşamların biraz düzensiz .

narin_nazenin · 22 Ekim 2010

safiş nerelerde kaldı bugün hastahaneye mi gidecekti acaba MR çektirecekti inşallah sonuçlar tertemiz çıkar. :Saruboceq:

elifçim 4444 tane tefriceye bugün niyetlen canım istersen.netten bi bak nasıl dua edip niyetlenileceğine. ben cuma vaktinden diger cuma vaktine kadar okunacak diye biliyorum sayı çok önemli ne eksik ne fazla derler.dikkatli okumamız lazım.dijital tesbihler iyi oluyor ama benim kaç tane var hepside kafayı yedi.çin malı değil mi ne beklenirki zaten.herneyse bende gözdemde söylemiş dün sana yardım edeceğiz ne diyorsun başlıyormuyuz :Saruboceq:

ienmmr · 22 Ekim 2010

narin_nazenin .!.:
naz yeni gelen arkadaşlar benim içinde tamamdır inşallah hepberaber saglıklı ve keyifli bi şekilde hedef kilolarımıza ulaşırız.olumunekankayizsmile

boyun kaç ve yaşın merak ediorum :))) sakıncası yoksa tabii

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

A new day, A new start...

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Guru

Popüler Üye

A new day, A new start...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency