günaydın safiş menün güzel ama o tavuk şinitzel kafama takıldı biraz . bildiğim kadarıyla tavukları galete ununa buluyorlar . malum bizde de un yasak .
Nazım sen nasılsın nasıl geçti spor? Kendini nasıl hissediyorsun?
canım un yoktu şinitzelde ızgarada yapılmış hatta buz gibi olmuştu :çok üzgünüm:
günaydın canlar cananlar motive kaynaklarım
dünkü menümü yazıyımm
07:00
2 gün kurusu kayısı
1 yeşilçay
08:30
2 dilim tam buğday ekmeği
1 salatalık
aknaz peynir
1 çk zeytin ezmesi
2 bardak yeşilçay
11:20
1 mandalina
12:45
1 tabak mercimek çorbası
1 kase cacık
salata
yeşlçay
17:00
1 Elma
yeşilçay
18:00
ceviz
badem
beyaz leblebi karışımı ama yarım avuçtan biraz fazlaydı toplam miktarı
light süt ile beraberr
sonra işte cafede 1 şekersiz çay 1 maden suyu :))
kızlar bugünkü menümü yazayım
sabah 2 kayısı 2 dilim çavdar ekmeği ile tost
öğlen tavuk şiş salata (minnacık) ayran
ara: 1/2 avuç leblebi
akşam: mercimek çorbası ,1 kepçede kurufasulye az yağlı 3 kaşık yoğurt
ara: 4 kayısı 3 ceviz 3 tatlı kaşığı nar
2.5 lt su 1 fincan yeşilçay 1 fincan 5 i birarada çay 1 fincan ıhlamur
günaydın fıstıklar
Selamın aleyküm şakkıdı
KISLAR HADDİM OMAYARAK BİŞİ YAZMAK İSTİYORUM ..günaydın canım . sende monti yapmaya başlamıştın değilmi . aralarda kuruyemiş yemiyoruz . öğünlerde yemeklerimizin yanında miktarını abartmadan yiyebilirsin . mercimek çorbası için uyarımı sanada yapayım içinde patates , havuç olmamasına dikkat et.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?