- 3 Ocak 2020
- 6.299
- 34.131
- 548
sesini kısip arkada başka muzik aciyom bazennBen bitse de kurtulsam Allahım diye dua ederek yapıyorum. Bir nevi sevaba da sokuyor
geçmis okuyunca ana, güne kavusmak cok zor oluyoAnammm 1 saattir gecmis okuyom az yazinda sporuma mani olmayin haydeeee
Onu ben de yapıyorum. Film falan izliyorum.sesini kısip arkada başka muzik aciyom bazenn
Sezeryan canım agır hareket dışında evde yürüyebilirim canım 10.000 adım yapmaya çalışırımCanımmmm çok sevindim bana denk gelmeneeee birbirimize el atalim attiğımiz el uğurlu gelsin inşallah sen bana uğuruna geldin 100 eksik geldim bu sabah wc siz 2 gündür hemdesen hic mi hareket yapamıyorsun durdugun yerde yürür gibi filan sezeryan miydi senin
Evet evet düşünelim eevvveeetttttbensiz düşünmeyesinnnn
Daha 1 gr.spor tapamadim bugün sinav günümdü 3 ders bitti 1 kaldi. Oda bitsin aksam yapacam canim yoğundum bugun
Insanın arkasının olmasi ne güzel bir sey
Birinci ikinci üçüncü guzeller tebrik ederim hepinizideeee
Hıhhhh benim dünürüm inanmazki bu yalanlara
Aboooooo inanmış bile yok kuzum ne aldatması sadece arkadaşız
Canim cok geçmiş olsun allah şifa versin kontrolmüş gerci ama
O da iyiymişsesini kısip arkada başka muzik aciyom bazenn
Git çabuk sporunu yapAnammm 1 saattir gecmis okuyom az yazinda sporuma mani olmayin haydeeee
Güzel menü canım,afiyet olsunMenüm gelsin
Uyaninca 3 ıslanmış kuru erik alıç sirkeli su
Sabah00
1 dilim tb.ekmeği, biberli 2 yumurta ile omlet
Peynir 3 zeytin yeşil smoothie
Ara: meyve kasesi ufak ve 2 ceviz
Akşam:18:00
Az fırında balık (dünden kalma)
Bir kaç kaşık et sote
1 dilim tb.ekmeği
Salata
1 çatal makarna (tadina baktim niye baktigimida bilmiyorum )
Ara 1 meyve, nescafe
Su 3 lt.
Gidiyimde makarna ekmek ve meyvelerimi yakiyimmmmmmmmmm
Sporu yazarim canlarr
Hic yurumediysen bugün 5000 yap istersen canım aman allah korusun. Bide bacaklarini uukari cok kaldirma öpüyorum ortişimiiiSezeryan canım agır hareket dışında evde yürüyebilirim canım 10.000 adım yapmaya çalışırım
İyidir güzellik senden naberhay mas benimde 2015 mart bir kizim var
oyle de yapiyorum insa basaracagim buraya yaziyorum ne kadar su ictiysem aliskanlik olana dek
allah afiyet versin gecici birseydir insa tatlimm
Kahvesel naber tatlımmm
Afiyet olsun canımMenüm gelsin
Uyaninca 3 ıslanmış kuru erik alıç sirkeli su
Sabah00
1 dilim tb.ekmeği, biberli 2 yumurta ile omlet
Peynir 3 zeytin yeşil smoothie
Ara: meyve kasesi ufak ve 2 ceviz
Akşam:18:00
Az fırında balık (dünden kalma)
Bir kaç kaşık et sote
1 dilim tb.ekmeği
Salata
1 çatal makarna (tadina baktim niye baktigimida bilmiyorum )
Ara 1 meyve, nescafe
Su 3 lt.
Gidiyimde makarna ekmek ve meyvelerimi yakiyimmmmmmmmmm
Sporu yazarim canlarr
Teşekkür ederim canımcımGüzel menü canım,afiyet olsun
Afiyet olsun ortimMenüm gelsin
Uyaninca 3 ıslanmış kuru erik alıç sirkeli su
Sabah00
1 dilim tb.ekmeği, biberli 2 yumurta ile omlet
Peynir 3 zeytin yeşil smoothie
Ara: meyve kasesi ufak ve 2 ceviz
Akşam:18:00
Az fırında balık (dünden kalma)
Bir kaç kaşık et sote
1 dilim tb.ekmeği
Salata
1 çatal makarna (tadina baktim niye baktigimida bilmiyorum )
Ara 1 meyve, nescafe
Su 3 lt.
Gidiyimde makarna ekmek ve meyvelerimi yakiyimmmmmmmmmm
Sporu yazarim canlarr
Afiyet olsun kardesimSabah 1 haşlanmış yumurta 2 dilim ekmek 1 çatal lorlu biber 1 dili peynir 2 zeytin 3 çeri domates bir minik salatalık 6 dal roka bir bardak çay.
Öglen 1 muz.
Akşam bir kasa yeşil mercimek 7 kaşık Kapuska 3 kaşık yogurt.
Aşağıda görümcem in doğum günü vardı ama pastadan yemedimbirbeste bu hafta bomba gibi gelelim diye kaçamak yok E Elif_Eylul Denp
Hı hı inanmazCanımmmm çok sevindim bana denk gelmeneeee birbirimize el atalim attiğımiz el uğurlu gelsin inşallah sen bana uğuruna geldin 100 eksik geldim bu sabah wc siz 2 gündür hemdesen hic mi hareket yapamıyorsun durdugun yerde yürür gibi filan sezeryan miydi senin
Evet evet düşünelim eevvveeetttttbensiz düşünmeyesinnnn
Daha 1 gr.spor tapamadim bugün sinav günümdü 3 ders bitti 1 kaldi. Oda bitsin aksam yapacam canim yoğundum bugun
Insanın arkasının olmasi ne güzel bir sey
Birinci ikinci üçüncü guzeller tebrik ederim hepinizideeee
Hıhhhh benim dünürüm inanmazki bu yalanlara
Aboooooo inanmış bile yok kuzum ne aldatması sadece arkadaşız
Canim cok geçmiş olsun allah şifa versin kontrolmüş gerci ama
O halde hem afiyet olsun hem de azmine tebrikler gelsin canımmmSabah 1 haşlanmış yumurta 2 dilim ekmek 1 çatal lorlu biber 1 dili peynir 2 zeytin 3 çeri domates bir minik salatalık 6 dal roka bir bardak çay.
Öglen 1 muz.
Akşam bir kasa yeşil mercimek 7 kaşık Kapuska 3 kaşık yogurt.
Aşağıda görümcem in doğum günü vardı ama pastadan yemedimbirbeste bu hafta bomba gibi gelelim diye kaçamak yok E Elif_Eylul Denp
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?