- 8 Eylül 2016
- 103.527
- 438.748
- 898
- 36
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canimSabah 1 haşlanmış yumurta 2 dilim ekmek 5 zeytin 2 yk tahin 1 dilim peynir 1 bardak çay 3 çeri domates.
Öğlen 1 kase kısır 1 minik pogaca 1 dilim peynir 2 bardak çay.
Akşam 1 porsiyon et döner 1 ince dilim lavaş 1 büyük bardak ayran.
Su 2 litre 3 olur.
19.00 da paylaşırım sonra stres oluyorumEvet kaptan daa zaman var
Afiyet olsun canimSabah 1 haşlanmış yumurta 2 dilim ekmek 5 zeytin 2 yk tahin 1 dilim peynir 1 bardak çay 3 çeri domates.
Öğlen 1 kase kısır 1 minik pogaca 1 dilim peynir 2 bardak çay.
Akşam 1 porsiyon et döner 1 ince dilim lavaş 1 büyük bardak ayran.
Su 2 litre 3 olur.
Aynen çiğköfte yi fazla yedim sanırım.Afiyet olsun canim akşamı erken kapatmışsın canim
Araya kaynadığım için mutluyum***6.Takım 711. Etap ***
Tesnim1989(63.9/63.3/0.6/%0.939)
madamhd(69.0/68.5/0.5/%0.725)
Dileksnr(86.0/82.1/3.9/%4)-üst limit kurali-,Nick degisikligi eski nick Haticesnr
I-cell_84 (73.5/72.7/0.8/%1.088)
birbeste(60.9/59.2/1.7/%2.791)
Denp (56.0/53/3/%4)-üst limit kuralı-
Elif Eylul(68.1/65.3/2.8/%4)-üst limit kuralı-,mezun olmak istiyor
sena zeynep(61.8/60.1/1.7/%2.751)
Cordeliaa(83.7/83.1/0.6/%0.717)
Kahvesel (80.1/79.4/0.7/%0.874)kendi istegi ile ayrildi
timesinfinity(88.4/86.8/1.6/%1.810)
askrhpozitif(69.8/68.3/1.5/%2.149)
gulenyuzumsunsen(77.0/94.5/+17.5/-%0.455)661.etapta 77.0 ile izne ayrilan uye,yüzdesi 50 ye bölündü, ektrem durum a/2,hedef 75
6.Takım Ortalamasi:%1.953
6.Takim Free liste 711.Etap
selensu82 (57.4/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migi_magid11 (84.2/84.0/0.2/%0.238)
Birazhuzurdu2008(76.3/75.5/0.8/%1.048)yeni üye
Tutku44(79.8/78.5/1.3/%1.635) 666.etapta 73.8 ile izne ayrilan üye
Elhan(63.5/
Kmsl Hnd (72.7/70.3/2.4/%3.301)692 .etapta 69.0 kilo ile izne ayrilan uye
Nidsalii (56.0/55.0/1/%1.785)mezun uye
SATURN71(102/101.1/0.9/%0.882)680.etapta kendi istegiyle ayrilan üye, B.t:13.01,B.k:105,H.k:85
asysss (57.3///)sabit,mezun üye
PAPATYAM (59.7/59.2/0.5/%0.838)mezun üye
Sulisim(59.5/58.7/0.8/%1.345) yeni üye, B.t:16.01,B.k:60.8 ,H.k:
Cedarice(92.2/90.35/1.85/%2.007)yeni üye, B.t:16.01,B.k:94,H.k59.9
Mucizemsn (62.45/62.15/0.3/%0.480)yeni üye, B.t:25.01,B.k:62.45,H.k:55
Burcudulunder(108.8 )yeni üye, B.t:23.01,B.k:108.8,H.k:60
Dur daha 2takim paylasmadiHaydin 1.ciligimiz hayirli olsun simdidendile kolay kac haftadir kaptirmadik
Yeni haftaya hazırlanmaya hafta sonundan başlayalım lütfenHaydin 1.ciligimiz hayirli olsun simdidendile kolay kac haftadir kaptirmadik
Haftaya guzel bir yuzde bekliyoruz senden canimAraya kaynadığım için mutluyum
hepinize alkışlar kıZlar
Yine harika is cıkardınız tebrik ederim kızlar***6.Takım 711. Etap ***
Tesnim1989(63.9/63.3/0.6/%0.939)
madamhd(69.0/68.5/0.5/%0.725)
Dileksnr(86.0/82.1/3.9/%4)-üst limit kurali-,Nick degisikligi eski nick Haticesnr
I-cell_84 (73.5/72.7/0.8/%1.088)
birbeste(60.9/59.2/1.7/%2.791)
Denp (56.0/53/3/%4)-üst limit kuralı-
Elif Eylul(68.1/65.3/2.8/%4)-üst limit kuralı-,mezun olmak istiyor
sena zeynep(61.8/60.1/1.7/%2.751)
Cordeliaa(83.7/83.1/0.6/%0.717)
Kahvesel (80.1/79.4/0.7/%0.874)kendi istegi ile ayrildi
timesinfinity(88.4/86.8/1.6/%1.810)
askrhpozitif(69.8/68.3/1.5/%2.149)
gulenyuzumsunsen(77.0/94.5/+17.5/-%0.455)661.etapta 77.0 ile izne ayrilan uye,yüzdesi 50 ye bölündü, ektrem durum a/2,hedef 75
6.Takım Ortalamasi:%1.953
6.Takim Free liste 711.Etap
selensu82 (57.4/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migi_magid11 (84.2/84.0/0.2/%0.238)
Birazhuzurdu2008(76.3/75.5/0.8/%1.048)yeni üye
Tutku44(79.8/78.5/1.3/%1.635) 666.etapta 73.8 ile izne ayrilan üye
Elhan(63.5/
Kmsl Hnd (72.7/70.3/2.4/%3.301)692 .etapta 69.0 kilo ile izne ayrilan uye
Nidsalii (56.0/55.0/1/%1.785)mezun uye
SATURN71(102/101.1/0.9/%0.882)680.etapta kendi istegiyle ayrilan üye, B.t:13.01,B.k:105,H.k:85
asysss (57.3///)sabit,mezun üye
PAPATYAM (59.7/59.2/0.5/%0.838)mezun üye
Sulisim(59.5/58.7/0.8/%1.345) yeni üye, B.t:16.01,B.k:60.8 ,H.k:
Cedarice(92.2/90.35/1.85/%2.007)yeni üye, B.t:16.01,B.k:94,H.k59.9
Mucizemsn (62.45/62.15/0.3/%0.480)yeni üye, B.t:25.01,B.k:62.45,H.k:55
Burcudulunder(108.8 )yeni üye, B.t:23.01,B.k:108.8,H.k:60
Aynen kaptanımHaftaya guzel bir yuzde bekliyoruz senden canim
O nasıl bir yüzde öylee***6.Takım 711. Etap ***
Tesnim1989(63.9/63.3/0.6/%0.939)
madamhd(69.0/68.5/0.5/%0.725)
Dileksnr(86.0/82.1/3.9/%4)-üst limit kurali-,Nick degisikligi eski nick Haticesnr
I-cell_84 (73.5/72.7/0.8/%1.088)
birbeste(60.9/59.2/1.7/%2.791)
Denp (56.0/53/3/%4)-üst limit kuralı-
Elif Eylul(68.1/65.3/2.8/%4)-üst limit kuralı-,mezun olmak istiyor
sena zeynep(61.8/60.1/1.7/%2.751)
Cordeliaa(83.7/83.1/0.6/%0.717)
Kahvesel (80.1/79.4/0.7/%0.874)kendi istegi ile ayrildi
timesinfinity(88.4/86.8/1.6/%1.810)
askrhpozitif(69.8/68.3/1.5/%2.149)
gulenyuzumsunsen(77.0/94.5/+17.5/-%0.455)661.etapta 77.0 ile izne ayrilan uye,yüzdesi 50 ye bölündü, ektrem durum a/2,hedef 75
6.Takım Ortalamasi:%1.953
6.Takim Free liste 711.Etap
selensu82 (57.4/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migi_magid11 (84.2/84.0/0.2/%0.238)
Birazhuzurdu2008(76.3/75.5/0.8/%1.048)yeni üye
Tutku44(79.8/78.5/1.3/%1.635) 666.etapta 73.8 ile izne ayrilan üye
Elhan(63.5/
Kmsl Hnd (72.7/70.3/2.4/%3.301)692 .etapta 69.0 kilo ile izne ayrilan uye
Nidsalii (56.0/55.0/1/%1.785)mezun uye
SATURN71(102/101.1/0.9/%0.882)680.etapta kendi istegiyle ayrilan üye, B.t:13.01,B.k:105,H.k:85
asysss (57.3///)sabit,mezun üye
PAPATYAM (59.7/59.2/0.5/%0.838)mezun üye
Sulisim(59.5/58.7/0.8/%1.345) yeni üye, B.t:16.01,B.k:60.8 ,H.k:
Cedarice(92.2/90.35/1.85/%2.007)yeni üye, B.t:16.01,B.k:94,H.k59.9
Mucizemsn (62.45/62.15/0.3/%0.480)yeni üye, B.t:25.01,B.k:62.45,H.k:55
Burcudulunder(108.8 )yeni üye, B.t:23.01,B.k:108.8,H.k:60
Hepimiz harikayiz bebeğim
Zıpzıp ve melekleri olarak harikalar yaratmisiz ayyy gözlerim yerinden fırladı yuzdeyi görünce***6.Takım 711. Etap ***
Tesnim1989(63.9/63.3/0.6/%0.939)
madamhd(69.0/68.5/0.5/%0.725)
Dileksnr(86.0/82.1/3.9/%4)-üst limit kurali-,Nick degisikligi eski nick Haticesnr
I-cell_84 (73.5/72.7/0.8/%1.088)
birbeste(60.9/59.2/1.7/%2.791)
Denp (56.0/53/3/%4)-üst limit kuralı-
Elif Eylul(68.1/65.3/2.8/%4)-üst limit kuralı-,mezun olmak istiyor
sena zeynep(61.8/60.1/1.7/%2.751)
Cordeliaa(83.7/83.1/0.6/%0.717)
Kahvesel (80.1/79.4/0.7/%0.874)kendi istegi ile ayrildi
timesinfinity(88.4/86.8/1.6/%1.810)
askrhpozitif(69.8/68.3/1.5/%2.149)
gulenyuzumsunsen(77.0/94.5/+17.5/-%0.455)661.etapta 77.0 ile izne ayrilan uye,yüzdesi 50 ye bölündü, ektrem durum a/2,hedef 75
6.Takım Ortalamasi:%1.953
6.Takim Free liste 711.Etap
selensu82 (57.4/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migi_magid11 (84.2/84.0/0.2/%0.238)
Birazhuzurdu2008(76.3/75.5/0.8/%1.048)yeni üye
Tutku44(79.8/78.5/1.3/%1.635) 666.etapta 73.8 ile izne ayrilan üye
Elhan(63.5/
Kmsl Hnd (72.7/70.3/2.4/%3.301)692 .etapta 69.0 kilo ile izne ayrilan uye
Nidsalii (56.0/55.0/1/%1.785)mezun uye
SATURN71(102/101.1/0.9/%0.882)680.etapta kendi istegiyle ayrilan üye, B.t:13.01,B.k:105,H.k:85
asysss (57.3///)sabit,mezun üye
PAPATYAM (59.7/59.2/0.5/%0.838)mezun üye
Sulisim(59.5/58.7/0.8/%1.345) yeni üye, B.t:16.01,B.k:60.8 ,H.k:
Cedarice(92.2/90.35/1.85/%2.007)yeni üye, B.t:16.01,B.k:94,H.k59.9
Mucizemsn (62.45/62.15/0.3/%0.480)yeni üye, B.t:25.01,B.k:62.45,H.k:55
Burcudulunder(108.8 )yeni üye, B.t:23.01,B.k:108.8,H.k:60
Haydin 1.ciligimiz hayirli olsun simdidendile kolay kac haftadir kaptirmadik
Hoşgeldin canım listeyeAraya kaynadığım için mutluyum
hepinize alkışlar kıZlar
Cunki en coook biz hakediyoruz sozle degil azimle emekle birlik olarakYine harika is cıkardınız tebrik ederim kızlarhafta yada bu hızla devam ınsallah 1.likten ınmeyecegız ınsallah
Teşekkür ederimZıpzıp ve melekleri olarak harikalar yaratmisiz ayyy gözlerim yerinden fırladı yuzdeyi görünce
Hoşgeldin canım listeye
Cunki en coook biz hakediyoruz sozle degil azimle emekle birlik olarak
Tesekur ederim kuzumTeşekkür ederim
Bende başarını kutlarım canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?