Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Canım insülin direnci,d vitamini, B12,çinko,demir vs baktır. 6 ayda 1 baktırmak iyidir.Ama geçen hafta arınma yapmıştın,şimdi de az yiyorsun. Beslenmeden kaynaklı da halsizlik yaşıyor olabileceğini düşündüm.
 
Gosterdiler yollari canimyaaa cok kotu olmus
 
Gosterdiler yollari canimyaaa cok kotu olmus
Yaa ben haberlere dikkatli bakmamıştım.Klasik bir iki dere taştı sandım ama baya kötü anladığım.Alt geçitler falan su dolmuş,müdürüm mecbur geri döndük vs dedi.Pöffff taBi zamanında dere yataklarına evler yapıldı,denizler dolduruldu.Şimdi biraz fazla yağmur yağsa sonumuz böyle. Doğrusu yağan miktar da baya fazlaymış ama..Üzüldüm valla,evi arabası zarar görenler de olmuştur muhakkak. Allah yardımcıları olsun.
 
Üstusteydi arabalar canim yaa
 
Kuzum hadi yemek neyse de, ev işinin acelesi yok, oldugu kadar olsun
Oyle abla kuzenım gelecek ıns kalmaya o zaman bol bol dınlenırım
Çok geçmiş olsun tez zamanda iyileşir inşallah canım
Saol canım
Çok geçmiş olsun canım. Allah acil şifalar versin inşallah tez zamanda iyileş
Amın ıns kuzum ya
Denp kesinlikle doğru bilgi.
Tesekur ederim var evde buzluğa atmıstım yaparım
 
Ayyy sonunda yemegimi yedim günü kapattım elhamdülillah

Sabah ilik.sirkeli su
Kahvaltı
Bir yumurta biraz suzme yoğurt
Cok.az beyaz peynir
Domates salatalik biber yesillik

Ara
Çiğ kuruyemiş dut kayisi kabak cekirdegi
1 avuç yedim

Ara
Chia kefir dereotu

Aksam
2 kase domates corbasi
Ton balikli salata

Su 2+1 olur
Spor
Eva teyze 30 dk.lik...
Chloe ting abs 2 weeking 11 dk

Z zipzip E Elif_Eylul @ denp N Nidsalii
 
Guzel menu ve spor afiyet olsun canim
 
Afiyet olsun canim
 
Canım hala randevu alamadım. 182 ye ulaşılamıyor ulaşayım alıcam Insallah ben çok ara verdım bu dönemdede.ama gece haftanın da öncesinde aynıydım uyku unutkanlık mevcut. Afiyet olsun canım Eline emeğine sağlık kaptanım süpersin.. Ben o evanın hareketi yapamadım benım göbeğim düşüyo ama çok güzel hareketler var bu benı çok engelliyor ama süper il çıkarmışsın canım diyetisyene devammı bu hafta kaç verdın?
 
Saol abla evet çok sizliyor vallahi
Canım doğuma üç hafta kala düştüm kaval kemıgımden kırıldı bacağım ıkı ay alçılı kaldım çok çektim. O halde normal doğum yaptım. Alcının sıkı tutması lazım neden acıyorkı acaba, bol bol ılık kemik sulu çorba yemek tüket kucuk bebeğinde var zor olur.
 
Canım hala randevu alamadım. 182 ye ulaşılamıyor ulaşayım alıcam Insallah ben çok ara verdım bu dönemdede.ama gece haftanın da öncesinde aynıydım uyku unutkanlık mevcut.
Internet uzerinden merkezi randevu alma sisteminden rsndevu alabilirsin canim
182 cok yogun dedemin randevularini gecen oyle aldik
Mhrs diye yaz karşına cikar
 
Internet uzerinden merkezi randevu alma sisteminden rsndevu alabilirsin canim
182 cok yogun dedemin randevularini gecen oyle aldik
Mhrs diye yaz karşına cikar
Internet uzerinden merkezi randevu alma sisteminden rsndevu alabilirsin canim
182 cok yogun dedemin randevularini gecen oyle aldik
Mhrs diye yaz karşına cikar
Kuzum onu biliyorum da dur bı bakayım hemen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…