Tabiki illaki katkı yapmıştır oda canımBaklava ve helva da katkı yapmıştır. Unutma. 7. şampiyonluğu alacağız daha.
Maşallah ben daha yapmadım önce evayı izleyeyim sonra yaparım çok hızlı gidiyor hareketlerle takip ede ede
Bende çok istiyorum karnımda ve bacaklarımda sarkma var doktorla görüştüm de çocuk düşünüyorsan önermem dediEderim canım çünkü sonuç harika korseyi çıkarıp aynaya baktığımda çok mutlu oluyorum 1 ay eğer dişinizi sıkacak iseniz sonucu muhteşem olan bir ameliyata tabiki tavsiye ederim
Evt canım burda da yağmıor şu an ama sözde bugünden itibaren yağışlı gözüküyor. Görücez artıkBizim Karabağlar tarafı yıkılıyor rüzgardan...
Ben de baktım hava durumuna ama şu saat oldu yağmur falan yağmadı
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah 08.00 1 bardak ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi
09.30 kahvaltı 1 tane haşlanmış yumurta 3 dilim peynir 5 tane zeytin biraz roka tere marul 2 dilim kepek ekmeği 1 bardak yesil çay
13.30 haşlama 1 kepçe suyundan 3 köfte büyüklüğünde göğüs eti 1 tane havuç 1 kase salata 1 bardak ayran
16.00 1 fincan tarçınlı kahve
18.00 sebze yemegi 6 yemek kaşığı 2 yemek kaşığı bulgur 1 bardak ayran salata
3.buçuk litre su
1 litre detoks suyu
Sporumu geç saatte yazarım
Afiyet olsun canımMenum gelsın
Sarma(bulgurlu)
Su : 2lt
Spor yok spora tekrar donus yapmam lazın
Tesekkurler canımAfiyet olsun canım
Eki Görüntüle 2778752
Denp 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Başlangıç Kilosu (703. Etap) : 74,70
Bitiş Kilosu (712. Etap) : 51,20
Verilen Toplam Kilo : 23,50
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 31,46%
Toplam Süre : 10 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 3,15%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 2.350
Sevgili Denp 26 Kasım 2020 (703. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 705. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
Yarışmacımızın deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.
Yarışmacımız 5 Şubat 2021 (712. etap) tarihinde toplamda 23,50 kilo vermiş olarak ve 50 kilo olan hedefini 95% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 6. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Not: Yarışmacımız yarışmış olduğu dönem zarfında izin kullanmamıştır.
Denp karnen hazir canım tekrar tebrik ederim
@seaBahAR kaptanımiza da teşekkür ederim
WuhuuuuCanım istedi bugün suslendim makyaj yaptim elbisemi giydim topuklumu filan oturuyorum evde kocami bekliyorum hoş bir yere de gitmiycez ama evde pasaklı gördü bir süre zaten beni biraz bakımlı olayımhem regl hem ameliyattan birlikte olamıyoruz yemek
Cok degilmis canim artın
Masallah canım super gorunyyorsun
Eksi gelebılırmıssın belkı canim
Bu hafta daha kolay olacak
❤❤
Haklısın canım ama cumaya kadar birden dusebılır bozma moralini
❤
Sen halledersin eminim canım
cok haklısın ablacım
Aynen abla sozele kacınca olay benden cıkıyor
Insallah canım ❤
Suan ikimizde aynı kılodayız
Tebrik ederim canım
Dusersin canim regle ragmen super
Cumaya birden ıner abla merak etme
Aynen abla cok sukur
Benımde aynen dunku lere devam
Denp kuzum tebrik ederim darısı bizim basımıza
Tesekur ederim kızlar sagolun darısı sizlere
Selam ortağım.Gunaydinnnn
Saglikli bol eksili bi hafta olsun insallah
Bu hafta bizim burasi cok soguk olacakmis, her taraf buz tutmuş, hic disari cikilacak gibi degil
Bildirime gelince
Kötü bi haftasonu gecirmedim ama cumaya göre - 100 deyim
İnşallah canım.Cok güzel eksi cnmdemekki spor sana iyi geliyor :))
3 gün icin muhtesemmm cnm masallahhhh
Cumadan sonra menulerin birazdaha dolu dolu oluyor cnm :) ama cok bi arti degil, cumaya eksi olacagi kesin
Dikkat etmedigin dönemde bana gore bu kadarcik arti hic bisey degil meryemcim
Ben olsam haftada +5 olurdum :))) cumaya hepsi gider
Ben bunu artidan bile saymam şekerim :)))
Cok guzel eksi cnm
Haftaya eksiyle başlamak büyük nimet cnmaza, çoğa bakmicaz artik :))
Sen nasil oldun tatlim
Bugun kontrolun vardi heralde
Gecen haftayla kıyas edersek superrr cnm
Vayyyy ortime bak heleeebugün icin superrr cnm
Dedigin gibi insallahhh en az 2 gelir
Cok güzel gorunuyorsun cnmaman dikkat et işe güce baslama hemen
Senin metona guveniyordum belki eksi olursun diye :)) yinede Okadar kacamaga fazla bi arti degil cnm. Sen halledersin
Yarisi ödemdir zaten cnm çiğ kofte şişlik yapmistir
En kötü 2 güne sabit olursun, cumayada eksiye düşersin
Haftaya süperr baslamişsin cnm
Bu kiloda 3 gunde cok cok güzel eksi cnm
Bugün icin cok güzel eksi cnmcumaya 1 i gecebilir :)
Neyseki haftaya artiyla baslamadin cnm
Sana guveniyoruz, sen halledersin bebegim
Cumaya eksi gelecegi kesin cnm
Kutlarım canım ben geldim sen gittin çok hızlı vermişsin tam menü takip etmelik üyeydin =)
Tesekur ederim canım öyle olmuşCahilliğimi hoş görün eva nedir april nedir bana da söyler misin ben leslie biliyorum onu yapıyorum =)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?