Teşekkür ederim canım
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım
Ah çocuklar işteEsimde kaynanamda araba anahtarını bulamamisti bulasik makinesinin kasikligindan cikmisti
Gorumcemin ufakligi oraya koymuş
| ÜYE | cuma | cumartesi | pazar | pazartesi | salı | çarşamba | perşembe |
| @sena zeynep | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
|
| ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| @birazhuzurdu2008 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| S sulisim | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| T timesinfinity | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
|
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
|
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||
|
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||
|
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||
|
| ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| D Dileksnr | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||
|
| ✔ | ||||||
| A Ahalp | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| @aylin68olacak | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||
|
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||
|
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||
| @Nilay5454 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||
| @Yarenzzzz | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| @Gulumse25 | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
|
| ✔ | ✔ |
| ÜYE | cumartesi | pazar | pazartesi | salı | çarşamba | perşembe |
| T timesinfinity | ||||||
|
| ||||||
| S sulisim | ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
| D Dileksnr | ||||||
|
| ||||||
| A Ahalp | ||||||
| @sena zeynep | ||||||
| @aylin68olacak | ||||||
|
| ||||||
| @Nilay5454 | ||||||
|
| ||||||
|
|
Afiyet olsun canımBugunku menum
Sabah 12:00
Soganli yumurta
Peynir zeytin
1 dilim tb ekmegi
Sekersiz cay
Aksam 18:00
Bir tabak mercimek corbasi
Salata
2 sıkım çiğ köfte
Ara
Yesilcay
2 lt su
Turk kahvesi 1 fincan
Zipzip-
(1 saat yürüyüş yaptım ama teli evde unuttum adimsayar telde)
Yarın akşam bi kaç örnek atalım toplu karar veririz cumadan Ya da cumartesiden başlatabiliriz yarına bakarım benO zaman herkesin yapabilecegi hareketlerden secelim
Sorma canım ya normalde agır gecmezdı dogum dalı dıkıs yerlerim yerinden cıkacak gıbı agrıyor bugunBu hafta takımın regl haftası heraldeBende pazartesi oldum iki kişi daha vardı pzrtsi regl olan
Yediklerin cok az canim yaSabah
Kuruyemiş + turk kahvesı
Aksam
1 tabak soganlı bakla ıcı
1 kase yogurt
Su: 2lt
1 lt dukan birasi
Gecmis olsun canimSorma canım ya normalde agır gecmezdı dogum dalı dıkıs yerlerim yerinden cıkacak gıbı agrıyor bugun
Bugun bunlar vardı hazırda kuzum haklısınYediklerin cok az canim ya
Teşekkür ederim canım.Makas hareketi iyi geliyor canım birse bisiklet çok iyi oluyor. Makas aynı zamanda alt karın içinde iyi ben yapamam şu an 2 aY sonra belki
Teşekkür ederim canım.Ben bunu yapiyorum
Ben de sırf üst bacaklarım yüzünden 2 beden büyük pantolon alıyorum.Benim tüm kilom üst bacakta başka her yerim zayıf hatta yarın bir resim atayım bakın
Amin amin...Karnı acıkan ve bu kilolara inmek isteyen, canı abur cubur çeken, kocası anası babası tokken aç yatan 6. takımın bütün güzellerineeeeee tartıda bu rakamları göster yarabbiimmm
Afiyet olsun canım...Zipzip- E Elif_Eylul asysss
Sabah 7.30
Yulaf süt chia bir incir bir kuru kayisi bir portakal bizztt....
Kahvalti 11.00
1.5 tb ekmegi
Kasarli yumurta
Suzme yoğurt patl.kozlenmis
Dometes salatalik biber
3 zeytin
Aksam 16.15
Bir kase mercimek corbasi
2 servis kasigi mantarli tavuk
Bol salata
2 kasik.yogurt
Su 2+1. 2 fincan yesil cay
Sporu aksam yapip atayim....
Bir çanta dolusu abur cubur gene marketi doldurmus gelmis
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?