Evet kızartmaGünaydın canım ❤
Afiyet olsun canım kizartma galiba onlar biraz fazla geldi kahvaltin bana
Sporun guzel
Cuma:58.3
Pazartesi:57.7
-600 fark..sonunda bi pazartesi -ile haftaya başladım....
M MissHayaLet sende durumlar nasil...
Bu arada 30 dk eva 30 dk.aprilhan yaptim
Gunaydin
Günaydın kızlar yeşilçay ımı içtim şimdi leslie kalkıyorum
Gunaydin kizlar
Tartıya son 2 gün heyecanla bekliyorum bu hafta listeye gitmeyi
Günaydınlar herkese
Gunaydin kizlar
Günaydın
Günaydın kızlar
Gunaydinnnnnn hayırlı sabahlargördüğüm 103 kişi vardı derbi maçı var sandim bende geldim
Günaydın takımımın çıtır kızları
Günaydın kızlarHerkese günaydın. Bol sporlu sağlıklı eğlenceli bir gün olsun.
Kızartma güzel olmuş rakibem,bugün de ye lütfenaç karnına kefir
Sabah kahvaltım 11:00
Eki Görüntüle 2784749
Ara: elma
Akşam 20:00
Bi tabak tavuklu patates yemeği
Salata
Yoğurt
Sabah 12 dk cardio
20 dk aerobik sporu
Su 2 lt
Canım kahvaltı çok fazla 2 yumurta varsa 2 dilim ekmek ve ayrıca nuget bunlar fazla benceaç karnına kefir
Sabah kahvaltım 11:00
Eki Görüntüle 2784749
Ara: elma
Akşam 20:00
Bi tabak tavuklu patates yemeği
Salata
Yoğurt
Sabah 12 dk cardio
20 dk aerobik sporu
Su 2 lt
Tabiki yerimKızartma güzel olmuş rakibem,bugün de ye lütfen
Nedenki canim yapma spor falan dinlenBenim dünden beri modum düşük havadan galibacanım birşey yapmak istemiyor
Bilmem kiNedenki canim yapma spor falan dinlen
Dolunayda yokBilmem ki
Diyet yaparken sağlıklı pişirme yöntemlerini denemelisin. Ayrıca kaç senedir bu işin içindesin yememen lazım migicim.Tabiki yerim
Cuma günü görüşürüz
Gunaydin canım ❤Günaydın canlarımdün pek spor yapamadım ama bugün kahve içip hemen başlıyorum. Rakibem sen ne durumdasın Tesnim1903 bu hafta seni geçeceğime öyle eminim ki nispet yapar gibi olmasın ama çok güzel gidiyor benim diyet istikrar tam
Canım nasılsın? Eşin nasıl?Gunaydinnn
Saglikli mutlu günler
Masallah sana canımGünaydın canlarımdün pek spor yapamadım ama bugün kahve içip hemen başlıyorum. Rakibem sen ne durumdasın Tesnim1903 bu hafta seni geçeceğime öyle eminim ki nispet yapar gibi olmasın ama çok güzel gidiyor benim diyet istikrar tam
Günaydın ❤❤Gunaydinnn
Saglikli mutlu günler
Günaydın abla,nasılsın? Baş ağrın geçti mi,eşin nasıl?Gunaydinnn
Saglikli mutlu günler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?