Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ni454 · 3 Mart 2021

TekrarDene .!.:
3 lt su ,bitki çayı sinamekili olanindan ve kabak detoks canım..garanti eksi gelir bu menuyle

Kabak detox tarifi alayım ben ve emzirme döneminde içilebiliyor mu

Ni454 · 3 Mart 2021

birazhuzurdu2008 .!.:
Günaydın kızlar ya ben iki sabahtir sabit 75 geliyorum Pazartesi ile aynı aksma üstü dusuyo biraz kilo ne önerirsiniz bu iki günde
Ben yemekleri daha az yemeyi düşünüyorum ve Dukan birasi yapıp içmeyi düşünüyorum gerçi cumaya göre 400 Gr - deyim iki gündür de orucluydum aksma yemeğimi mecbur yedide yiyordum son iki gün tutmicam daha erken yicem ve suyuda icemedim ilk iki günde sizlerin önerisi varmı ?

Bende öyleyim canım ilk defa böyle oluyo kendimce bir ödem atıcı su hazırladım bakalım işe yarayacakmı bir de işin kötü kısmı bütün vücudum şiş agrıyor

Zipzip- · 3 Mart 2021

TekrarDene .!.:
Eva nedir

Youtube da eva fitness olarak videolari var canim

TekrarDene .!.:
Yürüyüşümú yaptım kızımı alıp birazda onla vakit geçirdik parkta .. Uyutup işlere girißmem lazım akşam eltimler gelicek ..oğlan yarın okula gidecek pantolunu dar gelmiş pantolon almaya gitmem lazım
Çok iş var coook bugun

Kolay gelsin

Cordelia · 3 Mart 2021

TekrarDene .!.:
Eva nedir

Mira pham diye Vietnamlı bir kız var ortadaki kız. Onun spor salonu Eva diye düşünüyorum. Biz onunla yaptığımız sporlara kısaca Eva diyoruz.
Benim dün yaptığım videolardan biri (43 dk lik) aşağıda tatlım.

Mefkurem · 3 Mart 2021

Zipzip- .!.:
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?

1 . Tempus *** 5.Takım *** ► 12.04.16 ► 95,50 ► 68,90 ► 26,60 ► 27,85%
2 . obezzto *** 10.Takım *** ► 14.11.16 ► 98,00 ► 76,20 ► 21,80 ► 22,24%
3 . Zeycan123 *** 9.Takım *** ► 10.12.19 ► 76,80 ► 63,85 ► 12,95 ► 16,86%
4 . belmayne *** 5.Takım *** ► 05.10.20 ► 78,80 ► 65,60 ► 13,20 ► 16,75%
5 . sedulu *** 4.Takım *** ► 08.10.20 ► 79,00 ► 65,90 ► 13,10 ► 16,58%
6 . Antepia27 *** 10.Takım *** ► 25.06.15 ► 134,40 ► 112,60 ► 21,80 ► 16,22%
7 . nikinik *** 5.Takım *** ► 25.11.20 ► 89,10 ► 75,00 ► 14,10 ► 15,82%
8 . sena zeynep *** 6.Takım *** ► 27.12.18 ► 67,70 ► 57,70 ► 10,00 ► 14,77%
9 . SanSebastianCheesecake *** 5.Takım *** ► 17.08.20 ► 76,10 ► 64,90 ► 11,20 ► 14,72%
10 . timesinfinity *** 6.Takım *** ► 15.10.20 ► 98,80 ► 84,70 ► 14,10 ► 14,27%
11 . natsume ► 23.03.19 ► 76,30 ► 65,60 ► 10,70 ► 14,02%
12 . Cordeliaa ► 21.08.19 ► 91,00 ► 78,40 ► 12,60 ► 13,85%
13 . ozrengin ► 11.11.20 ► 79,00 ► 68,70 ► 10,30 ► 13,04%
14 . gezegenfeza ► 28.02.18 ► 76,20 ► 66,40 ► 9,80 ► 12,86%
15 . bi-zuzu ► 27.04.18 ► 66,90 ► 58,30 ► 8,60 ► 12,86%
16 . LaydLiNe ► 20.01.12 ► 82,30 ► 72,00 ► 10,30 ► 12,52%
17 . Fatimatuz_zehra ► 16.11.20 ► 70,00 ► 61,90 ► 8,10 ► 11,57%
18 . Ceyhans ► 14.11.20 ► 69,00 ► 61,50 ► 7,50 ► 10,87%
19 . Souldfly ► 10.11.20 ► 74,90 ► 66,80 ► 8,10 ► 10,81%
20 . Emeeelll ► 28.12.20 ► 83,30 ► 74,30 ► 9,00 ► 10,80%
21 . ummhnisa ► 05.11.20 ► 85,00 ► 75,90 ► 9,10 ► 10,71%
22 . Breeze96 ► 11.12.20 ► 97,00 ► 86,75 ► 10,25 ► 10,57%
23 . asliogretmen ► 11.11.20 ► 82,60 ► 74,10 ► 8,50 ► 10,29%
24 . Ceylinimdeceylinim ► 05.11.20 ► 71,30 ► 64,00 ► 7,30 ► 10,24%
25 . Yarimuhendis ► 14.12.20 ► 58,50 ► 52,70 ► 5,80 ► 9,91%
26 . Beyaz leylak ► 26.02.19 ► 72,00 ► 64,90 ► 7,10 ► 9,86%
27 . Ozzybal ► 27.11.20 ► 87,10 ► 78,70 ► 8,40 ► 9,64%
28 . Kmsl Hnd ► 10.12.18 ► 73,90 ► 66,80 ► 7,10 ► 9,61%
29 . neutral ► 10.12.20 ► 70,95 ► 64,20 ► 6,75 ► 9,51%
30 . Goklerce ► 16.12.20 ► 78,00 ► 70,60 ► 7,40 ► 9,49%
31 . Zeytur ► 27.12.20 ► 88,30 ► 80,20 ► 8,10 ► 9,17%
32 . Mumu85 ► 01.05.09 ► 79,50 ► 72,30 ► 7,20 ► 9,06%
33 . SATURN71 ► 05.01.15 ► 110,60 ► 100,60 ► 10,00 ► 9,04%
34 . Serina08 ► 25.12.20 ► 85,70 ► 78,10 ► 7,60 ► 8,87%
35 . Aylakkadin ► 10.12.20 ► 65,90 ► 60,10 ► 5,80 ► 8,80%
36 . oynakbası34 ► 08.11.13 ► 124,50 ► 113,60 ► 10,90 ► 8,76%
37 . Istanbulin ► 25.12.20 ► 61,00 ► 56,00 ► 5,00 ► 8,20%
38 . Cedarice ► 16.01.21 ► 94,00 ► 86,50 ► 7,50 ► 7,98%
39 . Suskunhanim ► 18.05.20 ► 61,00 ► 56,30 ► 4,70 ► 7,70%
40 . Bravequeen ► 02.02.21 ► 79,75 ► 73,80 ► 5,95 ► 7,46%
41 . Osev ► 04.01.21 ► 76,80 ► 71,50 ► 5,30 ► 6,90%
42 . Nilay5454 ► 06.02.21 ► 70,60 ► 66,35 ► 4,25 ► 6,02%
43 . sulisim ► 16.01.21 ► 60,80 ► 57,20 ► 3,60 ► 5,92%
44 . aylin68olacak ► 25.12.20 ► 105,50 ► 99,40 ► 6,10 ► 5,78%
45 . birazhuzurdu2008 ► 02.10.20 ► 80,00 ► 75,40 ► 4,60 ► 5,75%
46 . Eyslg ► 04.12.20 ► 63,40 ► 60,00 ► 3,40 ► 5,36%
47 . L O L ► 04.02.21 ► 85,50 ► 81,30 ► 4,20 ► 4,91%
48 . hawar ► 04.01.16 ► 69,20 ► 66,90 ► 2,30 ► 3,32%
49 . Kendinin en iyi hali ol ► 11.02.21 ► 68,00 ► 66,10 ► 1,90 ► 2,79%
50 . 88prenses22 ► 25.08.16 ► 91,80 ► 89,30 ► 2,50 ► 2,72%
51 . yasom7272 ► 23.03.15 ► 80,00 ► 77,90 ► 2,10 ► 2,62%
52 . afrasyab08 ► 18.12.20 ► 67,40 ► 65,80 ► 1,60 ► 2,37%
53 . DeryaOnDiet ► 12.07.17 ► 78,00 ► 76,25 ► 1,75 ► 2,24%
54 . Mucizemsn ► 25.01.21 ► 62,45 ► 61,80 ► 0,65 ► 1,04%
55 . Mydestinyy ► 08.05.17 ► 94,00 ► 94,60 ► -0,60 ► -0,64%
56 . Jasminium84 ► 11.03.15 ► 64,40 ► 65,60 ► -1,20 ► -1,86%
57 . Zeynolin44 ► 22.08.17 ► 71,00 ► 73,10 ► -2,10 ► -2,96%
58 . gulenyuzumsunsen ► 27.09.17 ► 86,00 ► 91,20 ► -5,20 ► -6,05%
59 . azaydidem ► 14.07.15 ► 68,00 ► 72,60 ► -4,60 ► -6,76%
60 . nilsub ► 15.02.16 ► 82,00 ► 87,60 ► -5,60 ► -6,83%
61 . Alys ► 14.11.17 ► 59,00 ► 65,10 ► -6,10 ► -10,34%

Bireysel siralama listesi aciklandi kizlar
@seaBahAR kaptanimiza tesekkur ediyorum ❤❤

Paylaştığın için sagol cnm
2 ay sonra inşallah baya bi yukari cikarim

asysss .!.:
Güle güle kullan abla

Teşekkür ederim tatlim

Cordeliaa .!.:
2 Mart spor bildirimim salı

108 dk. Eva yaptım. 12 dk. April han bölgesel yaptım.

@Nidsalii Zipzip- @Elif Eylul @Forever be young NUR

Sen hiç off yapmiyormusun cnm

Cordelia · 3 Mart 2021

SATURN71 .!.:
Paylaştığın için sagol cnm
2 ay sonra inşallah baya bi yukari cikarim

Teşekkür ederim tatlim

Sen hiç off yapmiyormusun cnm

Bugün yapacağım inşallah.

gulenyuzumsunsen · 3 Mart 2021

Cedarice .!.:
Bu sabah tartıda gördüğüm rakam beni hiç mutlu etmedi, günü salatayla geçirip eczaneden de bakso almaya gideceğim. Kaldı 2 gün hala artıdayım

Üzülme canım 2 güne akşam salata yoğurtlarla veya kabak yoğurtlarla dikkat edersen geçecektir.

Bende artıdayım ama pazartesiye göre azalttım.
Elimden geleni yapacağım.
gidecek Allahın izniyle ikimizden de

Zipzip- .!.:
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?

1 . Tempus *** 5.Takım *** ► 12.04.16 ► 95,50 ► 68,90 ► 26,60 ► 27,85%
2 . obezzto *** 10.Takım *** ► 14.11.16 ► 98,00 ► 76,20 ► 21,80 ► 22,24%
3 . Zeycan123 *** 9.Takım *** ► 10.12.19 ► 76,80 ► 63,85 ► 12,95 ► 16,86%
4 . belmayne *** 5.Takım *** ► 05.10.20 ► 78,80 ► 65,60 ► 13,20 ► 16,75%
5 . sedulu *** 4.Takım *** ► 08.10.20 ► 79,00 ► 65,90 ► 13,10 ► 16,58%
6 . Antepia27 *** 10.Takım *** ► 25.06.15 ► 134,40 ► 112,60 ► 21,80 ► 16,22%
7 . nikinik *** 5.Takım *** ► 25.11.20 ► 89,10 ► 75,00 ► 14,10 ► 15,82%
8 . sena zeynep *** 6.Takım *** ► 27.12.18 ► 67,70 ► 57,70 ► 10,00 ► 14,77%
9 . SanSebastianCheesecake *** 5.Takım *** ► 17.08.20 ► 76,10 ► 64,90 ► 11,20 ► 14,72%
10 . timesinfinity *** 6.Takım *** ► 15.10.20 ► 98,80 ► 84,70 ► 14,10 ► 14,27%
11 . natsume ► 23.03.19 ► 76,30 ► 65,60 ► 10,70 ► 14,02%
12 . Cordeliaa ► 21.08.19 ► 91,00 ► 78,40 ► 12,60 ► 13,85%
13 . ozrengin ► 11.11.20 ► 79,00 ► 68,70 ► 10,30 ► 13,04%
14 . gezegenfeza ► 28.02.18 ► 76,20 ► 66,40 ► 9,80 ► 12,86%
15 . bi-zuzu ► 27.04.18 ► 66,90 ► 58,30 ► 8,60 ► 12,86%
16 . LaydLiNe ► 20.01.12 ► 82,30 ► 72,00 ► 10,30 ► 12,52%
17 . Fatimatuz_zehra ► 16.11.20 ► 70,00 ► 61,90 ► 8,10 ► 11,57%
18 . Ceyhans ► 14.11.20 ► 69,00 ► 61,50 ► 7,50 ► 10,87%
19 . Souldfly ► 10.11.20 ► 74,90 ► 66,80 ► 8,10 ► 10,81%
20 . Emeeelll ► 28.12.20 ► 83,30 ► 74,30 ► 9,00 ► 10,80%
21 . ummhnisa ► 05.11.20 ► 85,00 ► 75,90 ► 9,10 ► 10,71%
22 . Breeze96 ► 11.12.20 ► 97,00 ► 86,75 ► 10,25 ► 10,57%
23 . asliogretmen ► 11.11.20 ► 82,60 ► 74,10 ► 8,50 ► 10,29%
24 . Ceylinimdeceylinim ► 05.11.20 ► 71,30 ► 64,00 ► 7,30 ► 10,24%
25 . Yarimuhendis ► 14.12.20 ► 58,50 ► 52,70 ► 5,80 ► 9,91%
26 . Beyaz leylak ► 26.02.19 ► 72,00 ► 64,90 ► 7,10 ► 9,86%
27 . Ozzybal ► 27.11.20 ► 87,10 ► 78,70 ► 8,40 ► 9,64%
28 . Kmsl Hnd ► 10.12.18 ► 73,90 ► 66,80 ► 7,10 ► 9,61%
29 . neutral ► 10.12.20 ► 70,95 ► 64,20 ► 6,75 ► 9,51%
30 . Goklerce ► 16.12.20 ► 78,00 ► 70,60 ► 7,40 ► 9,49%
31 . Zeytur ► 27.12.20 ► 88,30 ► 80,20 ► 8,10 ► 9,17%
32 . Mumu85 ► 01.05.09 ► 79,50 ► 72,30 ► 7,20 ► 9,06%
33 . SATURN71 ► 05.01.15 ► 110,60 ► 100,60 ► 10,00 ► 9,04%
34 . Serina08 ► 25.12.20 ► 85,70 ► 78,10 ► 7,60 ► 8,87%
35 . Aylakkadin ► 10.12.20 ► 65,90 ► 60,10 ► 5,80 ► 8,80%
36 . oynakbası34 ► 08.11.13 ► 124,50 ► 113,60 ► 10,90 ► 8,76%
37 . Istanbulin ► 25.12.20 ► 61,00 ► 56,00 ► 5,00 ► 8,20%
38 . Cedarice ► 16.01.21 ► 94,00 ► 86,50 ► 7,50 ► 7,98%
39 . Suskunhanim ► 18.05.20 ► 61,00 ► 56,30 ► 4,70 ► 7,70%
40 . Bravequeen ► 02.02.21 ► 79,75 ► 73,80 ► 5,95 ► 7,46%
41 . Osev ► 04.01.21 ► 76,80 ► 71,50 ► 5,30 ► 6,90%
42 . Nilay5454 ► 06.02.21 ► 70,60 ► 66,35 ► 4,25 ► 6,02%
43 . sulisim ► 16.01.21 ► 60,80 ► 57,20 ► 3,60 ► 5,92%
44 . aylin68olacak ► 25.12.20 ► 105,50 ► 99,40 ► 6,10 ► 5,78%
45 . birazhuzurdu2008 ► 02.10.20 ► 80,00 ► 75,40 ► 4,60 ► 5,75%
46 . Eyslg ► 04.12.20 ► 63,40 ► 60,00 ► 3,40 ► 5,36%
47 . L O L ► 04.02.21 ► 85,50 ► 81,30 ► 4,20 ► 4,91%
48 . hawar ► 04.01.16 ► 69,20 ► 66,90 ► 2,30 ► 3,32%
49 . Kendinin en iyi hali ol ► 11.02.21 ► 68,00 ► 66,10 ► 1,90 ► 2,79%
50 . 88prenses22 ► 25.08.16 ► 91,80 ► 89,30 ► 2,50 ► 2,72%
51 . yasom7272 ► 23.03.15 ► 80,00 ► 77,90 ► 2,10 ► 2,62%
52 . afrasyab08 ► 18.12.20 ► 67,40 ► 65,80 ► 1,60 ► 2,37%
53 . DeryaOnDiet ► 12.07.17 ► 78,00 ► 76,25 ► 1,75 ► 2,24%
54 . Mucizemsn ► 25.01.21 ► 62,45 ► 61,80 ► 0,65 ► 1,04%
55 . Mydestinyy ► 08.05.17 ► 94,00 ► 94,60 ► -0,60 ► -0,64%
56 . Jasminium84 ► 11.03.15 ► 64,40 ► 65,60 ► -1,20 ► -1,86%
57 . Zeynolin44 ► 22.08.17 ► 71,00 ► 73,10 ► -2,10 ► -2,96%
58 . gulenyuzumsunsen ► 27.09.17 ► 86,00 ► 91,20 ► -5,20 ► -6,05%
59 . azaydidem ► 14.07.15 ► 68,00 ► 72,60 ► -4,60 ► -6,76%
60 . nilsub ► 15.02.16 ► 82,00 ► 87,60 ► -5,60 ► -6,83%
61 . Alys ► 14.11.17 ► 59,00 ► 65,10 ► -6,10 ► -10,34%

Bireysel siralama listesi aciklandi kizlar
@seaBahAR kaptanimiza tesekkur ediyorum ❤❤

Bu liste bir daha ne zaman yenilenir kaptanım

kackaloribu · 3 Mart 2021

Ankara Nasıl ısındı bugün. Öğle arası yarim saat yürüdüm. Terledim havalar hep anormal

Zipzip- · 3 Mart 2021

gulenyuzumsunsen .!.:
Üzülme canım 2 güne akşam salata yoğurtlarla veya kabak yoğurtlarla dikkat edersen geçecektir.

Bende artıdayım ama pazartesiye göre azalttım.
Elimden geleni yapacağım.
gidecek Allahın izniyle ikimizden de

Bu liste bir daha ne zaman yenilenir kaptanım

2 ay sonra yenilenecek canım

Zipzip- · 3 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Ankara Nasıl ısındı bugün. Öğle arası yarim saat yürüdüm. Terledim havalar hep anormal

Evden cikmadim bugun ama yinede cok sicak degil sanki 11 derece :)))

Cordelia · 3 Mart 2021

Zipzip- .!.:
2 ay sonra yenilenecek canım

İnşallah bizim takım hep ilklerde olur.

Zipzip- · 3 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
İnşallah bizim takım hep ilklerde olur.

Insallah canim

Mucizemsn · 3 Mart 2021

Burada hava bozuk gibi kızlar. Komşular çıkmak ister mi bilmiyorum. Evde geçebilir bugünkü sporlar. Ama çok alışmıştım dışarıda yürümeye

Zipzip- · 3 Mart 2021

Mucizemsn .!.:
Burada hava bozuk gibi kızlar. Komşular çıkmak ister mi bilmiyorum. Evde geçebilir bugünkü sporlar. Ama çok alışmıştım dışarıda yürümeye

Moralini bozma canim evde yürürsün

kackaloribu · 3 Mart 2021

Zipzip- .!.:
Evden cikmadim bugun ama yinede cok sicak degil sanki 11 derece :)))

Öneriler soğuk bizimde ofise serin ama disarida yururken sicak bi guneslen bak:)

Zipzip- · 3 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Öneriler soğuk bizimde ofise serin ama disarida yururken sicak bi guneslen bak:)

Balkona çıktım guneslendim biraz:))

Kmsl Hnd · 3 Mart 2021

Zipzip- .!.:
2 ay sonra yenilenecek canım

Ayyy inşallah o zamana kadar mezun olurum

Kmsl Hnd · 3 Mart 2021

Bende kalkim biraz leslie yapayım

asysss · 3 Mart 2021

birazhuzurdu2008 .!.:
Günaydın kızlar ya ben iki sabahtir sabit 75 geliyorum Pazartesi ile aynı aksma üstü dusuyo biraz kilo ne önerirsiniz bu iki günde
Ben yemekleri daha az yemeyi düşünüyorum ve Dukan birasi yapıp içmeyi düşünüyorum gerçi cumaya göre 400 Gr - deyim iki gündür de orucluydum aksma yemeğimi mecbur yedide yiyordum son iki gün tutmicam daha erken yicem ve suyuda icemedim ilk iki günde sizlerin önerisi varmı ?

Ben Çok geç gördüm arkadaşlar da zaten tavsiye de bulunmuşlar..
su iç canım su acayip eksi getiriyor...
Ben bir gün buraya menü yazmadım o gün öyle yedim ki nefes bile alamıyordum

Yemek yedikten sonra başladım su içmeye 2 litreden fazladır
ertesi gün sadece +200 düm..
Onu da dün yine şu içerek bugün daha da eksiye cevirdim

Wilma11 · 3 Mart 2021

Engellilere ve hamilelere idari izin vermeyen Kronik hastalara idari izin veren devlete seslenişim
Görme engelli insan karşısından kimden virüs bulaştığı nasıl anlayabilir ?
Yürüme engelli insan merdivene çıkamaz birindem yardım isteyemez asansöre binebilir ya kalabalık olursa kendını nasıl koruyabilir
Duyma engelli insan birisiyle yakım temas kurmak zorunda maske takanlari anlayamıyor duymuyor?
Hamile bir insan için çok tehlikelidir birisi karnına izinsiz dokunursa yada maske takımca nefes alamazsa ne olur hiç düşünmez misin ? Onlar bebeğini korumaya çalışıyordur
Ne diyim Allah hepimize yardımcı olsun !

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

💥💥💥💥💥💥💥

💥💥💥💥💥💥💥

Nirvana

To be or not to be…

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

To be or not to be…

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

Hedef 55 😌

Nirvana

Nirvana

Nirvana

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency