Menüyü begendim canim cuma kacamaginda afiyet olsun heyecanla sporlarini bekliyorum bn daha spor yapamadim cay faslindan sonra leslie düşünüyorumMenüm
Sabah öğlen ; 13.00
Yarım simit
1 ince dilim peynir
Domates. Salatalık
Saat 14. 00
Yarım waffle (cuma Kaçamağı )
Akşam 17.45
6 kaşık bakla yemeği
1 adet sarma
4 kaşık yumurtalı ıspanak
1 dilim t.b ekmeği
2 litre su
Ara 21.00
Ayva yerim.
Sporu bildireceğim.
B Beklenen2Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii
Aynen cnmBu hafta daha dikkatli olmaliyiz demek ki diger takimlar haftaya yüksek yuzdelerle gelebilir...
2 gündür baya artirdim zaten cnmIç abla ben faydasını çok gördüm kendim bile şok oldum 55.2 yi görünce
Dün 55.6 idim...
Bugün 55.2 yi görünce menümü bile hafiflettimyarına aynı kiloyu vermek için
Gündüz bide karam yemedinmiydiKız işten gelirken profiterol almis bugunku yumurta diyeti pufffff
Afiyet olsun canımMenüm
Eki Görüntüle 2796136
Ara 1 dilim ananas birkaç çilek
Yarim avuç fındık
2 gofret
Aksam
Eki Görüntüle 2796138
Tabaktaki et haşlama
Yanında 2 küçük dilim tb ekmek
Dışarıda 20 dk yürüyüş N Nidsalii
Yaşasın eli maşalı kaptan en sevdiğim ayy iyiki geldim buraya yaa@sena zeynep
@Cordeliaa
gulenyuzumsunsen
@Cedarice
S sulisim
@Kmsl Hnd
@Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
@Zeynolin44
@Nilay5454
selensu82
@asysss
@Migi_magid11
@Ahalp
@ysfeeymnn
@Penguen
kackaloribu
Pes etme
@cilekreceli1514
@I-cell_84
@Poni Bon
Habinar
@T u t a s t e
@TekrarDene
B Beklenen2
@Tostombalakanne
@first ladyy
@HAbibte
Kizlar bugün herkes kucuk bir kacamak yapabilir
Bugünden sonra yapilan her kacamak icin
kalorisi ne kadarsa o kadar spor cezasi verilecek...
Duymadım, bilmiyorum, misafir geldi ,misafirlige gittim gibi bahaneleri kabul etmiyorum...
Keske yemeseydim pismanim hakimbeyAynen cnm
Bu hafta işi yarindan itibaren sıkı tutmak lazim
2 gündür baya artirdim zaten cnm
Dün 4 lt yi gecmisti :)
Gündüz bide karam yemedinmiydibunu yemeseydin bari :))
Kaptanım şimdi rakip olarak eşleşme yaptınız ya burdaki 2 rakip olan kişi aynı zamanda eş grup olup cuma tartisinda 1. Grup olarak secilecek miBugun ikinci olduk kizlar tebrik ediyorum hepinizi
Teşekkür ederim canmAfiyet olsun canım
Bu zor bir soru olduKaptanım şimdi rakip olarak eşleşme yaptınız ya burdaki 2 rakip olan kişi aynı zamanda eş grup olup cuma tartisinda 1. Grup olarak secilecek mi
İyi fikirBu zor bir soru oldu
Rakiplerin yüzdesini toplayip birinci rakip kim olmus belirleriz
Hayrolsun insallah canım. Arada bendede oluyorBenim bugun bi modum düşük hic bi sey yapasım yok..Canim sıkkın gibi hayir olsun ins
Daha onceki grupta secilen 2 kisi takimda eş oluyorlardı diğer eşlere göre yarış yapiliyordu oyle zannettimBu zor bir soru oldu
Rakiplerin yüzdesini toplayip birinci rakip kim olmus belirleriz
Rakibemmm717.Etap Rakip Eslesmeleri
@sena zeynep & S sulisim
@Kmsl Hnd & @Tostombalakanne
@Cordeliaa & B Beklenen2
@cilekreceli1514 & @first ladyy
Mefkurem & gulenyuzumsunsen
@Cedarice & @Zeynolin44
Habinar & Pes etme
@Penguen &kackaloribu & @Tesnim1989
@birazhuzurdu2008 & @Migi_magid11
@T u t a s t e & @Poni Bon
@Mucizemsn & @Nilay5454
@I-cell_84 & @ysfeeymnn
Bu hafta rakip sistemi ile devam ediyoruz...
Rakipler birbirlerinden sorumlu olacak
Menu yorumu ve takibi yapilacak
Rakiplerinizle saygi ve sevgi cercevesinde istediğiniz gibi atisip satasabilirsiniz..
Valla Zuhal diye bir abla az su içiyorsun spor yapmıyorsun demiş.gulenyuzumsunsen
Rakibem koş koş
Bu hafta ne yapacan ne edecen anlat bakalim
Ona göre gardimi alayım
Sormaa yaa bırakıp gidesim var yeter bu kadar uğraştığım
Tebrikler kızlar önümüzdeki haftamız daha güzel olurBugun ikinci olduk kizlar tebrik ediyorum hepinizi
Mesajları okurken bende bunu yazmayı düşündüm güzel olur bence birlik olurken .Bu zor bir soru oldu
Rakiplerin yüzdesini toplayip birinci rakip kim olmus belirleriz
Afiyet olsun canımKahvaltı 12:30
5-6 yk Menemen
1 dilim çavdar ekmek
7 zeytin
1 kk peynir
ara 14:00 Türk kahvesi ince dilim pasta ((2 gün önce kızımın Doğum günüydü yememiştim)
akşam 17:00
7-8 tane ev yapımı etsiz çiğköfte
2 bardak ayran
Bol Marul
3 lt su
Şansa bak bn mesajı geç gördüm evde de bişi yoqqqq@sena zeynep
@Cordeliaa
gulenyuzumsunsen
@Cedarice
S sulisim
@Kmsl Hnd
@Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
@Zeynolin44
@Nilay5454
selensu82
@asysss
@Migi_magid11
@Ahalp
@ysfeeymnn
@Penguen
kackaloribu
Pes etme
@cilekreceli1514
@I-cell_84
@Poni Bon
Habinar
@T u t a s t e
@TekrarDene
B Beklenen2
@Tostombalakanne
@first ladyy
@HAbibte
Kizlar bugün herkes kucuk bir kacamak yapabilir
Bugünden sonra yapilan her kacamak icin
kalorisi ne kadarsa o kadar spor cezasi verilecek...
Duymadım, bilmiyorum, misafir geldi ,misafirlige gittim gibi bahaneleri kabul etmiyorum...
Kuzum uyumadan rüyamı görmeye basladin sen
Amann bosver dinleme sen onualla Zuhal diye bir abla az su içiyorsun spor yapmıyorsun demiş.
3.5 lt su içmeyi
Yoğun Leslie veya adım yapmayı düşünüyorum
Cuma ya göre güzel olmus cnmKahvaltı 12:30
5-6 yk Menemen
1 dilim çavdar ekmek
7 zeytin
1 kk peynir
ara 14:00 Türk kahvesi ince dilim pasta ((2 gün önce kızımın Doğum günüydü yememiştim)
akşam 17:00
7-8 tane ev yapımı etsiz çiğköfte
2 bardak ayran
Bol Marul
3 lt su
Teşekkürler canım
Sağolasın canım devamı gelecek inşallahTebrik ederim 6 takımın kızları 2.olmusuz
Haftaya 1.insaallah
Habinar listeye girer girmez dereceye girmişsin helal sana cnm
Bu şekilde devam et balım en çabugundan mezun ol
Teşekkürler canımHabinar Tebrikler canım.
TeşekkürlerTebrikler canım
Gelecek tabi abla demiştim gelsin derecelerrrrr diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?