- 8 Eylül 2016
- 103.465
- 438.630
- 898
- 36
Tamam canimAmin abla amin sağol...
Bu derdi öteledim 1 sene sonraya...
Allah dert vermesin kimseye...
Burda demek istememiştim ama dün tavan yapınca dertliyim dedim sağolsun kızlar da iyi moral verdiler...❤❤❤❤❤
Bi ben yokum işte
Azcık serbest olayım dönerim yine menü paylaşımına
Bence yanina bol salata ekle canım pilavida eklersen cok karbon olurBen şimdi patates bezelyeli sulu köfte yaptım tarhana çorbası var yanına bulgur pilavı yapayım mı E Elif_Eylul
Tam azimli sıçansin canımKış sebzelerine (tere marul maydanoz havuç )
Bir limon sıkıp,
1 yk da keten tohumu yağı ekleyip yaptığım tuzsuz salatamı yerken
Sana selam veriyorum rakibem
Sn. @SATURN71
Vazgeçtim canım zaten salata yoğurt çıkarcamBence yanina bol salata ekle canım pilavida eklersen cok karbon olur
O 63 cuma günü tartıya gelecekCuma günü tartıda 63 lü bir sayı görmek istiyorummm.. adette oldum nasılsa, şişliğim de iyice iner o zamana, 63 ü görürüm inşallahhh.. limonlu sular, yeşilçaylar, bulduğum tüm bitki çaylarını içmelerevrene 63 sayısını yolluyorum sürekli cumaya kadar gelip beni bulur inşallah
Afiyet olsun canim patates de 3 dilim de durman buyuk basariMenüm;
Sabah; 9.00
2 haşlanmış yumurta, yarım dilim ananas (yarısını kız yedi), 10 yeşil zeytin, salata, salatalık, 1 wasa,
Ara; 12.00
Bitki çayı ve 15 çiğ badem
Ara ; 16.00
Yarım ananas, yarım portakal, 2-3 gün kurusu, 7 çiğ badem
Akşam; 18.00 bitiş
3 köfte, 10 yk kereviz yemeği, salata, 3 dilim patates kızartması canına yandığım nasıl güzel olmuş 3 de durdum ama
Su, 2 lt
Spor, sadece ev temizliği ve 120 ip atlama
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun arkadasimMenüm;
Sabah; 9.00
2 haşlanmış yumurta, yarım dilim ananas (yarısını kız yedi), 10 yeşil zeytin, salata, salatalık, 1 wasa,
Ara; 12.00
Bitki çayı ve 15 çiğ badem
Ara ; 16.00
Yarım ananas, yarım portakal, 2-3 gün kurusu, 7 çiğ badem
Akşam; 18.00 bitiş
3 köfte, 10 yk kereviz yemeği, salata, 3 dilim patates kızartması canına yandığım nasıl güzel olmuş 3 de durdum ama
Su, 2 lt
Spor, sadece ev temizliği ve 120 ip atlama
Zipzip- E Elif_Eylul
Zevkli geliyor zıp zıp zıp zıp, kısa sürede güzel yoruyorAfiyet olsun canim patates de 3 dilim de durman buyuk basari
Ip atlamaya mi basladin
Teşekkürler, benim diyetimde yasak ben ancak 3-5 tane kaçamakAfiyet olsun arkadasimcuma günü ödül olarak yapıp yersin kızartmayi
Oooo ben bu mesaji görüne kadar sen yemek yemissindirBen şimdi patates bezelyeli sulu köfte yaptım tarhana çorbası var yanına bulgur pilavı yapayım mı E Elif_Eylul
Bende ipsiz başladim bugun 300 tane yaptimZevkli geliyor zıp zıp zıp zıp, kısa sürede güzel yoruyor
Afiyet olsun canimMenüm;
Sabah; 9.00
2 haşlanmış yumurta, yarım dilim ananas (yarısını kız yedi), 10 yeşil zeytin, salata, salatalık, 1 wasa,
Ara; 12.00
Bitki çayı ve 15 çiğ badem
Ara ; 16.00
Yarım ananas, yarım portakal, 2-3 gün kurusu, 7 çiğ badem
Akşam; 18.00 bitiş
3 köfte, 10 yk kereviz yemeği, salata, 3 dilim patates kızartması canına yandığım nasıl güzel olmuş 3 de durdum ama
Su, 2 lt
Spor, sadece ev temizliği ve 120 ip atlama
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımSabah 8:00 1 bardak limonlu su
10:00 3 hurma
13:00 büyük kase yeşil salata
18:00 7-8 yk kabak yemeği
3 lt su
şifa orucu sonrası günü olduğu için BÖyle oldu kızlar
Afiyet olsun canımSabah 8:00 1 bardak limonlu su
10:00 3 hurma
13:00 büyük kase yeşil salata
18:00 7-8 yk kabak yemeği
3 lt su
şifa orucu sonrası günü olduğu için BÖyle oldu kızlar
Tamam kaptanımAfiyet olsun canım
Son 2 gunde yediklerine dikkat et canim odem yapacak yiyecekler tuketme
Bende başlayayım sizi kiskandimBende ipsiz başladim bugun 300 tane yaptim
Biraz daha yaparim gibi
Afiyet olsun canımSabah 8:00 1 bardak limonlu su
10:00 3 hurma
13:00 büyük kase yeşil salata
18:00 7-8 yk kabak yemeği
3 lt su
şifa orucu sonrası günü olduğu için BÖyle oldu kızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?