- 21 Kasım 2016
- 2.474
- 8.738
- 158
- 33
Afiyet olsun. İnşallah Cumaya güzel sonuç alacaksın.
İnşallah canım bende artık 59lu sayıları görmek istiyorumAfiyet olsun. İnşallah Cumaya güzel sonuç alacaksın.
Afiyet olsun canımSabah 9.00
2 çatal sucuklu yumurta,, 2 dilim beyaZ peynir,,, 4 zeytin,,, domates salatalık
Ara
Türk kahvesi
Öğle 13.30
Fırında tavuk but,,, 4 elma dilimi patates,,, bol yeşil salata,,, haşlanmış brokoli
Ara
Dukan birası 750 ml
Akşam 18.00
3 yağsız tavada mücver,, 1 küçük et köfte,,, bol salata ç
Su şimdilik 2 litre
Spor 6000 adım
N Nidsalii
Zipzip-
@Tostombalakanne
Afiyet olsun sanki sen beni geçecen gibi mi ne
Afiyet olsun canımSabah ( 11. 00)
3 küçük dilim peynir
1 haşlama yumurta
1 salatalık+Yarım dometez Yeşillik
1 kaşık kaymak 1 tatlı kaşığı pekmez
2 dilim kepek ekmek
Ara (12.30)
3 dilim portakal +1 avuç fıstık + 3 ceviz
1 kupa rezene
Akşam (18.00)
1 kase bulgur pilav
1 haşlama pirzola tavuk
1 kepçe zebze yemegi+
1 kase zerdeçallı yoğurt
Yarım dilim kk ekmek
Su 3 litre
Zipzip- E Elif_Eylul Mucizemsn
Abartmamışım dimi,Afiyet olsun canım
Sabah 9.00
2 çatal sucuklu yumurta,, 2 dilim beyaZ peynir,,, 4 zeytin,,, domates salatalık
Ara
Türk kahvesi
Öğle 13.30
Fırında tavuk but,,, 4 elma dilimi patates,,, bol yeşil salata,,, haşlanmış brokoli
Ara
Dukan birası 750 ml
Akşam 18.00
3 yağsız tavada mücver,, 1 küçük et köfte,,, bol salata ç
Su şimdilik 2 litre
Spor 6000 adım
N Nidsalii
Zipzip-
@Tostombalakanne
Afiyet olsun kızlarSabah ( 11. 00)
3 küçük dilim peynir
1 haşlama yumurta
1 salatalık+Yarım dometez Yeşillik
1 kaşık kaymak 1 tatlı kaşığı pekmez
2 dilim kepek ekmek
Ara (12.30)
3 dilim portakal +1 avuç fıstık + 3 ceviz
1 kupa rezene
Akşam (18.00)
1 kase bulgur pilav
1 haşlama pirzola tavuk
1 kepçe zebze yemegi+
1 kase zerdeçallı yoğurt
Yarım dilim kk ekmek
Su 3 litre
Zipzip- E Elif_Eylul Mucizemsn
Sağol canım benim inşallahAfiyet olsun kızlar
bol eksi olsun
Afiyet olsun canimAbartmamışım dimi,
Demiştim sana pazartesiye güvenme diyeAfiyet olsun sanki sen beni geçecen gibi mi neson iki gün daha sıkı yapcm diyet
Afiyet olsun canım az yemiş gibisin bence üstüne güzel bir sütlü tatlı yada baklava eklemelisinSabah ( 11. 00)
3 küçük dilim peynir
1 haşlama yumurta
1 salatalık+Yarım dometez Yeşillik
1 kaşık kaymak 1 tatlı kaşığı pekmez
2 dilim kepek ekmek
Ara (12.30)
3 dilim portakal +1 avuç fıstık + 3 ceviz
1 kupa rezene
Akşam (17.00)
1 kase bulgur pilav
1 haşlama pirzola tavuk
1 kepçe zebze yemegi+
1 kase zerdeçallı yoğurt
Yarım dilim kk ekmek
Su 3 litre
Zipzip- E Elif_Eylul Mucizemsn
Hadi ordanAfiyet olsun canım az yemiş gibisin bence üstüne güzel bir sütlü tatlı yada baklava eklemelisin
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımSabah 9.00
2 çatal sucuklu yumurta,, 2 dilim beyaZ peynir,,, 4 zeytin,,, domates salatalık
Ara
Türk kahvesi
Öğle 13.30
Fırında tavuk but,,, 4 elma dilimi patates,,, bol yeşil salata,,, haşlanmış brokoli
Ara
Dukan birası 750 ml
Akşam 18.00
3 yağsız tavada mücver,, 1 küçük et köfte,,, bol salata ç
Su şimdilik 2 litre
Spor 6000 adım
N Nidsalii
Zipzip-
@Tostombalakanne
Afiyet olsun canımSabah ( 11. 00)
3 küçük dilim peynir
1 haşlama yumurta
1 salatalık+Yarım dometez Yeşillik
1 kaşık kaymak 1 tatlı kaşığı pekmez
2 dilim kepek ekmek
Ara (12.30)
3 dilim portakal +1 avuç fıstık + 3 ceviz
1 kupa rezene
Akşam (17.00)
1 kase bulgur pilav
1 haşlama pirzola tavuk
1 kepçe zebze yemegi+
1 kase zerdeçallı yoğurt
Yarım dilim kk ekmek
Su 3 litre
Zipzip- E Elif_Eylul Mucizemsn
Mümkünatı yokHadi ordangit sen yine rakı iç kocanla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?